20 Matur fyrir sterkari stinningu

Bestu Nöfnin Fyrir Börn

Gólf:

Fæðingardagur:

Senda

Sendu Mér Með Tölvupósti Sýna Á Síðunni

Bara í

• Fyrir 7 klst Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar
• 
• Fyrir 8 klst Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
• Fyrir 10 klst Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásnum hefðbundnum fötum
• Fyrir 13 klst Dagleg stjörnuspákort: 13. apríl 2021

Ekki missa af

• Tækni Listi yfir öll inngangsskírteini frá Reliance Jio, Airtel, Vi og BSNL
• Fréttir Þeir sem snúa aftur til Kumbh geta aukið heimsfaraldur COVID-19: Sanjay Raut
• Íþróttir IPL 2021: BalleBaazi.com fagnar tímabilinu með nýrri herferð „Krikket Machao“
• Kvikmyndir Vira Sathidar Aka Narayan Kamble frá dómi líður hjá vegna COVID-19
• Bílar Kabira Mobility Hermes 75 háhraða afhendingar rafknúin vespa hleypt af stokkunum á Indlandi
• Fjármál Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
• Menntun CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 lýst yfir
• Ferðalög 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl

Að hafa grjótharða reisn er draumur hvers manns. Hélt þú að sterk reisn þurfi ekkert annað en örvun? En með hættunni í nútíma lífi eins og streitu og óviðeigandi svefni, þá er það að verða mjög erfitt fyrir karla að fá og viðhalda hörðum stinningu. Sumir karlar þjást einnig af vandræðalegri röskun sem kallast ristruflanir sem gera þeim ekki kleift að fullnægja maka sínum.

6 HUGSANLEGAR LEIÐIR AÐ AUKA STÆRÐ þína!

Leyndarmálið við að hafa harða og sterka reisn gæti legið í diskinum þínum. Heilbrigt líferni ásamt nokkrum matvælum fyrir sterka stinningu getur hjálpað mörgum körlum að eiga farsælt ástarlíf. Afrodisiac matvæli hjálpa þér venjulega að fá stinningu. En ekki öll ástardrykkur eru fæða fyrir sterka stinningu. Afrodisiac matur mun aðeins hjálpa þér að fá stinningu. Til að viðhalda því, fullnægja maka þínum og jafnvel til að verða barns verður þú að borða mat til að fá sterkari reisn.

elska bestu kóresku kvikmyndirnar

VIÐ ERUM VISS um að þú vilt vita: Heilbrigðar ráð til að fá sterkari stinningu

Karlhormónið testósterón er mjög nauðsynlegt fyrir karlmann að hafa og viðhalda stinningu. Svo flestir þessara matvæla hjálpa til við að framleiða meira testósterón í líkama þínum. Að auki, sum matvæli fyrir sterka stinningu hjálpar einnig til við að auka blóðflæði til kynfærahlutanna. Það er líka mjög mikilvægur hluti af æxlunarfyrirkomulagi karla.

Hér eru nokkrar af bestu matvælunum fyrir sterkari stinningu sem endast lengur.

Laukur

Laukur er í grunninn kallaður hjartasjúkur vegna þess að hann þynnir blóðið. Þegar blóð þitt þynnist eykst magn þess. Auka blóðrúmmál getur hjálpað þér við að fá sterka stinningu sem endist lengi.

Jurtapasta

Pasta hefur misst af kolvetnum sem gefa þér orku til elsku. Jurtirnar eins og múskat og cayenne pipar bætt við pastað gerir það meira andrógenískt fyrir þig.

hversu mörg sett af surya namaskar ætti að gera

Chillies

Auðveldasta leiðin til að verða „harður á“ er með því að ýta meira blóði inn í æðar í æðum þínum. Manstu því hvernig andlit þitt verður rautt eftir að hafa borðað sterkan mat? Chillies hefur svipuð áhrif á kynfæri manns.

Kaffi

Of mikið af kaffi er ekki beinlínis hollt. Hins vegar er ekki hægt að neita því að koffein gefur þér orkuspyrnur sem geta fengið þig til að endast lengur í rúminu.

