Bara í
- Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar
- Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásnum hefðbundnum fötum
- Dagleg stjörnuspákort: 13. apríl 2021
Ekki missa af
- IPL 2021: Vann við batting mína eftir að mér var gleymt á uppboðinu 2018, segir Harshal Patel
- Sharad Pawar útskrifast af sjúkrahúsi eftir tvo daga
- Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
- AGR Skuldir og nýjustu litrófsuppboð gætu haft áhrif á fjarskiptageirann
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit minnist þess að fagna hinni veglegu hátíð með fjölskyldu sinni
- Mahindra Thar bókanir fara yfir 50.000 tímamótin á aðeins sex mánuðum
- CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 lýst yfir
- 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl
Við þráum öll að vera með sítt, þykkt og slétt hár. Og til þess reynum við oft að nota ýmis hársermi, olíur, sjampó og hárnæring. Þó að það séu fjöldi lausasöluvara sem segjast auka heilsu hársins og stuðla að hárvöxt, gætu þær innihaldið efni sem eru skaðleg fyrir hárið.
Í slíkum tilfellum er oft óhætt að fara náttúrulega og nota heimilisúrræði sem eru algerlega laus við efni. Þessi náttúrulegu innihaldsefni stuðla að hárvöxt og um leið næra hársekkina djúpt og gera þau þannig sterk.
Heimalækningar við hárvöxt
1. Kókosolía & laxerolía
Að vera ævagamall lækning fyrir öllum hárvandamálum og kókosolía er bókstaflega einskonar lausn þín - frá flösu að klofnum endum. Það skilyrðir og nærir hárið djúpt og bætir heilsu þess almennt. Það býr yfir bakteríudrepandi, örverueyðandi og mýkjandi eiginleikum sem eru fullkomnir til umhirðu á hárinu. Það heldur einnig heilsu hársvörðinni þinni og heldur bakteríum í skefjum. [1]
Innihaldsefni
- 1 msk kókosolía
- 1 msk laxerolía
Hvernig á að gera
- Sameina bæði kókosolíu og laxerolíu í skál.
- Hitið það í örbylgjuofni í um það bil 15 sekúndur þar til það hlýnar aðeins.
- Nuddaðu það í hársvörðina með fingurgómunum.
- Láttu það gista.
- Þvoið það á morgnana með venjulegu sjampóinu og hárnæringunni.
- Endurtaktu þetta í hvert skipti sem þú sjampóar hárið.
2. Bramhi & triphala
Þessi maski er kraftpakkaður með innihaldsefnum eins og triphala, bramhi og shikakai - sem öll hjálpa til við að næra og þétta hárið og gera það þannig heilbrigðara, sterkara og lengra.
karrýlaufsolía fyrir hárið
Einnig kallað bacopa, bramhi er jurt sem inniheldur alkalóíða sem vitað er að virkja prótein sem bera ábyrgð á hárvöxt. [tvö]
Innihaldsefni
- 1 msk triphala duft
- 1 msk bramhi duft
- 1 msk shikakai duft
- 2 egg
Hvernig á að gera
- Sameina triphala, bramhi og shikakai duft í skál.
- Sprungið tvö egg og bætið þeim í skálina.
- Blandið öllum innihaldsefnunum vel saman þar til þau blandast saman í eitt.
- Settu grímuna á hársvörðina og hárið og hyljið hana með sturtuhettu og látið hana vera í um það bil 20 mínútur.
- Þvoðu hárið með mildu súlfatlausu sjampói og hárnæringu og láttu það vera í loftþurrku.
- Endurtaktu þessa grímu einu sinni í viku til að ná tilætluðum árangri.
3. Tulsi & ólífuolía
Tulsi er ein ráðlegasta lausnin fyrir hárvöxt. Það styrkir rætur hársins og kantar á hárinu. Það er einnig vitað að meðhöndla flasa og er einnig áhrifaríkt lækning til að hemja gráa hárið. [3]
Innihaldsefni
- 1 msk tulsiduft
- 1 msk ólífuolía
Hvernig á að gera
- Sameina tulsiduft og ólífuolíu í skál. Blandið báðum innihaldsefnunum saman.
- Notaðu límið á hársvörðina og láttu það vera í um það bil 15 mínútur.
- Þvoið það af með volgu vatni og skolið hárið vandlega með mildu sjampói og hárnæringu.
