Ef þú keyrir hendurnar í gegnum hárið til að finna fyrir úfnum, grófum þráðum með áferð sem ekki er hægt að greina frá strái, þá ertu sársaukafull kunnugur raunveruleikanum að lifa með þurrt hár. Þó að hárið í raun og veru skíni aldrei alveg og skoppar eins og það gerir í sjampóauglýsingum, þá er margt sem þú getur gert til að komast nokkuð nálægt fantasíunni. einn. Hvað veldur þurru hári?
tveir. Heimilisúrræði fyrir þurrt hár
3. Aðrar lagfæringar sem þú getur gert á hverjum degi
Fjórir. Algengar spurningar um þurrt hár
Hvað veldur þurru hári?
Þurrkur getur stafað af nokkrum þáttum. Það er mikilvægt að vita hvers vegna hárið þitt er eins og það er áður en þú getur meðhöndlað það. Fyrst skaltu skilja hárnæring náttúrunnar sjálfrar - fitu. Sebum er olía sem framleidd er af kirtlum undir húðinni, þaðan sem henni er beint inn á hársekkinn þinn, og flýgur hægt og rólega frá rót til enda. Svo ef hárnæring er innbyggð aðgerð, hvers vegna er hárið þitt enn þurrt? Lestu áfram.
Það er í genunum
Stundum hefur maður bara mömmu og pabba að kenna á því að líkaminn framleiðir minna fitu sem hann þarfnast. Breytingar á mataræði og einföld heimilisúrræði (sjá hér að neðan) geta hjálpað mikið ef erfðafræðileg tilhneiging er eina vandamálið þitt.Þú ert það sem þú borðar
Mataræði sem skortir nauðsynlegar fitusýrur eins og omega-3 (finnst í fiski eins og laxi og makríl, hörfræjum og valhnetum) mun koma fram í heilsu hársins. Aðrar ríkar uppsprettur hollrar fitu eru avókadó, lax og ólífuolía. Þar sem hárið þitt er aðallega samsett úr próteini hvetur matur eins og baunir, egg, kotasæla, rækjur, ostrur, möndlur og valhnetur heilbrigðan hárvöxt. Að innihalda mikið úrval af ferskum ávöxtum og grænmeti í mataræði þínu mun mæta næringarefnaþörfum þínum, sem að lokum gagnast hári, húð og almennri vellíðan.Sjampóið þitt er óvinur þinn
Sjampó gera gott starf við að merkja sig sem allt gott, en líta framhjá almennum orðasamböndum og læra að lesa innihaldsmerki á meðan þú velur. Sjampó innihalda oft ammoníum lauryl sulphate eða natríum laureth súlfat – bæði öflug hreinsiefni sem eru alveg jafn öflug til að fjarlægja náttúrulegar olíur úr hárinu þínu. Þó að olíubætt sjampó gæti hljómað eins og góð hugmynd, þá loka steinefnaolíur, lanólín og petrolatum hárið frá því að draga í sig raka. Þú ert betra að nota vörur með náttúrulegum olíum eins og ólífu, kókos, tetré, hampfræ og jojoba. Silki og mjólkurprótein eru aukabónus.Hversu mikið er of mikið?
