Háþrýstingshjartavöðvakvilla: Einkenni, orsakir, meðferð og forvarnir Skoða sýnishorn til að fá fljótlegar tilkynningar LEYFA TILKYNNINGAR Fyrir daglegar tilkynningarBara í
-
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar -
- Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásin hefðbundin föt
- Dagleg stjörnuspá: 13. apríl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar Ekki missa af
- IPL 2021: Vann við batting mína eftir að hafa farið framhjá mér á uppboðinu 2018, segir Harshal Patel
- Sharad Pawar útskrifast af sjúkrahúsi eftir tvo daga
- Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
- AGR Skuldir og nýjustu litrófsuppboð gætu haft áhrif á fjarskiptageirann
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit minnir á að hafa fagnað hinni veglegu hátíð með fjölskyldu sinni
- Mahindra Thar bókanir fara yfir 50.000 tímamótin á aðeins sex mánuðum
- CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 Lýst
- 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl
Meðganga er yndislegur áfangi í lífi konu. Að geta fætt sætan yndislegan DNA afrit af okkur sjálfum er mesta gleði í heimi. En að vera þunguð kemur með sitt eigið vandamál.
Stig meðgöngu er mismunandi frá konu til konu. Sumar konur eiga mjög auðvelt með meðgöngu en sumar upplifa einkenni sem eru óþekkt hjá hinum. Þess vegna eru margar goðsagnir tengdar því, vita ekki hverju ég á að trúa og hvað ekki.
Konur upplifa mikið af vandamálum alla níu mánuði meðgöngunnar - algengt er uppköst. Sérhver þunguð kona finnur fyrir ógleði um nokkurt skeið á meðgöngu en alvarleiki getur verið mismunandi hjá konum. Þó að uppköst séu algjörlega náttúruleg aukaverkun meðgöngu getur það stundum haft áhrif á lífshætti þinn.
Af hverju æla konur á meðgöngu?
Algengt fyrirbæri kvenna sem upplifa uppköst á meðgöngu kallast morgunógleði, eins og það gerist venjulega á morgnana, þó það geti gerst hvenær sem er á daginn. Konur hafa tilhneigingu til að finna fyrir ógleði um leið og þær vakna. Þessi tilfinning hverfur venjulega í einhvern tíma.
Sumar konur hafa aðeins ógleði á meðan sumar konur lenda í uppköstum. Þetta gerist af mörgum ástæðum:
náttúruleg úrræði fyrir mjúkt hár
- Aukning HCG hormóna á fyrstu stigum meðgöngu getur leitt til uppkasta og ógleði.
- Aukning á öðrum hormónum eins og estrógeni getur einnig tengst ógleði og uppköstum.
- Þungaðar konur hafa aukið lyktarskyn og næmi fyrir lykt, sem getur einnig leitt til ofangreindra aðstæðna.
- Á meðgöngu eru meltingarvegir kvenna viðkvæmir, sem er önnur ástæða sem tengjast uppköstum og ógleði.
Hvenær byrjar kona venjulega að kasta upp?
Þungaðar konur byrja að fá ógleði frá því um það bil 4-6 vikur í meðgöngu, stundum jafnvel áður en þær prófa meðgöngu. Þetta ástand versnar hægt þegar líður á meðgönguna. Meirihluti kvennanna fær léttir frá þessum einkennum frá því um 14-16 vikur í meðgöngu.
Hins vegar hafa margar þungaðar konur tilkynnt um ógleði og uppköst alla meðgönguna. Sumar konur hafa þessa tilfinningu einnig í gegnum níu mánuði og koma stundum í öðrum og þriðja þriðjungi. Ástandið er engu að síður algengt og ekkert til að hafa áhyggjur af.
Hvenær ætti ég að hafa áhyggjur af uppköstum mínum og ógleði?
Ógleði og uppköst eru tímabundin tilfinning sem kemur af stað af ákveðnum aðstæðum, þó að það sé fullkomlega eðlilegt, þá getur það vissulega komið inn á þinn lífsmáta. Uppköst og ógleði geta komið í veg fyrir að þú borðar ákveðnar tegundir af mat.
hvernig á að fjarlægja brúnku úr andliti yfir nótt
Í miklum tilfellum, þar sem þú getur bara ekki haldið mat niðri í maganum og endað með að æla öllu sem þú borðar, er kominn tími til að leita lyfja. Alvarleg uppköst geta valdið ofþornun og skorti á vítamínum og steinefnum og geta einnig leitt til þyngdartaps.
Leiðir til að létta af morgunveiki náttúrulega:
Ef morgunógleði er að koma þér í veg fyrir líf þitt og hindra þig í að njóta uppáhalds matar þíns, þá eru hér nokkrar einfaldar leiðir og úrræði sem geta hjálpað þér að losna við ógleði.
1) Borðaðu litlar máltíðir yfir daginn:
Ógleðitilfinningin kemur venjulega fram þegar þú ert svangur. Reyndu því að fá þér litlar máltíðir yfir daginn til að halda ógleði í skefjum.
2) Veldu auðmeltanlegan mat:
Flókin kolvetni eins og pasta og brauð eru auðmeltanleg og bæla niður ógleði. Þeir búa líka til frábæra máltíð og veita þér næga orku.
3) Sogið á sykurmola með piparmyntuolíu:
Alltaf þegar þér finnst ógleði geturðu bætt dropa af piparmyntuolíu á sykurmola og sogað í hann til að losna við tilfinninguna. Þetta úrræði er frábært, sérstaklega eftir máltíðir.
4) Notaðu nálarþrýstingsband:
Þessi hljómsveit fæst víða í öllum lyfjaverslunum. Þetta einfalda en árangursríka band sem er borið á úlnliðinn, virkar með því að beita þrýstingi innan á úlnliðinn, punktur sem er sagður draga úr ógleði hjá konum.
gerðir af klippingu fyrir konur
5) Drekkið engiferte:
Engifer er sagt vera endanlegt svar margra þungaðra kvenna. Sopa engifer te allan daginn er viss um að hjálpa þér að vinna bug á ógleði.
6) Haltu nætursnarli:
Mörgum konum finnst eins og þær ætli að henda fyrsta hlutanum á morgnana. Til að berjast gegn þessu skaltu prófa að setja saman náttborðið með nokkrum léttum veitingum eins og kexi og kexi sem þú getur nartað í á nóttunni. Tómur magi er óvinur ógleði.
7) Ganga:
Göngutúr eða létt æfing mun hjálpa þér að vinna vöðvana í maganum og hjálpa þér að losna við ógleði. Svo skaltu klæða heyrnartólin og ganga leið þína til ógleðilausrar meðgöngu.
