Uppskrift af agúrka banani smoothie | Sumar sérstök Smoothie uppskrift | Uppskrift af agúrka bananasafa

Bestu Nöfnin Fyrir Börn

Fyrir fljótlegar tilkynningar Gerast áskrifandi núna Háþrýstingshjartavöðvakvilla: Einkenni, orsakir, meðferð og forvarnir Skoða sýnishorn til að fá fljótlegar tilkynningar LEYFJA TILKYNNINGAR Fyrir daglegar tilkynningar

Bara í

  • Fyrir 7 klst Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðarChaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar
  • adg_65_100x83
  • Fyrir 8 klst Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum! Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
  • Fyrir 10 klst Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásnum hefðbundnum fötum Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásnum hefðbundnum fötum
  • Fyrir 13 klst Dagleg stjörnuspákort: 13. apríl 2021 Dagleg stjörnuspákort: 13. apríl 2021
Verður að horfa

Ekki missa af

Heim Uppskriftir Uppskriftir oi-Arpita Skrifað af: Arpita | 17. apríl 2018 Agúrka og banani Smoothie | Sumartilboð | Smoothie uppskrift | Boldsky

Sumarmorgnar kalla á ferskan safa til að byrja daginn á hressandi nótum. Uppskrift okkar af agúrka banana smoothie er ein slík safa uppskrift, sem mun veita þér fjölda næringarefna og vítamína í glasi af bragðgóðum safa til að veita lífsnauðsynlegan hvatning á langan dag framundan.



Á sumartímanum, sérstaklega á daginn, dregur hitinn í sig vökva úr líkama okkar og við höfum tilhneigingu til að þurrka út fljótlega. Að auka aðeins vatnsinntöku er ekki lausnin, þar sem hún getur ekki lánað okkur öll vítamínin og steinefnin sem við fáum úr ávöxtum og grænu laufgrænmeti. Þess vegna er nauðsyn að bæta við safa á hverjum degi í matartöfluna fyrir morgunmatinn, þar sem það heldur þér vökva og næringu á sama tíma.



fullkomin feel good lög

Fyrir sumar-sérstöku smoothie uppskriftaröðina okkar, þá er val okkar dagsins þetta ferska glas af agúrka banana smoothie uppskrift, sem mun yngja andann þinn samstundis. Við elskum þessa uppskrift af agúrka bananasafa, sérstaklega vegna þess að hún gefur okkur C-vítamín og fjölda steinefna sem við fáum úr agúrku og á sama tíma lánar okkur kalk og mikið trefjainnihald af banananum.

Til að gera þennan smoothie extra ferskan skaltu bæta við nokkrum ísmolum á meðan hráefni er blandað saman og bera fram með auka ísmolum ofan á.

Til að vita hvernig á að búa til þessa uppskrift samstundis skaltu skoða uppskriftalistann eða horfa á stutta myndbandið okkar.



agúrka banani smoothie uppskrift Gúrkubanana SMOOTHIE UPPSKRIFT | SUMAR SÉRSTÖK SMOOTHIE UPPSKRIFT | Gúrkubanana safa uppskrift | Gúrkubanana SMOOTHIE SKREF FYRIR SKREF | Gúrkubanana SMOOTHIE VIDEO Agúrka Banani Smoothie Uppskrift | Sumar sérstök Smoothie uppskrift | Uppskrift af agúrka bananasafa | Agúrka Banani Smoothie Skref fyrir skref | Agúrka Banani Smoothie Video Prep Tími 5 Mín Eldunartími 5M Samtals Tími 10 Mín

Uppskrift eftir: Kavya

Uppskrift Tegund: Smoothie Uppskriftir

Þjónar: 2



Innihaldsefni Rauð hrísgrjón Kanda Poha Hvernig á að undirbúa
  • Hvernig á að undirbúa:

    1. Afhýðið skinnið af banananum og agúrkunni og skerið það í litla bita.

    2. Taktu hrærikrukku og bættu við bananastykkjunum, agúrkubitunum, vatninu og sykrinum.

    3. Blandið saman í fínan smoothie og berið hann fram með ísmolum ofan á.

Leiðbeiningar
  • 1. Við höfum bætt við sykri fyrir þessa tilteknu safauppskrift. Ekki hika við að bæta við öðrum sætu eða hunangi ef þú vilt forðast sykur.
  • 2. Bætið auka ísmolum í blandarann ​​og forðastu að bæta frosnum ávöxtum til að fá fersku smoothie.
Næringarupplýsingar
  • Þjónustustærð - - 1 glas
  • Hitaeiningar - - 157 kal
  • Fita - - 9,1 g
  • Prótein - - 8,1 g
  • Kolvetni - - 11,3 g
  • Trefjar - - 2,0 g

SKREF FYRIR SKREF - HVERNIG Á AÐ GERA Gúrkubanana SMOOTHIE

1. Afhýðið skinnið af banananum og agúrkunni og skerið það í litla bita.

agúrka banani smoothie uppskrift agúrka banani smoothie uppskrift agúrka banani smoothie uppskrift

2. Taktu hrærikrukku og bættu við bananastykkjunum, agúrkubitunum, vatninu og sykrinum.

agúrka banani smoothie uppskrift agúrka banani smoothie uppskrift agúrka banani smoothie uppskrift agúrka banani smoothie uppskrift

3. Blandið saman í fínan smoothie og berið hann fram með ísmolum ofan á.

hvernig á að koma í veg fyrir að hár falli náttúrulega
agúrka banani smoothie uppskrift agúrka banani smoothie uppskrift agúrka banani smoothie uppskrift Einkunn: 4.5/ 5

Stjörnuspá Þín Fyrir Morgundaginn