Þú gætir elskað tilfinninguna um hreint, þvegið hár, en að þvo á hverjum degi gerir þér engan greiða. Sjampó þvoir náttúrulegar olíur út ásamt óhreinindum, þannig að húðfitan sem hársvörðin þín framleiðir gæti jafnvel aldrei náð ábendingum þínum (þess vegna verða endar oft fyrir verstum áhrifum af þurrki). Það er tilvalið að þvo tvisvar til þrisvar í viku og slepptu aldrei að þvo. Notaðu kalt, eða að minnsta kosti kalt vatn til að skola hárið.Stíll = þurrkun
Það er freistandi að snúa sér að traustu járninu þínu til að auka áferð hársins, en hitastíll er tvíeggjað sverð. Sléttujárn og hárblásarar eru tímabundnar lagfæringar sem gera hárið þitt spírast lengra niður á skaðaveginn. Það er best að hætta með hitastíl fyrir fullt og allt, en ef þú þarft, bættu hitavarnarsermi eða spreyi við rútínuna þína. Sama gildir um efnameðferðir og litarefni. Notaðu vörur sem ætlað er að nota á litað eða meðhöndlað hár til að tryggja að hárið þitt fái þá næringu sem það þarfnast.Veðurblíða
Sumt er einfaldlega óviðráðanlegt. Sólin skín á þig, reykur blæs í gegnum faxinn þinn og rakatímabilið gerir hárið þitt að vígi af krummi. Að nota húfur og trefla til að hylja hárið á meðan á sólarljósi stendur er lítið skref sem nær langt. Vörur sem bjóða upp á loftslagssértækan ávinning eru nóg – finndu eina sem hentar umhverfi þínu og váhrifum.Farðu að höggva
Við gerum okkur öll sek um að forðast ferð á stofuna vegna þess að þú ert ekki tilbúinn að skilja við langa lokkana þína. Verkefni þitt til að vera alvöru Rapunzel með því að forðast niðurskurð er gagnsætt. Mundu að hárið þitt er byggt úr dauðum frumum, svo það er bara svo mikið líf sem þú getur andað í þau. Þó staðbundnar lagfæringar geti gert hárið glansandi og sléttara, getur aðeins langtímaumhirða gert nýtt hár heilbrigðara. Svo skaltu klippa á 6-8 vikna fresti og trúðu hárgreiðslufræðingnum þínum þegar hann nefnir fjölda tommu sem þú verður að missa.Erfitt vatn, heppni
Ef þú býrð á stað með hart vatn (vatn með meiri steinefnauppsöfnun) geturðu verið viss um að vita að það veikir ekki hárið þitt. Það getur hins vegar verið sökudólgur á bak við þurrk. Aftur, sérstök sjampó og hárnæring geta hjálpað til við að berjast gegn vandamálinu, og það geta sturtuhausasíur líka.Hvenær á að leita til læknis
Ef munurinn á hárinu þínu er skyndilegur getur það stafað af dýpri vandamáli. Meðganga, tíðahvörf og ákveðnar getnaðarvarnartöflur geta valdið hormónabreytingum sem endurspeglast í áferð hársins. Ef ekkert annað útskýrir þurrkinn skaltu prófa þig með tilliti til skjaldvakabrests og blóðleysis, þar sem þau eru meðal annars þekkt fyrir að valda skyndilegum hárþurrki og broti.Heimilisúrræði fyrir þurrt hár
Egg og hunangsmaski
Þú munt þurfa: 2-3 eggjarauður (fer eftir hárlengd), 1 msk hrátt hunang, hvaða ilmkjarnaolía sem er (valfrjálst) Af hverju það virkar: Egg eru rík af próteinum, brennisteini og bíótíni sem byggja hár. Hunang verndar og innsiglar raka og er ríkt af andoxunarefnum sem koma í veg fyrir skemmdir og losa hársekkinn.
- Skiljið eggjarauðurnar frá hvítunum.
- Bætið við matskeið eða hráu hunangi.
- Bætið við nokkrum dropum af ilmkjarnaolíu að eigin vali til að berjast gegn lyktinni.
- Þeytið blönduna vandlega.
- Berið blönduna í hárið og hársvörðinn.
- Látið liggja í bleyti í 20-30 mínútur.
- Notaðu kalt eða kalt vatn til að skola það út.
- Sjampó eins og venjulega. Slepptu hárnæringunni.
- Endurtaktu einu sinni í viku.
Avókadó og banani maski
Þú munt þurfa: 1 þroskað avókadó, 1 þroskaður banani, 2-3 msk ólífuolía Af hverju það virkar: Avókadó er ríkt af próteinum, amínósýrum og vítamínum til að róa hársvörðinn og stuðla að heilbrigðum hárvexti, náttúrulegt olíuinnihald þess nærir og gefur raka. Bananar innihalda fólínsýru fyrir glans og mikið magn af kalíum fyrir næringu.
- Blandið avókadódeiginu og skrælda banananum saman í slétt deig án kekkja.
