„Við hjónin eigum kærleiksríkt hjónaband en ég hef áhyggjur af því hversu oft við stundum kynlíf. Það er alltaf gott þegar við höfum það, en hvorugt okkar telur þörf á að hafa það mjög oft. Besta giska er einu sinni í mánuði? (Þó ég viti að stundum er það minna!) Ég er með þennan dulda ótta um að þetta sé ekki nóg og að sérhver gift manneskja sem ég þekki stundi oftar kynlíf. Hef ég áhyggjur af engu? Eða ættum við að leggja meira á okkur til að gera verkið meira?
Við lifum í brjálaðum nýjum heimi og það er ekki að neita því að það er það um alla Ameríku alvarleg kynferðisleg hnignun . Svo hvað erum við að gera þessa dagana í stað þess að stunda kynlíf? Auðvelt! Við erum að setja í símann okkar eða stilla (og skipuleggja svæði) á HBO, Netflix, Hulu og Prime.
hárklippingarmyndir fyrir dömur
Við erum líka að gifta okkur seinna á ævinni, og eins meðalaldur fyrstu hjónabands læðist upp, meðalmanneskjan kemur í hjónaband með margra ára ósamræmilegri kynlífsstarfsemi. Í stuttu máli: Við venjumst því að gera aðra hluti og stunda ekki kynlíf.
Samkvæmt Almenn félagskönnun, Rannsóknir benda til þess að meðal gift manneskja stundi kynlíf um það bil einu sinni í viku. En það er ástæða til að trúa þessu tilkynnta ástandi er ekki nákvæm . Nánar tiltekið, vegna þess að fólk er sjálfsmeðvitað um kynlíf sitt, svíkur það oft sannleikann. Til dæmis, magn smokkasölu passa ekki saman magn kynferðislegra athafna þar sem fólk segir frá því að nota smokk. Af heilum helling.
Hér er sannleikurinn: Það er mjög algengt að hafa áhyggjur af því hvort þú stundir nóg kynlíf eða ekki, sérstaklega í menningu sem er svo umhugað um það. En ég vil leggja áherslu á eina af mínum kjarnaviðhorfum: Hversu mikið kynlíf sem þú stundar er eðlilegt, svo framarlega sem þú og maki þinn eru í lagi með tíðnina.
Ef þú ert í ofurhamingjusömu hjónabandi, og þú ert bæði sáttur við að stunda kynlíf bara einu sinni í mánuði og tengjast á annan hátt, þá ertu fullkomlega eðlilegur. Það eru margir aðrir eins og þú! En þú þarft að spyrja sjálfan þig þessarar spurningar:
Langar mig virkilega að stunda meira kynlíf, eða hef ég áhyggjur af því að sambandið mitt sé ekki nógu kynferðislegt þó ég sé hamingjusöm?
Ef þú vilt innst inni stunda meira kynlíf og þér finnst þú ekki vera kynferðislega ánægður, þá þarftu að taka það upp við manninn þinn fyrir utan svefnherbergið. Segðu, hey, ég var að spá í hvort við gætum prófað þessa nýju stöðu sem ég las um? Eða ég myndi vilja auka kynlífstíðni okkar; eigum við að byrja að setja kynlíf á dagatalið? Þá, GERA það. Settu kynlíf á dagatalið. Það er ótrúlegt hversu auðveldlega þú getur aukið tíðni kynlífs með því að undirbúa þig andlega og líkamlega, snemma dags.
Ef þú ert kynferðislega ánægður en hefur áhyggjur af því að maðurinn þinn sé það ekki skaltu spyrja spurningarinnar beint. elskan, ertu ánægð með kynlífið sem við stundum og tíðnina? Ég á ekki í vandræðum með það, en ég vil bara tryggja að þér líði vel með kynlíf okkar. Kannski er eitthvað sem hann myndi vilja breyta. Kannski vill hann að þú hafir frumkvæði að meira eða verði meira ráðandi. Kannski myndi hann vilja prófa nýjar gerðir eða stöður. Kannski opnar það dyrnar að frábæru, opnu samtali að taka þetta upp. Það hljómar eins og þú eigir dásamlegan eiginmann, sem væri opinn fyrir að finna út úr þessu saman.
heimilisúrræði til að fjarlægja flasa
En kannski hann er ánægður og áhyggjur þínar eru þær sömu og milljónir manna deila— allir aðrir eiga sennilega ofurvillt kynlíf og við ekki . Í þessu tilfelli vil ég að þú andir og mundu að það er til allt litróf kynlífs. Það sem þú ert að segja mér hljómar mjög vel fyrir námskeiðið.
Ayurvedic lyf við kvefi og hálssýkingu
Sem sagt, ef þú ert það aldrei hefur yfirhöfuð áhuga á kynlífi og þú vilt hafa það, geturðu talað við lækninn þinn. Stundum geta ákveðin heilsufar og lyf hindrað kynhvöt þína. Og góðar fréttir: Það eru lagfæringar á þessu!
Niðurstaða: Kynlíf okkar snýst ekki um að halda í við Jones-fjölskylduna. Kíktu inn með maka þínum. Ef hann er ánægður og þú ert ánægður, þá er ég ánægður. Lok sögu.
Jenna Birch er höfundur The Love Gap: Róttæk áætlun til að sigra í lífi og ást , Stefnumót og tengslauppbyggingarleiðbeiningar fyrir nútíma konur. Til að spyrja hana spurningu, sem hún gæti svarað í væntanlegum dálki PampereDpeopleny, sendu henni tölvupóst á jen.birch@sbcglobal.net .