- Endurtaktu þetta ferli einu sinni í viku til að ná tilætluðum árangri.
4. Amla & henna
Amla styrkir andoxunarefni og C-vítamín, stuðlar að hárvöxt og hjálpar einnig við að bæta litarefni hársins með reglulegri notkun. [4]
Á sama hátt stuðlar henna líka að hárvöxt. Það er náttúrulegt hárnæring sem mýkir hárið og nærir það djúpt þegar það er notað í formi hárgrímu. Það styrkir einnig rætur hársins með langvarandi og reglulegri notkun.
Innihaldsefni
- 1 msk amla duft
- 1 msk henna duft
- Vatn (eftir þörfum)
Hvernig á að gera
- Sameina amla og henna duft í skál og blanda báðum innihaldsefnunum vel saman.
- Bætið vatni við það til að gera það að líma. Ekki bæta við of miklu vatni þar sem það getur gert límið vatnsmikið.
- Þegar þessu er lokið skaltu nota pakkninguna í hársvörðina og láta hana vera í um það bil 15 mínútur.
- Þvoið það af með volgu vatni, venjulega sjampóinu þínu og hárnæringu.
- Endurtaktu þetta einu sinni á 15-20 daga fresti til að ná tilætluðum árangri.
5. Laukasafi
Lauksafi er ríkur í brennisteini sem vitað er að eykur kollagenframleiðslu í hársvörðinni og hjálpar þannig hárvöxt. Regluleg notkun eða inntaka lauka eða lauksafa hjálpar til við að stuðla að heilbrigðu hári. [5]
Innihaldsefni
- 2 meðalstór laukur
Hvernig á að gera
- Afhýddu laukinn og saxaðu þá í meðalstóra bita
- Mala laukbitana og sía safann úr þeim í skál með hjálp síu.
- Dýfðu bómullarkúlu í lauksafa og berðu hana á hársvörðina.
- Hyljið höfuðið með sturtuhettu í um það bil 15 mínútur og skolið það síðan af með volgu vatni.
- Notaðu mild sjampó og hárnæringu eftir það.
- Endurtaktu þetta ferli einu sinni í viku til að ná tilætluðum árangri.
Taktu & sítrónusafa
Neem lauf, sem og neem duft og neem olía, eru öll árangursrík við meðhöndlun á hárlosi og stuðla að heilbrigðum hárvöxt. [6]
Innihaldsefni
epli ávinningur fyrir sykursýki
- Handfylli af neemblöðum
- 2 msk sítrónusafi
- 1 bolli af vatni
Hvernig á að gera
- Sjóðið neemblöðin í bolla af vatni í um það bil 15 mínútur.
- Eftir 15 mínútur skaltu taka pottinn fylltan af neemblöðum og vatni og setja hann til hliðar til að kólna.
- Þegar það er kælt, síaðu vatnið af neemblöðunum í skál.
- Bætið smá sítrónusafa við vatnið og blandið því vel saman og leggið til hliðar.
- Þvoðu hárið með sjampói og hárnæringu.
- Notaðu neem vatnið um hárið og hársvörðina og láttu það vera. Ekki þvo hárið aftur eftir það.
- Endurtaktu þetta þrisvar í viku til að ná tilætluðum árangri.
7. Egg
Egg eru góð uppspretta próteins og brennisteins - bæði eru afar mikilvæg fyrir þykkara, heilbrigðara og sterkara hár. Það er því nauðsynlegt að hafa egg í daglegu mataræði þínu. [7]
Þú getur annað hvort neytt eggja eða jafnvel borið það staðbundið á hársvörðina og hárið í formi hárgrímu. Hér að neðan er uppskrift að eggjahámaska.
Innihaldsefni
- 1 egg
- 1 msk ólífuolía
Hvernig á að gera
- Sprungið egg í skál og bætið smá ólífuolíu út í.
- Þeytið bæði innihaldsefnin saman og berið það á hársvörðina og hárið með pensli.
- Hyljið höfuðið með sturtuhettu og leyfið því að vera í um það bil 20 mínútur.
- Þvoið það af með volgu vatni með venjulegu sjampóinu og hárnæringunni.
- Endurtaktu þennan pakka einu sinni til tvisvar í viku til að ná tilætluðum árangri.
8. Grænt te
Grænt te er hlaðið andoxunarefnum sem auka hárvöxt og heilsu. [8] Þú getur einfaldlega tekið með grænt te í daglegu mataræði þínu eða borið það á hársvörðina í formi hárgrímu.
