Háþrýstingshjartavöðvakvilla: Einkenni, orsakir, meðferð og forvarnir Skoða sýnishorn til að fá fljótlegar tilkynningar LEYFA TILKYNNINGAR Fyrir daglegar tilkynningarBara í
-
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar -
- Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásin hefðbundin föt
- Dagleg stjörnuspá: 13. apríl 2021
Ekki missa af
- BSNL fjarlægir uppsetningargjöld frá breiðbandstengingum til lengri tíma
- Kumbh-mela sem snúa aftur geta aukið heimsfaraldur COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com fagnar tímabilinu með nýrri herferð „Krikket Machao“
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble frá dómi líður hjá vegna COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 háhraða rafknúin vespu í atvinnuskyni sem hleypt var af stokkunum á Indlandi
- Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
- CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 Lýst
- 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl
Bjúgur kemur fram þegar umfram vökvi safnast fyrir í vefjum líkamans, sérstaklega í höndum, fótum, handleggjum, ökklum og fótleggjum. Þetta veldur bólgu og óþægindum. Bjúgur getur komið fram vegna meðgöngu, lyfja, hjartabilunar, nýrnasjúkdóms eða skorpulifrar í lifur.
Bjúgur veldur einkennum eins og kviðverkjum, ógleði, uppköstum, háum blóðþrýstingi, stífni í liðum, máttleysi, sjóntruflunum, bólgnum húð osfrv.
Ef bjúgur stafar af undirliggjandi sjúkdómi, hafðu strax samband við lækni. Hins vegar, ef þú ert með vægan bjúg, eru hér nokkur náttúrulyf sem þú getur notað til að draga úr bólgu og óþægindum.
1. Epsom saltbað
Epsom salt eða magnesíumsúlfat hefur bólgueyðandi eiginleika sem geta dregið úr bólgu og verkjum sem tengjast bjúg [1] .
- Bætið 1 bolla af Epsom salti í baðvatnið.
- Leggið fæturna í bleyti í 15 til 20 mínútur.
- Gerðu það á hverjum degi þar til bólgan minnkar.
2. Nuddu viðkomandi svæði
Að nudda bólgna fætur er frábært lækning til að draga úr sársauka og þrota. Nuddaðu bara fæturna upp með þéttum höggum og bættu við litlum þrýstingi. Þetta hjálpar til við að fjarlægja vökvann frá fótunum og draga úr bólgu og mun hjálpa til við að slaka á fótunum.
auðveldar uppskriftir fyrir heimabakað snarl
3. Engiferte
Engifer inniheldur efnasamband sem kallast gingerol og er þekkt fyrir bólgueyðandi og andoxunarefni [tveir] . Að drekka engifer te daglega hjálpar til við að létta sársauka og bólgu sem tengist bjúg.
- Myljið & frac12 stykki af engifer og sjóðið það í bolla af vatni í 10 mínútur.
- Síið blönduna og neytið hita.
4. Tea Tree Oil
Bakteríudrepandi, örverueyðandi, sveppalyf, verkjastillandi og bólgueyðandi eiginleikar tea tree olíu geta hjálpað til við að draga úr sársauka og bólgu [3] .
- Hellið 4-5 dropum af tea tree olíu í bómull og berið hana varlega á bólgna svæðið. Ef húðin þín er viðkvæm geturðu þynnt tea tree olíuna með burðarolíu.
- Gerðu þetta tvisvar á dag.
fallegustu rómantísku kvikmyndirnar
5. Kóríanderfræ
Kóríanderfræ hafa alkalóíða, kvoða, tannín, steról og flavones og ilmkjarnaolíur. Samkvæmt rannsókn geta bólgueyðandi eiginleikar kóríanderfræ hjálpað til við meðhöndlun bjúgs [4] .
- Sjóðið bolla af vatni og bætið 3 bollum af kóríanderfræjum út í.
- Sjóðið vatnið þar til það hefur minnkað niður í helming þess.
- Síið það og drekkið vatnið tvisvar á dag.
6. Heitt eða kalt þjappa
Heitt vatnsþjappa eykur blóðflæði á bólgnu svæðinu og það dregur aftur úr sársauka og bólgu [5] . Köld þjappa virkar einnig við meðferð á bjúg með því að deyfa viðkomandi svæði og draga úr bólgu.
- Taktu hreint handklæði og bleyttu það í volgu vatni.
Vefðu handklæðinu um bólgna svæðið.
7. Sinnepsolía
Sinnepsolía inniheldur efnasamband sem kallast allyl isothiocyanate og hefur bólgueyðandi eiginleika. Þetta getur hjálpað til við að draga úr bólgu og minni verkjum og bólgu sem tengist bjúg [6] .
- Taktu & frac12 bolla af sinnepsolíu og hitaðu hana.
- Nuddaðu það á bólgnu svæðinu.
- Gerðu þetta tvisvar á dag.
- [1]McLean, L. (1999). US. Einkaleyfi nr. 5,958,462. Washington, DC: BNA einkaleyfis- og vörumerkjaskrifstofa.
- [tveir]Morimoto, Y., og Shibata, Y. (2010). Áhrif ýmissa ilmandi efna á vökvasöfnun af völdum desmopressins hjá músum.Yakugaku zasshi: Journal of the Pharmaceutical Society of Japan, 130 (7), 983-987.
- [3]Carson, C. F., Hammer, K. A., & Riley, T. V. (2006). Melaleuca alternifolia (Tea Tree) olía: endurskoðun á örverueyðandi og öðrum lækningareiginleikum. Klínísk örverufræðilegar umsagnir, 19 (1), 50–62.
- [4]Ramzan, I. (ritstj.). (2015). Lyfjameðferðir: Skilvirkni, öryggi og reglugerð. John Wiley & Sons.
- [5]Purwaningsih, A. A., Rahayu, H. S. E. og Wijayanti, K. (2015). Árangur af heitri þjöppu og köldu þjöppun til að draga úr sársauka í úðaholi á frumhúð á Candimulyo Magelang 2015. International Journal, 3 (1), S24.
- [6]Wagner, A. E., Boesch ‐ Saadatmandi, C., Dose, J., Schultheiss, G., & Rimbach, G. (2012). Bólgueyðandi möguleiki allyl-ísóþíósýanats - hlutverk Nrf2, NF-KB og microRNA-155. Tímarit um frumu- og sameindalækningar, 16 (4), 836-843.