- Bætið ólífuolíu saman við og blandið vel saman.
- Settu þennan maska á hárið og hyldu með sturtuhettu eða plastpoka.
- Látið það vera í 20 mínútur.
- Sjampó eins og venjulega.
- Endurtaktu einu sinni í viku.
Majónes maski
Þú munt þurfa: 1 bolli majónesi Af hverju það virkar: Inniheldur eggjarauður, edik og olíur sem næra og gefa raka, inniheldur L-cystein sem stuðlar að heilbrigðum hárvexti.
- Berið majónesi í hárið frá rót til enda.
- Vefjið hárið inn í heitt handklæði.
- Látið það vera í 30 mínútur.
- Sjampó eins og venjulega.
- Endurtaktu einu sinni í viku.
Jógúrt- og hunangsmaski
Þú munt þurfa: 2 msk náttúruleg jógúrt, 1 msk hunang Af hverju það virkar: Jógúrt er rík af próteinum sem byggir upp hárið, hefur mjólkursýru sem hreinsar hársvörðinn. Hunang verndar og þéttir raka og er ríkt af andoxunarefnum sem koma í veg fyrir skemmdir.
- Blandið hráefnunum saman.
- Berið maskann á hársvörðinn og hárið.
- Nuddaðu hársvörðinn þinn vel.
- Látið maskarann standa í 15 -20 mínútur.
- Sjampó eins og venjulega. Skilyrði aðeins ábendingar.
- Endurtaktu einu sinni í viku.
Shea smjör maski
Þú munt þurfa: 1 msk shea smjör, 2 msk kókosolía, 1 tsk argan olía Af hverju það virkar: Húðar hárið til að læsa raka án þess að stíflast, mildur SPF verndar gegn sólskemmdum.
- Bræðið shea-smjör og kókosolíu saman í örbylgjuofni eða tvöföldum broiler.
- Látið blönduna kólna og bætið svo argan olíunni út í.
- Þeytið vandlega til að fá rjóma áferð.
- Berið maskann á hárið.
- Látið grímuna vera á í 30 mínútur.
- Sjampó eins og venjulega.
- Endurtaktu einu sinni í viku.
Skolið grænt te
Þú munt þurfa: Grænt te lauf (eða) grænt tepokar Af hverju það virkar: Aðstæður með C-vítamín, E og panthenol, ver gegn sólskemmdum.
- Búðu til 2 bolla af sterku tei með því að sjóða telaufin (eða) dýfa tepokanum í sjóðandi vatni.
- Leyfðu teinu að kólna þar til það er orðið heitt.
- Sjampó eins og venjulega og skolaðu vel.
- Skolaðu hárið hægt með heitu teinu.
- Fylgdu með hárnæringu.
- Endurtaktu í hverjum þvotti.
Eplasafi edik skola
Þú munt þurfa: Jafnir hlutar vatn og eplasafi edik Af hverju það virkar: Aðstæður með B-, C- og kalíumvítamínum, endurheimtir náttúrulegt pH í hársvörðinni, sléttar út hárslípuna til að glansa og minnkar flækjur, skrúbbar hársvörð dauðar húðfrumna og vöruuppsöfnun.
- Blandið hráefninu saman.
- Flyttu yfir í úðaflösku (valfrjálst).
- Sprautaðu blönduna þannig að hún hylji hársvörð og hár alveg.
- Látið vera í 10 mínútur.
- Skolaðu vandlega.
- Berið sjampó á og látið það vera í 2-3 mínútur áður en það er skolað.
- Fylgdu með hárnæringu.
- Endurtaktu einu sinni í viku.
Kókosmjólk
Þú munt þurfa : 6 msk kókosmjólk, 3 msk kókosolía, 2 msk hunang Af hverju það virkar: Inniheldur E-vítamín, níasín, fólat og holla fitu sem örvar blóðrásina í hársvörðinni, nærir þurrt hár og virkar sem flæking
- Blandið öllu hráefninu saman.
- Húðaðu hárið með grímunni.
- Látið vera í 30 mínútur.
