Háþrýstingshjartavöðvakvilla: Einkenni, orsakir, meðferð og forvarnir Skoða sýnishorn til að fá fljótlegar tilkynningar LEYFA TILKYNNINGAR Fyrir daglegar tilkynningarBara í
-
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar -
- Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásin hefðbundin föt
- Dagleg stjörnuspá: 13. apríl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar Ekki missa af
- Bandarískir leiðbeinendur leiða enskunámskeið fyrir indverska kennara
- IPL 2021: Vann við batting mína eftir að hafa farið framhjá mér á uppboðinu 2018, segir Harshal Patel
- Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
- AGR Skuldir og nýjustu litrófsuppboð gætu haft áhrif á fjarskiptageirann
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit minnir á að hafa fagnað hinni veglegu hátíð með fjölskyldu sinni
- Mahindra Thar bókanir fara yfir 50.000 tímamótin á aðeins sex mánuðum
- CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 Lýst
- 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl
Vetrarvertíð getur verið mjög skattleg á fæturna. Hvort sem það er vegna kalda veðursins eða að þú lokar fætinum í sokkalög og þungar stígvélar skiptir ekki máli. Kælandi vindar vetrarvertíðarinnar hafa tilhneigingu til að þorna fæturna. Og síðan er það stöðug breyting frá kulda tímabilsins í hlýju sokka og skóna sem geta skaðað fætur heilsu þína. Svo það verður mjög mikilvægt að sjá um fæturna yfir vetrartímann. Treystu okkur, fæturnir ætla að þakka þér fyrir aukið dekur.
Svo í dag færum við þér nokkur einföld en samt áhrifarík ráð til að tryggja að fæturnir fái rétta umönnun og kærleika í vetur.
hvernig á að fjarlægja ástarbit
Scrub It Good
Fætur þínir verða yfirleitt þurrir og grófir yfir veturinn. Til að fjarlægja dauðar húðfrumur, óhreinindi og grófleika frá fótunum skaltu skrúbba það vel. Grófar agnir skrúbbsins tryggja að fjarlægja óhreinindi og láta þig vera með mjúka og mjúka fætur. Mælt er með því að þú þurfir að minnsta kosti að skrúbba fæturna einu sinni í viku.
Taktu nokkrar vikur aðgerð
Þegar kemur að nauðsynlegum atriðum fyrir umhirðu á fótum er vikursteinn örugglega efstur. Og það verður enn mikilvægara um veturinn. Notaðu vikurstein til að skrúbba af hörðu yfirborði hælanna og þvo fæturna vandlega á eftir. Til að halda fótunum mjúkum og töfrandi á veturna skaltu nota vikursteininn að minnsta kosti tvisvar í viku.
Haltu því raka
Þurrfætur yfir veturinn geta leitt til ýmissa vandræða í húðinni. Það er mikilvægt að halda fótunum raka. Svo berðu ríkulegt rakakrem á fæturna á hverjum degi til að fá mjúka og slétta fætur.
Klæðast sokkum sem gleðja fæturna
Sokkar koma sér vel yfir vetrartímann. Hvort sem á að fara í skóna eða sofa í, sokkar eru óumdeilanleg umönnun vetrarins. Og þar sem fætur þínir verða þaknir mikið skaltu velja sokka sem gleðja fæturna. Farðu í náttúrulegt efni eins og bómull og forðastu gervisokka.
daglegt matarkort fyrir heilbrigðan líkama
Heitt vatn í bleyti er frá Guði sent
Heitt vatn í bleyti veitir næga léttingu fyrir fæturna. Leggið fæturna í bleyti í heitu vatni í 5-10 mínútur. Dragðu fæturna á eftir, settu á þig rakakrem og þú munt hafa mjúka og sveigjanlega fætur á engum tíma.
Veldu réttu skófatnaðinn
Ekki troða fótunum í mjög þéttum skóm til að halda á sér hita. Þó að þú veljir skóna fyrir þá sem þú getur sveiflað tánum þægilega og fæturnir eru afslappaðir. Þú getur líka valið sandalana sem eru opnir að framan til að gefa fótunum svigrúm til að anda.
Nuddið kalda vibba í burtu
Þegar þú nuddar fæturna eykur þú blóðrásina og það bætir áferð húðarinnar og eykur mýktina á fótunum. Svo nuddaðu fæturna einu sinni í viku með kókosolíu í um það bil 10-15 mínútur.
Kannski fara í fótsnyrtingu!
Það er engin betri leið til að dekra við fæturna en slakandi fótsnyrting. Fótsnyrting felur í sér að nudda, bleyta og slaka á fótunum. Að vísu getur það verið svolítið dýrt en það er þess virði. Þú getur líka leitað að nokkrum tilboðum á stofum nálægt þér til að láta fara í fótsnyrtingu á sanngjörnum kostnaði. Fótsnyrting fjarlægir allan óhreinindi, dauðar húðfrumur og grófa húð til að skilja þig eftir nærandi og mjúka fætur.
