Háþrýstingshjartavöðvakvilla: Einkenni, orsakir, meðferð og forvarnir Skoða sýnishorn til að fá fljótlegar tilkynningar LEYFJA TILKYNNINGAR Fyrir daglegar tilkynningarBara í
-
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar -
- Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásnum hefðbundnum fötum
- Dagleg stjörnuspákort: 13. apríl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar Ekki missa af
- Bandarískir leiðbeinendur leiða enskunámskeið fyrir indverska kennara
- IPL 2021: Vann við batting mína eftir að mér var gleymt á uppboðinu 2018, segir Harshal Patel
- Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
- AGR Skuldir og nýjustu litrófsuppboð gætu haft áhrif á fjarskiptageirann
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit minnist þess að fagna hinni veglegu hátíð með fjölskyldu sinni
- Mahindra Thar bókanir fara yfir 50.000 tímamótin á aðeins sex mánuðum
- CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 lýst yfir
- 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl
Saknað tímabil getur verið orsök mikillar gremju og kvíða. Ekki það að þú sért alltaf að hlakka til tímabilanna þinna, en ef þú saknar þess er enginn endir á áhyggjum þínum. Hvað gerir þú núna? Ef þú manst eftir orðum ömmu þinnar gætirðu freistast til að prófa þetta úrræði. Hugsunin sem gæti farið í huga þinn er að papaya hjálpi til við að fá tímabil? Það er enginn skaði að prófa það.
Áður en þú prófar og prófar, þá væri gott að vita nokkrar grundvallar staðreyndir um papaya. Þessi ávöxtur dottinn með svörtum fræjum í holrými hans er undraávöxtur hlaðinn ávinningi. Það er ríkur uppspretta vítamína A, C og B. Í hverjum eins bolla af papaya geturðu fengið 10 prósent af kalíum og 13 prósent af kopar af daglegri þörf. Fólatið í ávöxtunum hjálpar til við að viðhalda heilbrigðum vefjum, en vefjaskemmdum er stjórnað vegna nærveru lycopen.
KRAFTNEFNI FYRIR VINNU KONU
Hvort sem þú borðar það sem ávexti eða drekkur það sem safa, ávinningur papaya er alltaf til staðar. Ef þú vilt fá ávinning af papaya safa skaltu fara í blöndu af ávöxtum. Þú getur parað papaya saman við ávexti eins og mangó, ananas, banana, jarðarber og bætt við skít af lime og hunangi til að ná betri árangri. Samhliða ávinningi papaya muntu einnig öðlast góðvild annarra ávaxta.
hvernig á að standa með sjálfum sér
Ávinningur af Papaya Juice
Að hafa safa af ávöxtum er þægileg leið til að neyta þess. Ekki sía safann eða þú munt missa af mörgum heilsufarslegum ávinningi. Hérna eru nokkrar papaya safa ávinningur. Það er ekki aðeins gagnlegt við tiltekna sjúkdóma heldur hjálpar það einnig við að viðhalda almennri heilsu.
Regluðu tíðir: Papaya, í orðum ömmu, er sagt vera „heitur ávöxtur.“ Það skapar mikla hlýju í líkamanum sem örvar framleiðslu estrógens. Fyrir vikið gegnir það mikilvægu hlutverki í því að koma tíðarhringnum í eðlilegt horf. Til að ná hámarks ávinningi skaltu neyta grænna hráa papaya.
Aids melting: Hvert stykki af papaya, hvort sem það er græna afbrigðið eða appelsínugult, inniheldur gífurlega góða trefja. Trefjar hafa reynst gagnlegar við að viðhalda heilbrigðu meltingarfærum.
Léttir hægðatregðu: Lífsstílsbreytingin gefur tilefni til hægðatregðu. Ein örugg skotleið til að takast á við þetta hægðatregðu er að neyta papaya sem ávaxta eða safa. Mikil trefjauppspretta hefur mikinn ávinning af því að létta hægðatregðu.
Bætir ljóma við húðina: Borðaðu það eða drekktu það, en þegar þú ert með það reglulega muntu taka eftir verulegri breytingu á gæðum húðarinnar. Ljómi mun tala sínu máli.
Kemur í veg fyrir hjarta- og æðasjúkdóma: Andoxunarefni, vítamín og fituefnaefni finnast í hógværri papaya. Saman geta þau hjálpað til við að viðhalda heilbrigðu hjarta og einnig haldið sjúkdómum í skefjum.
Hjálpar við krabbameinsmeðferð: Lycopene sem er til staðar í papaya gerir safa þess mjög gagnlegan til að aðstoða við krabbamein í lifur. Það er einnig gagnlegt við meðferð á brjóstakrabbameini.
Dregur úr bólgu: Ensím eins og papain og chymopapain í papaya hjálpa til við að draga úr bólgu á ýmsum hlutum líkamans. Að vera bólgueyðandi, papaya safi gagnast við aðstæður eins og slitgigt og iktsýki.
Hjálpar þyngdartapi: Mikið af trefjum og lítið af kaloríum verður papaya einn besti kosturinn þegar þú ætlar að fara í megrun. Að taka það inn í daglegt mataræði hjálpar til við þyngdartap.
Eykur friðhelgi: Rannsóknir hafa einnig sannað að regluleg neysla papaya hjálpar til við að auka ónæmiskerfið. Þetta bætta friðhelgi er mjög mikilvægt fyrir almenna líðan líkamans.
andlitspakki fyrir unglingabólur og bólur
Svo hjálpar papaya við að fá tímabil? Já það gerir það, en ávinningurinn stöðvast ekki hér. Papaya hefur marga kosti sem pakkað er í það og þú getur notið þess hrátt eða þroskað og getur borðað það eða drukkið.