- Sjampó eins og venjulega.
- Endurtaktu einu sinni í viku.
Náttúruleg olíumeðferð
Þú munt þurfa : Náttúruleg olía (ólífu-, jojoba-, kókos-, vínberja- eða sætmöndluolía dugar) Af hverju það virkar: Nærir og læsir raka svipað og náttúrulegt fitu.
- Vættu hárið (ekki rennandi blautt).
- Hitið olíuna aðeins yfir stofuhita.
- Berið olíuna inn í hársvörðinn og hárið og nuddið varlega.
- Hyljið hárið með sturtuhettu eða plastpoka.
- Vefjið hárið inn í heitt handklæði og látið það sitja í 30-45 mínútur.
- Skolaðu vandlega og sjampóðu eins og venjulega.
- Endurtaktu einu sinni í viku.
Aðrar lagfæringar sem þú getur gert á hverjum degi
- Það er áhættusamt fyrirtæki að blása hárið. Jafnvel með notkun hitavarnarefna er skaðinn sem hitinn veldur óumflýjanlegur. ef þú ert oft að flýta þér eftir hárþvott muntu ekki sjá eftir því að hafa fjárfest í hárþurrku með köldu loftstillingu.
- Handklæðaþurrkun er öruggari valkostur en blástur, en að nudda hárið kröftuglega getur valdið broti og klofnum endum. Vefðu hárið inn í handklæði og láttu það sitja fyrir sem minnstan skaða. En aftur á móti, ekkert jafnast á við loftþurrkun.
- Blautt hár virkar eins og segull þegar kemur að óhreinindum og mengun. Þessi óhreinindi setjast á hárskaftið og haldast þar lengi eftir að hárið þornar. Ef hárið er blautt skaltu ekki stíga út.
- Að sofa með blautt hár getur verið jafn skaðlegt. Auk þess að vakna við úfið, krumpað óreiðu, ertu líka að setja teygjanlegt, blautt hárið þitt á leiðina til að brotna.
- Vertu líka varkár við að draga bursta í gegnum blautt hárið þitt. Burstun gerir hárið stökkara og viðkvæmara fyrir broti. Ef þú hefur tilhneigingu til að flækjast of mikið skaltu nota breiðan greiða til að losa blautt hárið þitt í staðinn.
- Göltaburstar eru sérstaklega hannaðir til að nudda og örva hársvörðinn. Notaðu göltabursta á hverju kvöldi, burstaðu hægt frá hársverði að odd til að dreifa fitu frá rótum þínum alla leið niður.
- Mjög þröngir hestahalar og fléttur veikja að lokum uppbyggingu hársins og geta leitt til brota og útlits víkjandi hárlínu. Forðastu hárgreiðslur sem toga í hárið í þágu lausra, afslappaða stíla.
- Við vitum að þú elskar rúmið þitt, en koddinn sem þú sefur á gæti verið að vinna gegn þér. Koddaver úr bómull og hör eru gróf og skapa núning við hárstrengina þína. Þetta veldur flækjum og brotum. Að auki gleypa þau olíu og raka úr hárinu þínu og hársvörðinni til að valda þurrkun. Notaðu satín eða silki koddaver í staðinn.
Algengar spurningar um þurrt hár
Get ég notað hárgel til að laga þurrt hárið mitt?Einfaldlega sagt, nei. Kostir og gallar þess að nota hárgel hafa verið mikið til umræðu. Þó að gel geti auðveldað ákveðnar gerðir af stíl og boðið upp á skyndilausnir fyrir flugferðir, þá endar ávinningurinn þar. Flest gel innihalda áfengi, sem er þurrkandi innihaldsefni. Þeir hindra náttúrulega fituframleiðslu og gera bæði hár og hársvörð afar þurrt og viðkvæmt fyrir broti. Langvarandi notkun er einnig þekkt fyrir að valda flasa og hárþynningu og klofnum endum. Fyrir hár sem þegar er þurrt vega aukaverkanirnar að miklu leyti þyngra en ávinningurinn. Í staðinn, til að bæta gljáa fljótt í sýnilega þurrt hár, hafðu alltaf rakagefandi serum við höndina.