Innihaldsefni
1 grænn tepoki
1 bolli heitt vatn
Hvernig á að gera
- Dýfðu grænum tepoka í bolla af heitu vatni og drekkðu hann í um það bil 8-10 mínútur.
- Fjarlægðu tepokann og fargaðu honum.
- Dýfðu bómullarkúlu í græna teið og settu það á hársvörðina.
- Láttu það vera í um klukkustund.
- Þvoið það af með venjulegu sjampóinu og hárnæringunni með köldu vatni.
- Endurtaktu þetta ferli alltaf þegar þú sjampóar hárið.
9. Aloe vera, hunang og túrmerik
Aloe vera inniheldur próteinalýsandi ensím sem hjálpa til við að fjarlægja dauðar húðfrumur úr hársvörðinni. Þeir hjálpa einnig til við að örva hársekkina og stuðla þannig að heilbrigðum hárvöxt. [9]
Innihaldsefni
- 2 msk aloe vera gel
- 2 msk hunang
- & frac12 tsk túrmerik
Hvernig á að gera
- Sameina aloe vera hlaup og hunang í skál og blandaðu báðum innihaldsefnunum vel saman.
- Bætið túrmerikdufti við það og blandið öllum innihaldsefnum saman í eitt.
- Notaðu það í hársvörðina og láttu það vera í um það bil 10 mínútur.
- Þvoið það af með venjulegu sjampóinu þínu og hárnæringu.
- Endurtaktu þetta einu sinni í viku til að ná tilætluðum árangri.
10. Eplaedik, hunang og cayenne pipar
Eplasafi edik er þekkt fyrir að hreinsa hársvörðina og viðhalda pH jafnvægi og flýta þannig fyrir hárvöxt. Á sama hátt örva cayennepipar, hunang og ólífuolía hárvöxt. Tilvist capsaicins í cayenne pipar gerir það að kjörinn kostur fyrir hárvöxt. [10]
Innihaldsefni
- 1 msk eplasafi edik
- 1 msk hunang
- 1 msk cayenne pipar duft
- 1 msk ólífuolía
Hvernig á að gera
- Sameinaðu öll innihaldsefnin í skál og blandaðu vel saman.
- Berðu blönduna á hársvörðina og hárið.
- Láttu það vera í um það bil 10 mínútur áður en þú heldur áfram að þvo það af með venjulegu sjampóinu og hárnæringunni.
- Endurtaktu þetta tvisvar í mánuði til að ná tilætluðum árangri.
11. Engifer & karrýblöð
Engifer hjálpar til við að auka blóðrásina í hársvörðinni og stuðlar þannig að hárvöxt. Það verndar einnig hársekkina þína gegn hvers konar skemmdum. Á hinn bóginn stuðla karrýblöð ekki aðeins að hárvöxt heldur koma í veg fyrir ótímabæra gráun á hárið.
Innihaldsefni
- 1 msk rifinn engifer
- 1 msk karrýblöð (duftform)
Hvernig á að gera
- Blandið rifnu engiferi og karrýblöðum saman í skál.
- Bætið smá vatni út í það og gerið það að stöðugu líma.
- Notaðu límið í hársvörðina og láttu það vera í 30 mínútur.
- Þvoið það af með venjulegu sjampóinu og hárnæringunni.
- Endurtaktu þetta ferli tvisvar í viku til að ná tilætluðum árangri.
12. Kaffi & rósavatn
Kaffi inniheldur koffein sem vinnur að því að stuðla að hárvöxt. [ellefu] Það er vel þekkt lækning til að lækna hárlos og hefur engar aukaverkanir.
Innihaldsefni
- 2 msk kaffiduft
- 1 msk rósavatn
- 1 bolli af vatni
Hvernig á að gera
- Bruggaðu kaffið í bolla af vatni í nokkrar mínútur og taktu það síðan af hitanum.
- Þegar það hefur kólnað skaltu bæta rósavatni við það og hræra vel.
- Þvoðu hárið með venjulegu sjampóinu þínu.
- Hellið kalda kaffinu varlega í hársvörðina og nuddið það í nokkrar mínútur.
- Settu sturtuhettuna á og láttu það vera í um það bil 25-30 mínútur.
- Þvoðu hárið með volgu vatni og láttu það þorna í lofti.
