Háþrýstingshjartavöðvakvilla: Einkenni, orsakir, meðferð og forvarnir Skoða sýnishorn til að fá fljótlegar tilkynningar LEYFJA TILKYNNINGAR Fyrir daglegar tilkynningarBara í
-
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar -
- Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásnum hefðbundnum fötum
- Dagleg stjörnuspákort: 13. apríl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar Ekki missa af
- Vishnu Vishal og Jwala Gutta binda hnútinn 22. apríl: Athugaðu nánar hér
- Krikketverðlaun Nýja Sjálands: Williamson hlýtur Sir Richard Hadlee verðlaun í fjórða sinn
- Kabira Mobility Hermes 75 háhraða afhendingar rafknúin vespa hleypt af stokkunum á Indlandi
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og fleiri suðurstjörnur senda óskir til aðdáenda þeirra
- Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
- AGR Skuldir og nýjustu litrófsuppboð gætu haft áhrif á fjarskiptageirann
- CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 lýst yfir
- 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl
Dagsetningar eru mjög nærandi þar sem þær innihalda öll nauðsynleg vítamín, steinefni, kalsíum og járn. Þeir hafa gífurlegan heilsufarslegan ávinning af því að meðhöndla blóðleysi í fullkomið fæðubótarefni. Þú verður að láta dagsetningar fylgja með í mataræðinu.
Þeir halda þér ekki aðeins vel og fínum heldur vernda þig einnig gegn ýmsum sjúkdómum með því að auka ónæmiskerfið.
Munu dagsetningar hjálpa til við þyngdartap? Veistu að þeir munu einnig hjálpa þér í þyngdartapsviðleitni þinni. Það eru margir kostir dagsetningar fyrir þyngdartap. Þú verður að borða dagsetningar fyrir þyngdartap.
10 heilsubætur af kartöflusafa
Þeir eru hollir og bragðgóðir veitingar og hægt að nota í staðinn fyrir unnar og steiktar veitingar sem eru óhollar. Dagsetningar hafa fullt af heilsufarslegum ávinningi og því er það gott fyrir heilsuna að taka það inn í mataræðið.
Hvernig hjálpar döðlur við þyngdartap? Í dag mun Boldsky deila með þér nokkrum ávinningi af dagsetningum fyrir þyngdartap.
Gefðu fyllingu
Þau eru rík vítamín og steinefni eins og selen, magnesíum og kopar o.s.frv. Fyrir utan þetta er hún rík af bæði leysanlegum og óleysanlegum trefjum sem gefur þér tilfinningu um fyllingu og nægir matarlystinni svo að þú forðast að borða.
Slökvandi eign
Dagsetningar hjálpa til við að meðhöndla hægðatregðu þar sem þær hjálpa til við sléttar hægðir. Það viðheldur heilbrigðu meltingarfærum og eykur efnaskipti. Á þennan hátt hjálpar það til við þyngdartap. Þú ættir að borða dagsetningar fyrir þyngdartap og heilbrigða þörmum.
Örva meltingu
Hvernig hjálpar döðlur við þyngdartap? Þar sem dagsetningar innihalda nikótín, meðhöndla þau meltingar- og meltingarvandamál. Þeir auka góðar bakteríur og drepa skaðlegar bakteríur. Þeir hjálpa einnig við meltinguna og þar með hjálpar við þyngdartap. Þetta er einn besti kosturinn við dagsetningar fyrir þyngdartap.
Háorkumatur
Dagsetningar innihalda lítið af kaloríum og mikla orku. Náttúrulegar sykrur eins og frúktósi og glúkósi í döðlum sjá líkamanum fyrir skyndilegri orku. Þú getur haft dagsetningar í staðinn fyrir önnur rík kolvetni og kaloríurík matvæli sem geta valdið þyngd.
Laus við kólesteról og transfitu
Báðir þessir valda þyngdaraukningu. Dagsetningar eru bragðgóðar og eru án fitu svo þú neytir þeirra í heildar mataræði. Það inniheldur öll næringarefni og hjálpar þér um leið að missa meira af kaloríum.
Megrunarkúr
Ef þú ert á ströngu mataræði verðurðu örugglega svipt öllum næringarefnum þar sem flestir læsa munninum og telja að það sé besta aðferðin til að léttast. Þetta mun í raun láta undan kolvetnisþrá og á endanum muntu þyngjast. Þú getur haft dagsetningar sem munu ekki aðeins sjá þér fyrir næringarefnum heldur hjálpa þér að léttast.
hvernig á að fjarlægja bólubletti úr andliti
Hjálpar við sundurliðun fitu
Mörg efni eins og kalíum og brennistein osfrv. Sem eru til staðar á döðlum hjálpa ekki aðeins við að viðhalda heilsu hjartans heldur hjálpa einnig við fitubrot í líkamanum. Haltu dagsetningar á morgnana með morgunmat til að auka efnaskiptahraða og þyngdartap.
Drepur svefnhöfgi
Þegar þú borðar stórar máltíðir eftir að hafa verið svangur finnur þú fyrir syfju og leti. Þetta mun hjálpa til við að byggja upp fitu í líkama þínum þar sem þú hreyfir þig ekki eftir að borða. Ef þú átt stefnumót í staðinn halda þau þér ferskum og orkumiklum. Þú verður virkur og léttir meira.