Er gott að nota hárnæringu fyrir þurrt hár?
Já! Að velja réttu hárnæringuna fyrir hárið þitt og gera það að hluta af umhirðurútínu þinni er grunnskrefið sem þú getur tekið í að meðhöndla þurrt hár. Þó sjampó geri starfið við að þvo út óhreinindi og önnur óhreinindi, eru hreinsiefnin sem notuð eru í flestum sjampóum svo sterk að þau valda líka þurrkun með því að fjarlægja náttúrulegar olíur úr hárinu þínu. Hægt er að draga verulega úr þessum áhrifum með því að velja náttúruleg olíubætt sjampó laus við súlföt. Samt sem áður þarftu hárnæringu eftir sjampó. Leitaðu að hárnæringu sem nota orð eins og rakagefandi, nærandi, skemmdastjórnun og krussvörn. Djúpnæring að minnsta kosti einu sinni í mánuði getur líka skipt miklu máli.
Hver er besta leiðin til að gera þurrt hár meðfærilegt, fyrir utan að slétta eða slétta?
Hita- og kemísk stílverkfæri eru mjög áhrifarík en eru alls ekki sjálfbær. Skemmdirnar sem verða í kjölfarið munu gera hárið þitt verra en það var til að byrja með, sem mun krefjast frekari mótunar og hefja þannig hringrásina upp á nýtt. Það er enginn raunverulegur valkostur við að hafa langtíma meðferð þegar kemur að heilbrigt hár, þar sem hárvörur geta aðeins gefið þér staðbundnar lagfæringar. Raunverulega áskorunin er að tryggja að nýja hárið frá rótunum verði heilbrigt. Hvað varðar að gera hárið viðráðanlegt á ferðinni, þá eru serum og hárnæring sem þú vilt nota best. Vörur sem innihalda sílikon geta skapað yfirbragð glansandi, slétts hárs með því að húða þræðina þína; en þau eru best notuð sparlega þar sem langtímanotkun getur valdið uppsöfnun og í kjölfarið skemmdum. Vörur auðgaðar með náttúrulegum olíum eru besti kosturinn þinn.
Hvernig fæ ég raka og bæti raka í þurrt hár?
Að lífga upp á þurrt hár felur í sér tvö nauðsynleg skref - að bæta vatni í hárið og innsigla það vatn til að koma í veg fyrir að það sleppi úr hárskaftinu. Vörum sem vökva er ætlað að bæta við raka og laða einnig raka frá umhverfinu þínu. Rakagefandi vörur mynda aftur á móti hjúp yfir hárstrenginn til að tryggja að rakinn haldist fastur. Þú þarft bæði til að halda hárinu heilbrigt. Vörur með hýalúrónsýru, panthenóli, amínósýrum, aloe vera, glýseríni, kókoshnetu, ólífu- og avókadóolíu og hunangi er ætlað að bæta raka í hárið þitt. Rakagefandi vörur innihalda oft rakagefandi innihaldsefni líka, en hafa einnig þéttiefni eins og laxer- og jojobaolíu, eða smjör eins og shea-smjör. Vínberjafræ og arganolía geta bæði hýdrat og innsiglað.
Hver er besta hárolían til að lækna þurrt hár?
Gamla góða kókosolían er eins nálægt einni stærð sem hentar öllum sem hægt er að finna fyrir allar hárgerðir. Argan olía er næst náttúrulegu fitunni sem hársvörðurinn þinn framleiðir í samsetningu, svo hún getur gert kraftaverk, sérstaklega ef þú þjáist af krumpi. Fyrir hár sem er þurrt vegna hita og stílskemmda er Macadamia olía hyllt fyrir endurnærandi eiginleika sína. Ef hárið þitt er líka brothætt og þú ert með brot, þá er ólífuolía góð í að styrkja hárið á meðan það gefur raka.
Óháð því hvaða olíu þú notar, að gefa þér heita olíumeðferð af og til mun hjálpa þér að uppskera allan þann ávinning sem olíurnar hafa upp á að bjóða.