- Endurtaktu þetta einu sinni í viku til að ná tilætluðum árangri.
13. Shea smjör & hibiscus
Rannsókn sem gerð var árið 2017 leiddi í ljós að shea smjör, þegar það var borið á hársvörðina, hjálpaði til við að koma í veg fyrir hársbrot með því að styrkja rætur hársins og viðhalda heilsu í hársverði. [12]
Innihaldsefni
- 2 msk hrátt shea smjör
- 2 hibiscus blóm
- 1 msk kókosolía
Hvernig á að gera
- Búðu til líma af hibiscus blómum með því að mala þau með smá kókosolíu og settu það til hliðar.
- Taktu smá shea smjör í skál og bættu hibiscus líma við það.
- Berðu það jafnt á hársvörðina og láttu það vera í um það bil 30 mínútur.
- Þvoið það af með volgu vatni og venjulegu sjampó-hárnæringu þinni.
- Endurtaktu þetta ferli einu sinni í viku til að ná tilætluðum árangri.
14. Gulrótarolía
Gulrótarolía er hlaðin E-vítamíni ásamt ýmsum öðrum vítamínum og steinefnum sem eru nauðsynleg fyrir hárvöxt. Þessi steinefni og vítamín hjálpa til við að lífga upp á hársekkina og gera það sterk. Gulrótarolía býr einnig yfir bakteríudrepandi eiginleikum sem hjálpa til við að berjast gegn bakteríum og sveppum sem hafa áhrif á hársvörðina og viðhalda þannig heilsu þess sem leiðir til heilbrigðs hárvöxtar. [13]
Innihaldsefni
- 1 msk gulrótarolía
- 1 msk ólífuolía
Hvernig á að gera
- Blandið jöfnu magni af gulrótarolíu og ólífuolíu í skál.
- Dýfðu bómullarkúlu í blönduna og settu hana á hársvörðina.
- Láttu það vera í um klukkustund og þvo það síðar með venjulegu sjampóinu og hárnæringunni.
- Endurtaktu þetta ferli tvisvar í viku til að ná tilætluðum árangri.
15. Matarsódi & lýsi
Matarsódi er sveppalyf að eðlisfari - sem þýðir að það hefur getu til að halda hársýkingum í skefjum þegar það er notað staðbundið. Það hjálpar til við að viðhalda heilsu hársvörðarinnar og rótum hársins og stuðlar þannig að heilbrigðum hárvöxt. [14]
Innihaldsefni
- 1 msk matarsódi
- 1 msk lýsi
- 6 msk vatn
Hvernig á að gera
- Sameina matarsóda og vatn í skál.
- Bætið smá lýsi út í það og blandið öllu hráefninu vel saman.
- Notaðu það í hársvörðina og láttu það vera í um það bil 10 mínútur.
- Þvoið það af með venjulegu sjampóinu og hárnæringunni og látið hárið þorna náttúrulega.
- Notaðu þessa aðferð við hárvöxt einu sinni á 12-15 daga fresti.
16. Hrísvatn & jógúrt
Hrísgrjónavatn inniheldur nauðsynleg vítamín sem næra hársvörðina og hárið og stuðla aftur að heilbrigðum hárvöxt. Jógúrt inniheldur sýrur sem skrúbba hársvörðina og losa einnig hársekkina og stuðla þannig að hárvöxt. Það er eitt mest notaða úrræðið við hárvöxt.
Innihaldsefni
- 4 msk hrísgrjón
- 1 bolli af vatni
- 1 msk jógúrt
Hvernig á að gera
- Liggja í bleyti hrísgrjónin í smá vatni í um það bil 15 mínútur
- Sigtaðu hrísgrjónin og hafðu þau til hliðar.
- Taktu hrísgrjónavatnið og bættu við jógúrt í það.
- Berðu blönduna á hárið og nuddaðu í nokkrar mínútur.
- Þvoið það af með venjulegu sjampóinu og hárnæringunni og látið hárið þorna.
- Endurtaktu þetta tvisvar í viku til að ná árangri.
17. Sinnepsduft
Sinnep hefur möguleika á að auka blóðrásina í hársvörðinni þegar það er borið á staðbundið, sem leiðir til heilbrigðs hárvöxtar. [fimmtán]
Innihaldsefni
- 1 msk sinnepsduft
- 1 msk sykur
Hvernig á að gera
- Sameina bæði sinnepsduft og sykur í skál.
