Háþrýstingshjartavöðvakvilla: Einkenni, orsakir, meðferð og forvarnir Skoða sýnishorn til að fá fljótlegar tilkynningar LEYFJA TILKYNNINGAR Fyrir daglegar tilkynningarBara í
-
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar -
- Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásnum hefðbundnum fötum
- Dagleg stjörnuspákort: 13. apríl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar Ekki missa af
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble frá dómi líður hjá vegna COVID-19
- Þrír sjómenn óttuðust látna þegar skip rekst á bát við Mangalúströnd
- Medvedev dregur sig út úr Monte Carlo Masters eftir jákvætt kórónaveirupróf
- Kabira Mobility Hermes 75 háhraða afhendingar rafknúin vespa hleypt af stokkunum á Indlandi
- Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
- AGR Skuldir og nýjustu litrófsuppboð gætu haft áhrif á fjarskiptageirann
- CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 lýst yfir
- 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl
Mörg ykkar hafa kannski rekist á ávexti sem líta út eins og bómull að innan, ekki satt? Jæja, það er kallað bómullarávöxtur, eða santólávöxtur, og honum fylgja fjölmargir heilsubætur.
bestu morðrannsóknarmyndirnar
Þótt þeir séu ekki eins vinsælir og algengir ávextir eins og epli og bananar, er santólávöxtur hægt og rólega að segja til sín þar sem margar rannsóknarrannsóknir um þetta efni hafa haldið því fram að neysla bómullarávaxta reglulega geti hjálpað okkur að bæta heilsu okkar.
Í forneskju vissu forfeður okkar læknisfræðilega eiginleika ýmissa náttúrulegra innihaldsefna sem til voru, svo þeir bættu þeim við fæði sitt, til þess að meðhöndla og koma í veg fyrir kvilla.
En þegar árin liðu týndist þekkingin um jákvæð áhrif tiltekinna ávaxta og grænmetis og því hætti fólk að gefa þeim mikla eftirtekt.
Sem betur fer uppgötva vísindamenn þessa dagana heilsufarslegan ávinning af tilteknum náttúrulegum efnum í þágu mannkynsins og bómullarávextir eru eitt slíkt innihaldsefni.
Svo, skoðaðu listann af heilsufarslegum ávinningi bómullarávaxta, eða santólávaxta, hér.
1. Kemur í veg fyrir hjarta- og æðasjúkdóma
Vegna tilvist ríkra andoxunarefna og vítamína hafa bómullarávextir getu til að bæta blóðflæði til hjartans og koma þannig í veg fyrir ákveðna hjarta- og æðasjúkdóma.
2. Meðhöndlar ofnæmi
Þar sem santólávextir innihalda sandorínsýru og bryonósýru, getur það skolað ofnæmisvakana úr líkamanum og þannig komið í veg fyrir og jafnvel meðhöndlað ofnæmisviðbrögð.
til að fjarlægja dökka bletti úr andliti
3. Dregur úr kólesteróli
Bómullarávextir eru ríkir af trefjainnihaldi, þannig að trefjar geta borist í gegnum líkama þinn þegar þeir eru neyttir og útrýma umfram kólesteróli og þannig haldið þér heilbrigðu.
4. Kemur í veg fyrir holrúm
Þar sem santólávextir koma með bakteríueiginleika sem geta losað sig við bakteríurnar í munninum getur það komið í veg fyrir holrúm og einnig dregið úr vondum andardrætti.
hvernig á að bæta þol í líkamanum
5. Kemur í veg fyrir krabbamein
Bómullarávextir eru þekktir fyrir að koma í veg fyrir ákveðnar tegundir krabbameina, sérstaklega hvítblæði, þar sem þeir eru ríkir af fitusýrulindum sem geta komið í veg fyrir óeðlilega fjölgun krabbameinsfrumna.
6. Kemur í veg fyrir Alzheimer
Þar sem santólávöxtur hefur getu til að næra heilafrumur þínar og hægja á hrörnun frumna getur það komið í veg fyrir ákveðna sjúkdóma eins og Alzheimer.
7. Meðhöndlar niðurgang
Með því að sjóða nokkur stykki af bómullarávöxtum ásamt ediki og drekka safa sem fæst, er hægt að draga úr ástandi eins og niðurgangi.
