Raw kynslóð Gildi: 15/20
Virkni: 20/20
Gæði: 20/20
Fagurfræði: 20/20
Bragð: 19/20
Samtals: 94/100
Að fá mig til að borða daglega ávexti og grænmeti getur verið eins og að toga í tennur. Ég veit að þeir eru góðir fyrir mig, og það er ekki einu sinni það að mér líkar ekki hvernig þeir smakkast. Ég vil bara alltaf frekar borða...jæja, eitthvað annað (lesist: kjöt, ostur, kartöflur og fullt af súkkulaði). Í stað þess að reyna (og líklega mistakast) að koma nýjum heilsusamlegum lífsstíl í gang, gerði ég það að markmiði mínu að setja meira grænmeti og ávexti inn í máltíðirnar mínar eins oft og mögulegt er: morgunmatssmokka hér, fínt salat þar. En eins og alltaf kom lífið í vegi og mörgum dögum leið eins og ég hefði einfaldlega ekki tíma til að útbúa holla máltíð eða snarl eins og ég vildi.
papaya andlitspakka fyrir sanngirni
Svo heyrði ég um Raw kynslóð . Það sem vakti fyrst áhuga minn (fyrir utan hrásafa, próteinsmoothies og bætiefni, þ.e.a.s.) var að allir drykkirnir þeirra sendu frosnir fastir í glæsilegum pakkningum svo þú getir haldið þeim á ís þar til þú ert tilbúinn að nota þá ( jamm, það þýðir að þeir verða ekki slæmir á tveimur sekúndum og þú þarft ekki að drekka hvern einasta safa á þremur dögum til að fá peningana þína fyrir virði). Það tók eitthvað af pressunni, persónulega. Þegar ég gerði frekari rannsóknir, komst ég að því að fyrirtækið notar aðeins hrá, ógerilsneydd, rotvarnarefnislaus hráefni, ólíkt sumum öðrum kaldpressuðum safategundum. Miðað við að ég væri algjör nýbyrjaður í hinum sívinsæla safaheimi var það nóg til að sannfæra mig.
Þegar ég fékk drykkina pakkaði ég þeim inn í frystinn minn. Hvenær sem ég ætlaði að drekka einn, lét ég flöskuna þiðna í ísskápnum með dags fyrirvara, svo hún væri tilbúin til að tjúna á morgnana. Ég hallaði mér á safana fyrir orkuuppörvandi (og á síðustu stundu) morgunmat, á meðan prótein smoothies virkuðu frábærlega sem máltíðaruppbót (þó ég heyri að fólki sem raunverulega hreyfir sig finnst gaman að fá þá eftir æfingu).
Mér til algerrar undrunar var hver safi og prótein smoothie átakanlega ljúffengur og svo auðvelt að sötra. Safinn er kaldpressaður, ekki blandaður; þetta gefur þeim fljótandi samkvæmni með því að fjarlægja flestar trefjar í framleiðslunni. Það kom mér á óvart hversu auðvelt var að drekka þær bæði með tilliti til bragðs og áferðar, enda var ég svolítið á varðbergi gagnvart því að safinn bragðaðist of hollan í magann.
Allt sem ég vildi gera var að finna auðvelda, fljótlega leið til að fá mér grænu oftar. En það eru til tonn af leiðum sem Raw Generation býður upp á gæti mögulega hjálpað þér að ná heilsumarkmiðum þínum. Hrásafi og smoothies geta verið dásamleg viðbót við þegar plöntubundið mataræði, eða þeir geta verið næringarrík máltíð á ferðinni eða snarl - sama hvað þú borðar. Raw Generation hefur líka hreinsar , sellerísafa , ónæmisskot og jafnvel betra fyrir-þig límonaði til að prófa, allt laust við gerviefni.
Eins óneitanlega traustir og safar og smoothies eru, þá eru þeir örugglega í dýrari kantinum. En ef erilsöm morgni (eða í mínu tilfelli, einstaka leti) hindrar þig í að fá þér hollan morgunmat allt of oft, gæti það verið þess virði. Og ef þú ert eins og ég, þá hefur þú sennilega eytt meiri peningum í ferskvöru sem rotnaði til dauða í ísskápnum þínum en það sem þú myndir eyða í þessa safa og smoothies hvort sem er. Þegar öllu er á botninn hvolft munu þeir ekki renna út svo lengi sem þú heldur þeim frosnum.
An 18 pakki af próteinsmoothies eða safi mun kosta þig 0 eins og er (þau eru venjulega 0, svo um á hverja 12 únsu flösku í stað ). Þú getur líka fengið blöndu af safi og próteinsmoothies fyrir sama verð ef þú vilt prófa bæði. Þó að kostnaðurinn kunni að virðast erfiður kúla að bíta, þá gæti verið besti tíminn til að gera það núna þar sem það er 50 prósent afsláttur af útsölu á vefnum. Segi bara svona'. Á meðan þú veltir því fyrir þér, hér eru uppáhalds safa- og smoothie-bragðefnin mín af hópnum.
