Háþrýstingshjartavöðvakvilla: Einkenni, orsakir, meðferð og forvarnir Skoða sýnishorn til að fá fljótlegar tilkynningar LEYFJA TILKYNNINGAR Fyrir daglegar tilkynningarBara í
-
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar -
- Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásnum hefðbundnum fötum
- Dagleg stjörnuspákort: 13. apríl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar Ekki missa af
- IPL 2021: Zaheer útskýrir hvernig Indverjar í Mumbai munu nota „tromp“ Bumrah
- PPF eða NPS: Hvaða stig eru betri eftirlaunafjárfestingarkostur?
- Þar sem 52 fangar reyndust jákvæðir er Tihar fangelsi í mikilli viðvörun
- Yamaha MT-15 með tvöfaldri rásar ABS sem verður hleypt af stokkunum fljótlega mun verð hækka aftur
- Motorola snjallsími með stærð 720 SoC sást ódýrasta Moto 5G tæki?
- EINSKILT! Laxmii leikkona Amika Shail á Gudi Padwa áætlanir sínar: Ég geri Puran Poli sjálfan mig í fyrsta skipti
- CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 lýst yfir
- 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl
Sama hversu sannarlega þið elskuðuð hvort annað, þá gæti verið tími þegar þið félagi ykkar getið ekki verið saman í sambandinu. Ástæðan gæti verið breytileg eins og dagleg átök, endalaus rök og ágreiningur. Þetta getur leitt til aðstæðna þar sem þér dettur í hug að slíta sambandinu. Jafnvel þó að þið elskið hvort annað eins og hvað sem er þá getið þið ekki verið saman. Að halda áfram eftir að hafa slitið tengslum við maka þinn í slíku tilfelli er kannski ekki auðvelt að gera.
Hins vegar þarftu ekki að missa vonina. Til að hjálpa þér að halda áfram þegar þú elskar enn fyrrverandi félaga þinn höfum við skráð nokkur ráð.
1. Samþykkja þá staðreynd að hann / hún er farin
Nema þú samþykkir ekki þá staðreynd að þú ert ekki meira í sambandi við maka þinn, getur þú ekki getað haldið áfram. Ef þú og fyrrverandi félagi þinn eruð komnir í áfanga þar sem ekkert getur lagað samband þitt, þá er betra að sætta þig við raunveruleikann og halda áfram. Það besta sem þú getur gert er að hætta að lifa í afneitun og sætta þig við að hann / hún komi ekki aftur til þín.
andlitsmaski fyrir ljómandi húð
2. Klipptu úr öllum tengiliðum við hann / hana
Ef þú ert enn að senda texta og hringja í fyrrverandi félaga þinn í von um að endurheimta samband þitt, þá ertu ekki örlátur við sjálfan þig. Leyfðu þér að lækna með því að slíta öll tengsl við fyrrverandi félaga þinn. Í stað þess að senda honum / henni vonlaust sms og bíða eftir svari ættirðu að einbeita þér að sjálfum þér og hlutum sem eru jafn mikilvægir fyrir þig.
3. Slepptu minningum hans / hennar
Að halda í hluti sem reming af honum / henni mun ekki hjálpa þér að sleppa minningum sínum. Þess í stað gætirðu fundið fyrir ógeð og gremju. Að sleppa manni er ekki nóg, þú þarft að sleppa minningum viðkomandi líka. Að rifja upp gömlu góðu dagana sem þú hefur eytt með fyrrverandi félaga þínum mun ekki færa viðkomandi aftur í líf þitt. Fyrir þetta getur þú annað hvort reynt að skila öllum eigum fyrrverandi sambýlismanns til hans / hennar eða þú getur pakkað þeim í tösku og geymt í horni heima hjá þér.
hvernig á að fjarlægja brúnku á andliti og hálsi heima
4. Taktu þátt í námi þínu / vinnu
Ein algengasta ástæðan fyrir því að fólk á frekar erfitt með að halda áfram eftir að þau hættu saman er vegna þess að þeir stunda ekki afkastamikla vinnu. Í stað þess að fella tár og lesa aftur gömlu spjallið geturðu einbeitt þér að námi þínu og starfsframa. Ef þú ert námsmaður geturðu hugsað þér að leggja meira upp úr náminu og fá góð einkunn. Á sama hátt, ef þú ert starfandi fagmaður, þá ættir þú að vinna hörðum höndum til að ná markmiðum þínum.