Lax

Omega-3 fitusýrur sem eru ríkulega til staðar í köldu fiski hjálpa til við að bæta blóðrásina. Það gerir blóðið minna klístrað svo að þú getur fengið stinningu fljótt.

Dökkt súkkulaði

Dökkt ósykrað kakó er einn besti ástardrykkur sem hefur verið fyrir elsku. Það vekur þig innan frá og það er mikilvægast við að fá harða stinningu.

Kirsuber

Anthocyanin sem eru til staðar í kirsuberjum hjálpa til við að hreinsa slagæðar. Þetta tryggir að blóðflæði þitt er ekki lokað fyrir getnaðarlim þinn tímanlega. Að auki eru kirsuber líka ástardrykkur.

leiki til að spila í veislum

Hafragrautur

Að borða hollt er ein af þumalputtareglum þess að vera mikill elskhugi. Svo hjartað heilbrigður hafrar fylla magann, skola út slæma fitu og hjálpar þér líka að vera orkumeiri í rúminu.

Saffran

Saffran læknar verki og sársauka í líkama þínum. Það gerir þannig líkama þinn næmari fyrir tilfinningum og snertingu. Þetta hjálpar körlum bæði körlum og konum að auka kynhvötina.

Ostrur

Sink er mikilvægt næringarefni sem þarf til að framleiða testósterón í líkamanum. Það eru fáir betri uppsprettur sinks í heiminum en sjávarfang. Svo haltu áfram að hella meira af ostrusósu yfir matinn þinn, það mun hjálpa þér að hafa betur.

Bananar

Bananar gefa þér mjög nauðsynlega skammta af kalíum sem hjálpa til við að halda hjarta þínu heilbrigðu og bæta blóðrásina. Og með sléttri blóðrás kemur sterkari stinning.

Granatepli

Granatepli er bókstaflega hlaðið járni og það hjálpar til við framleiðslu rauðra blóðkorna í líkamanum. Því meira blóð sem þú hefur, því hraðar og sterkari verður þú.

Vín

Rauðvín getur í raun virkað eins og Viagra fyrir þig. Það hjálpar æðum þínum að stækka svo þú getir fengið betri stinningu.

Negulnaglar

Negulnaglar eru jafnan hluti af 'garam masala' sem er heit samsetning af kryddi sem notuð er til indverskrar eldunar. Negulnaglar hjálpa til við að hækka líkamshita og skola meira blóði í getnaðarliminn.

Heilkorn

Að hafa betri stinningu er auðveldara þegar þú ert með mikið af kolvetnum. Nú þurfa kolvetni ekki að vera fitandi slípuð. Þú getur alltaf haft heilkorn sem eru trefjaríkt og hjartað heilbrigt.

Kardimommur

Kardimommur er notaður í Ayurveda til að auka kynhvöt. Það eykur á ákafa mannsins og hjálpar honum að endast lengur í rúminu.

Svínakjöt

Svínakjöt er ríkt af B1 vítamíni sem er nauðsynlegt fyrir skjóta taugaviðbrögð. Taugakerfið þitt gegnir einnig stóru hlutverki við að veita þér harða og viðvarandi reisn.

Vatnsmelóna

Vatnsmelóna hefur getu til að slaka á eða víkka út æðarnar svo hægt sé að dæla meira blóði í kynfærin. Þannig er það mikill ávöxtur að hafa í rúminu.

ayurvedic hárpakki fyrir hárlos

Grænt te

Grænt te er fyllt með hollum andoxunarefnum sem hreinsa sindurefni úr líkama þínum. Grænt te hressir huga þinn, líkama og nauðsynlega hluti sem þarf til að eiga gott ástarlíf.

Fennel

Fennel fær þig til að svitna og hjálpar þér að hreinsa eiturefnin úr líkamanum. Þannig hjálpar þetta krydd við að hreinsa upp kerfið þitt svo að þú getir fengið heilbrigðan stinningu.

Stjörnuspá Þín Fyrir Morgundaginn

Að Vita

Sendu Mér Með Tölvupósti Sýna Á Síðunni