Tengd: Hvernig á að búa til engifersafa, töfrandi bólgueyðandi elixir sem þú þarft í lífi þínu
Raw kynslóð Best fyrir grænmetishatendur: Grænmeti
Segðu það sem þú vilt um töff, dýran safa. En það er satt að segja engin auðveldari leið til að neyta laufgrænmetis þíns en að drekka það. Sweet Greens er frábær leið til að fá koffínlausa orku þegar þú þarft hana mest (það er með tíu prósent af daglegu járni sem mælt er með). Hann er búinn til með sætum eplum, spínati, grænkáli, grænu, sítrónu og þrísíuðu vatni. Ef þú ert nýliði (eða hatari) á grænum safa, treystu mér: Þessi mun vinna hjarta þitt. Sæta eplið og björtu sítrónan koma virkilega fallega á móti beiskju grænmetisins og það er alls ekki erfitt að drekka. Þú þarft ekki að þjást í gegnum sopa þína bara til að vera heilbrigð.
Bragð: 19/20
Aðrir grænir safar:
Fleiri bragðtegundir eru Tarte Greens, gert með eplum, gúrku, spínati, sellerí og sítrónu, og Cool Greens, gert með ananas, gúrku og aloe vera. Það fyrra er örugglega erfitt að drekka ef þú ert ekki fyrir sellerí, þó það sé skemmtilega súrt og frískandi. Hið síðarnefnda er silkimjúkt, sætt og súrt must fyrir unnendur ananas. Allir þrír grænu safarnir eru fitulausir og eru frekar mikið í kaloríum, kolvetnum, próteinum og trefjum. En Tarte Greens eru aðeins með 14 grömm af sykri en hinir eru með 22 til 24 grömm. Ef þú vilt smakka alla þrjá græna safana í staðin fyrir bara Sweet Greens, farðu þá fyrir Grænn safa afbrigði pakki .
hvernig á að fjarlægja ör úr andliti heima
Raw kynslóð Best fyrir ávaxtaunnendur: Sítrusgulrót
Halló, C-vítamín. Það getur ekki skaðað að vera með svona bragðgóðan ónæmisstyrk undir belti á flensutímabilinu. Hann er búinn til með gulrótar-, appelsínu-, engifer- og sítrónusafa ásamt þrefaldri síuðu vatni. Appelsínan og gulrótin koma svo sterk í gegn; appelsínan bragðast greinilega ferskt miðað við öskjudótið og bragðsamsetningin minnti mig á appelsínugulrótina SoBe sem ég notaði til að drekka á lítra í byrjun 2000s (var það bara ég?). Engiferið er frekar milt.
Bragð: 19/20
Aðrir ógrænir safar:
Sweet Roots er rúbínrauð blanda af rófum, gulrótum, sætum eplum og sítrónu. Það bragðast aðallega eins og rófur með skvettu af eplasafa, IMO. Báðir eru 140 til 150 hitaeiningar hvor og hafa nánast enga fitu. Gulrótin hefur 29 grömm af sykri á móti 22 grömmum rófunnar. Í rauðrófusafanum eru líka 6 grömm af trefjum, fimm fleiri en gulrótin í 1. Báðir eru því miður ekki seldir í pakkningum með stakri bragðtegund. Held að þú þurfir bara að búa til límonaði og vor fyrir safa afbrigði pakki , ha…
Raw kynslóð Bragðasta próteinsmoothie: Vanillukasjúhnetur
Allt í lagi, alvöru talað: Hann er eins nálægt venjulegum mjólkurhristingi og hrápróteinsmokka getur orðið. Þetta er einfaldlega kasjúhnetur mjólk (úr kasjúhnetum og vatni), auk döðlur, vanilluþykkni og klípa af Himalayan salti. Það lyktar næstum eins og kanilpönnukökudeig (á góðan hátt, lofa) og bragðast miklu sætara og ljúffengara en þú gætir búist við. Ég giska á að ég hafi náttúrulegan sykur döðlanna að þakka fyrir það. Þetta prótein smoothie bragð hefur 210 hitaeiningar, 8 grömm af próteini og 7 grömm af trefjum, svo það mun örugglega halda þér fram að kvöldmat eða draga þig út úr lægðinni klukkan þrjú. Flaskan inniheldur einnig 12 grömm af fitu, 19 kolvetni og 11 grömm af sykri. Það er magnaðasti af öllum þremur smoothies.
Bragð: 20/20
Aðrir prótein smoothies:
Aðrar bragðtegundir eru meðal annars kakóhampi, framleiddur með hampimjólk, hráu lífrænu kakódufti og lífrænni kókosmjólk, og hnetusmjör, búið til með hnetumjólk, banana, hampi, chia fræjum og lífrænum hörfræjum. PB bragðið bragðast nokkurn veginn eins og PB-bananamjólkurhristingur og kakónúmerið bragðast eins og súkkulaðimjólk með möndlugleði. Viltu prófa þá alla? Bætið við Raw Recovery fjölbreytni pakki í körfuna þína.
Svipað: 31 Auðveldar og hollar Smoothie Uppskriftir sem bragðast í raun ótrúlega
@purewowLestu ritstjóra PW, umfjöllun Taryn í heild sinni um ##RawGeneration safi á hlekknum í bio ##safa ##hrásafi ##vellíðunarráð ##heilsuráð ##ráð um heilsusamlegt líf
♬ Á dansgólfinu (Instrumental) - BLVKSHP