5. Hafðu þig upptekinn af afkastamiklum hlutum
Burtséð frá því að læra og vinna hörðum höndum á vinnustaðnum þínum, getur þú líka tekið þátt í einhverju þroskandi og afkastamiklu. Þú getur til dæmis lært að elda, mála eða keyra. Þú getur líka heimsótt skjólheimili og boðið þig fram á sama tíma. Þetta mun hjálpa þér að líða betur og jákvæð. Að lokum munt þú geta haldið áfram jafnvel þótt þú sért mjög ástfanginn af viðkomandi.
6. Eyddu meiri tíma með fjölskyldumeðlimum þínum
Það er augljóst að eftir að þú hættir saman geturðu fundið fyrir einmanaleika og þunglyndi. Í slíku tilviki getur samvera með fjölskyldumeðlimum reynst þér mjög vel. Ást fjölskyldumeðlima á þér mun að lokum fylla tómið í lífi þínu og hjálpa þér að líða betur. Ef þú heldur þig fjarri fjölskyldunni þinni geturðu hringt í hana og átt gott samtal. Við veðjum þig, þetta mun örugglega hjálpa þér að líða betur.
7. Deildu hugsunum þínum með vinum þínum
Vinir þínir geta líka hjálpað þér að halda áfram eftir að þú hættir. Allt sem þú þarft að gera er að hringja í þá og deila tilfinningum þínum. Ef þú átt vini sem raunverulega hugsa um þig og hafa alltaf áhyggjur af líðan þinni þá þarftu alls ekki að hafa áhyggjur. Þegar öllu er á botninn hvolft getur það verið skelfilegur hlutur að hafa einhvern sem getur hlustað á kvöl þína og grát.
8. Lærðu nýja færni
Að fella tár og finna til vansældar mun aldrei hjálpa þér. Svo hvers vegna ekki að nýta þennan tíma til að læra nýja færni? Trúðu því eða ekki, að fjárfesta tíma þinn í að læra eitthvað nýtt mun hjálpa þér að halda áfram í lífi þínu og líða betur. Ekki aðeins þetta heldur munt þú geta komið í veg fyrir að þú þróir með þér hatur og viðbjóð fyrir fyrrverandi sambýliskonu þinni. Fyrir þetta geturðu lært hvað sem er, svo sem nýjan hugbúnað, klifur eða einhverja tækni sem gæti hjálpað þér á þínum ferli.
9. Forðist að líða bitur og gremja
Við skiljum að sársaukafullt samband þitt hefði gert þig til að finnast þú vera óánægður og bitur. Þetta er vegna þess að þú hélst aldrei að samband þitt myndi enda á þann hátt og þú munt missa þann sem þú elskaðir svo sannarlega. En að finnast bitur og gremja hjálpar þér ekki heldur. Svo hver er tilgangurinn með því að finna fyrir hjartað og niðurbroti? Í staðinn þarftu að elska sjálfan þig og vera örlátur gagnvart sjálfum þér.
matarsódi og sítrónu andlitsmaska
Við skiljum að það getur verið erfitt að gera að halda áfram eftir að þið hafið elskað hvort annað. En þú getur örugglega gert það sama með hjálp ofangreindra atriða. Fyrir utan þetta þarftu að minna þig á að sársaukinn ætti ekki að koma í veg fyrir að þú lifir lífi þínu. Lífið heldur áfram og því þarftu að sleppa til að halda áfram.
