Háþrýstingshjartavöðvakvilla: Einkenni, orsakir, meðferð og forvarnir Skoða sýnishorn til að fá fljótlegar tilkynningar LEYFJA TILKYNNINGAR Fyrir daglegar tilkynningarBara í
-
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar -
- Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásnum hefðbundnum fötum
- Dagleg stjörnuspákort: 13. apríl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar Ekki missa af
- Sharad Pawar útskrifast af sjúkrahúsi eftir tvo daga
- Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
- AGR Skuldir og nýjustu litrófsuppboð gætu haft áhrif á fjarskiptageirann
- Yonex-Sunrise India Open 2021 sett í maí og verður haldið fyrir luktum dyrum
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit minnist þess að fagna hinni veglegu hátíð með fjölskyldu sinni
- Mahindra Thar bókanir fara yfir 50.000 tímamótin á aðeins sex mánuðum
- CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 lýst yfir
- 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl
Ertu í vandræðum í svefnherberginu vegna stærðar þinnar? Þú ættir ekki að hafa áhyggjur af því þar sem það eru nokkrar getnaðaræfingar til að auka stærð, hjálpa við ristruflanir og auka hörku. Þó að það sé mikið af hollum mat að neyta klukkutíma áður en þú lendir í verkinu, þá eru til æfingar sem hjálpa þér mikið við að fá sterkari stinningu.
valkostur fyrir naglalakkshreinsir
Við höfum sett saman sex bestu æfingar á getnaðarlim til að auka stærð. Ef þú gerir þessar einföldu æfingar daglega gætirðu náð góðum árangri á skömmum tíma. Samtímis gætirðu fengið að sjá nokkur kraftaverk í svefnherberginu sem örugglega koma brosi á andlit þitt.
Svo, ef þú vilt bæta hæfileika þína sem karlmaður, þá eru hér nokkrar af bestu getnaðaræfingum til að auka stærð.
PRÓFUÐU 20 MATVÆLI FYRIR STÆRRAR uppsetningu
Æfing 1 - Gerðu það með látbragði
Notaðu handbragðið „allt í lagi“ sem fyrsta æfingin á getnaðarlim sem eykur stærðina. Allt sem þú þarft að gera er að halda getnaðarlimnum í lagi tákninu, grípa hægt í skaftið á þér og draga það um leið. Þú þarft að teygja það í mismunandi áttir í að minnsta kosti 7 mínútur. Með því að gera þetta einu sinni á tveimur vikum muntu sjá muninn.
Æfing 2 - Þumalinn
r.s. sodhi nafisa ali
Ein besta getnaðaræfingin til að auka hörku er að nota þumalfingurinn. Haltu karlmennsku þinni á oddinn og dragðu það varlega og þétt niður á við. Settu þumalfingurinn rétt við neðri hluta getnaðarlimsins meðan restin af fingrunum styður skaftið á honum. Endurtaktu þessa æfingu til að auka hörku á 10 sekúndna fresti áður en þú ferð í svefnherbergið.
getum við borið e-vítamín hylki á hárið
Æfing 3 - The Stroking Method
Taktu hægt á getnaðarlimnum og strjúktu honum niður á við. Hins vegar skaltu ekki grípa það of fast þar sem þú færir það upp og niður, þar sem þú gætir hamlað blóðrásinni. Megintilgangur þessarar getnaðarvarnaræfingar til að auka stærð er að leyfa betri blóðrás í getnaðarhausnum.
Æfing 4 - Hlý handklæði
Með því að nota heitt handklæði, kreistu allt heita vatnið alveg úr því og settu það um karlmennsku þína. Hlýjan frá heita handklæðinu eykur blóðflæði í liminn sem hjálpar þannig við ristruflanir og hjálpar einnig til við að auka stærð.
hollywood rómantískar dramamyndir
Dæmi 5 - Í stinningu
Þessi æfing í getnaðarlim til að auka stærð gæti verið svolítið erfitt fyrir þig að gera þar sem það þarf að gera það meðan á reisn stendur. Byrjaðu á því að teygja það til hliðar, í mismunandi áttir í 10 sekúndur. Þetta þarf að gera að minnsta kosti tvisvar í viku ef þú vilt sjá árangur. Athugið - reyndu að forðast snemma sáðlát. Þetta er ein besta getnaðaræfingin við ristruflunum.
Dæmi 6 - Hin fullkomna teygja
Byrjaðu á því að halda getnaðarlimnum frá botninum og draga það varlega niður. Þegar þú teygir það varlega skaltu gæta þess að halda teygjunni í um það bil tíu til fimmtán mínútur. Þetta er ein besta penisæfingin til að auka stærð og einnig til að auka hörku.