- Bætið við volgu vatni við það og blandið vel saman.
- Notaðu það í hársvörðina og láttu það vera í um það bil 20 mínútur.
- Þvoið það af með mildu sjampói og hárnæringu.
- Notaðu þetta einu sinni í viku til að fá heilbrigðan hárvöxt.
18. Kartöflusafi
Kartöflusafi er ríkur í A, B og C vítamínum sem eru afar nauðsynleg fyrir hárvöxt. Þeir sem þjást af hárlos (þynning á hári) geta líka notað kartöflusafa.
Innihaldsefni
besta leiðin til að fjarlægja brúnku úr höndum
- 1 hrá kartafla
Hvernig á að gera
- Afhýðið skinnið af hrári kartöflu og skerið í bita.
- Settu það í blandara til að búa til kartöflusafa.
- Berið safann á hársvörðina og nuddið varlega í nokkrar mínútur.
- Láttu það vera í um það bil 15 mínútur og skolaðu það af þér með venjulegu sjampóinu þínu og hárnæringu.
- Endurtaktu þetta ferli í hvert skipti sem þú þvær hárið.
19. Moringa
Moringa olía er unnin úr Moringa tré sem er ættað í Afríku og Asíu. Það gagnast hársvörðina þína og rætur hársins með því að næra og styrkja það djúpt þegar það er borið á staðinn. Það berst einnig gegn flösu og klofnum endum og aðstoðar þannig við árangursríkan hárvöxt.
Innihaldsefni
- 1 msk Moringa olía
Hvernig á að gera
- Taktu ríkulegt magn af olíu og nuddaðu hársvörðina varlega með henni í um það bil 5 mínútur.
- Láttu það vera yfir nótt til að vinna í hársvörðinni.
- Þvoið það af á morgnana með venjulegu sjampóinu og hárnæringunni.
- Notaðu þessa olíu einu sinni í viku til að ná árangri með hárvöxt.
20. Hveitigras
Hveitigrasolía hefur tilhneigingu til að meðhöndla hvers konar sýkingar í hársverði og einnig aðstoð við endurvöxt frumna og stuðlar þannig að hárvöxt.
Innihaldsefni
- & frac12 bolli hveitigrasasafi
Hvernig á að gera
- Nuddaðu hársvörðina varlega í um það bil 5 mínútur með hveitigrasolíu.
- Láttu það vera í 20 mínútur í viðbót.
- Þvoið það af með venjulegu sjampóinu og hárnæringunni.
- Notaðu þessa olíu einu sinni í viku til að ná árangri.
21. Ginseng
Ginseng er kínversk jurt sem er mjög áhrifarík í hárvöxt. Hvernig? Það stuðlar að vexti keratínfrumna í hári og hindrar einnig vöxt ensíma sem skerða hárvöxt. [16]
hárgreiðslur fyrir kringlótt andlit
Innihaldsefni
- 1 msk rauður ginseng fljótandi þykkni
- 1 bolli ólífuolía / kókosolía
Hvernig á að gera
- Blandið ginseng þykkni við annað hvort ólífuolíu eða kókosolíu í litlum skál.
- Berðu það á hársvörðina og nuddaðu í um það bil 3-5 mínútur.
- Láttu það vera í 25 mínútur í viðbót.
- Þvoið það af með venjulegu sjampóinu og hárnæringunni.
- Notaðu þetta einu sinni í viku til að ná tilætluðum árangri.
22. Chia fræ
Vitað er að Chia fræ vökva hársvörðina. Þau innihalda einnig omega-3 fitusýrur sem hjálpa til við að draga úr bólgu og halda þannig hársvörðinni á þér. Chia fræ eru einnig rík af andoxunarefnum sem stuðla að heilbrigðum blóðrás í hársvörðinni og aðstoða þannig við hárvöxt.
Innihaldsefni
- 1 tsk chia fræ
- & frac14 bolli möndlumjólk
Hvernig á að gera
- Leggið chiafræið í bleyti í um það bil 12-15 mínútur.
- Berðu blönduna á hársvörðina og hárið og láttu hana vera í um það bil 10 mínútur.
- Þvoið það af með mildu sjampói.
- Notaðu þennan grímu í hársvörðinni og hárið einu sinni á 12 daga fresti.
23. Guava lauf
Guava lauf hafa bólgueyðandi og andoxunarefni eiginleika sem hjálpa til við að bæta skemmda hársekkja og stuðla þannig að hárvöxt. [17] Þau innihalda einnig örverueyðandi eiginleika sem halda sýkingum í hársverði í skefjum.
Innihaldsefni
- Handfylli af guava laufum
- 1 lítra vatn
Hvernig á að gera
- Sjóðið guava laufin í um það bil 20 mínútur.
- Síið vökvann af honum og geymið í skál.
- Þvoðu hárið með mildu súlfatlausu sjampói og láttu það þorna náttúrulega.
- Nuddaðu hárið með vökvanum. Láttu það vera í um það bil 2-3 klukkustundir.
- Þvoðu hárið með volgu vatni.
24. Hrossatail þykkni
Hrossatail þykkni er þekkt fyrir að draga úr hárfalli að miklu leyti og stuðla þannig að heilbrigðum hárvöxt. Það er einnig tengt lækningu hárlos. [18]
Innihaldsefni
- & frac14 bolli horsetail þykkni
- 1 bolli heitt vatn
Hvernig á að gera
- Liggja í bleyti á rófuháls í bolla af heitu vatni í rúma klukkustund.
- Síið það og geymið vökvann í litlum skál
- Berðu það á hársvörðina og hárið varlega og nuddaðu í nokkrar mínútur.
- Þvoið það af með venjulegu sjampó-hárnæringunni.
- Notaðu þetta í hvert skipti sem þú þvær hárið.
25. Blackstrap melassi
Blackstrap melassi er ríkur í nauðsynlegum næringarefnum og vítamínum sem stuðla að hárvöxt. Það er einnig þekkt að djúpt ástand hársins og gerir það mjúkt og slétt.
Innihaldsefni
- & frac14 bolli svartstrappur melassi
Hvernig á að gera
- Settu svartstrappa melassavökva á hársvörðina og hárið. Vertu viss um að hylja allt hárið - frá rótum að ráðum.
- Láttu það vera í hálftíma.
- Þvoðu hárið með venjulegu sjampóinu þínu og hárnæringu og láttu það þorna náttúrulega.
- Notaðu þetta einu sinni í viku til að ná tilætluðum árangri.
Nauðsynlegar ráð til að stuðla að hárvöxt og draga úr skalla
- Dekra við heitt olíu nudd heima einu sinni á 7 daga fresti svo hársvörðurinn þinn fái þá næringar sem þörf er á og gera þannig rætur hárið sterkari. Þú getur einfaldlega hitað smá kókosolíu / laxerolíu / ólífuolíu (hvaða sem er) í um það bil 15 sekúndur í örbylgjuofni og nuddað það í hársvörðinni með fingurgómunum. Láttu það síðan vera í um klukkustund og þvo það síðar með venjulegu sjampóinu þínu og hárnæringu.
- Ekki binda hárið of þétt, sérstaklega eftir að þú ert nýbúinn að sjampóa þar sem rakt hár er brothætt og hætt við að brotna.
- Einnig er mataræði mikilvægur þáttur sem aðstoðar við hárvöxt og við að viðhalda heilsu hársins. Til þess þarf maður að neyta ávaxta og grænmetis sem eru rík af vítamínum og próteinum sem þarf til hárvaxtar.
- Meðal annars sem krafist er fyrir hárvöxt er einn mikilvægur hlutur að muna að maður á að drekka mikið af vatni. Ráðlagt vatnsmagn sem einstaklingur neytir daglega er venjulega 8-10 glös.
- Annað sem er nauðsynlegt fyrir hárvöxt er sú tegund sjampós og hárnæringar sem þú velur, allt eftir hárgerð þinni.
- Einnig hunsa flestir þessa staðreynd en gerð kambsins eða hárburstans sem þú notar skiptir líka miklu máli. Af hverju? Vegna þess að það er sú tegund af bursta sem þú velur að losa um hnútana í hári þínu sem heldur því frá broti. Góður hárbursti mun ekki leiða til hársbrots eða hárlos.
- Að klippa hárið reglulega getur einnig hjálpað til við að stuðla að heilbrigðum hárvöxt og þannig lágmarka hárbrot og hárfall.
Reyndu þessa fullkomnu náttúrulegu járnsög til að stuðla að hárvöxt auðveldlega heima og fylgdu ábendingunum sem nefnd eru hér að ofan til að tryggja að hárið þitt fái umönnunina sem þarf til allra tíma!