Háþrýstingshjartavöðvakvilla: Einkenni, orsakir, meðferð og forvarnir Skoða sýnishorn til að fá fljótlegar tilkynningar LEYFA TILKYNNINGAR Fyrir daglegar tilkynningarBara í
-
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar -
- Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásin hefðbundin föt
- Dagleg stjörnuspá: 13. apríl 2021
Ekki missa af
- Listi yfir öll inngangsskírteini frá Reliance Jio, Airtel, Vi og BSNL
- Kumbh-mela sem snúa aftur geta aukið heimsfaraldur COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com fagnar tímabilinu með nýrri herferð „Krikket Machao“
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble frá dómi líður hjá vegna COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 háhraða rafknúin vespu í atvinnuskyni sem hleypt var af stokkunum á Indlandi
- Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
- CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 Lýst
- 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl
Veistu af hverju dalia er gott fyrir heilsuna? Í fyrsta lagi, hvað er dalia? Það er ljúffengur réttur útbúinn með malaðri hveiti, linsubaunum og grænmeti. Já, það er bragðgott og hollt. Reyndar, víða er dalia borin undir fólk sem er að jafna sig eftir veikindi.
Tantra jógastellingar fyrir pör
Ef þú ert einhver sem er að reyna að draga úr neyslu hvítra hrísgrjóna, þá væri dalia góður kostur þar sem það er úr brotnu hveiti.
5 Kostir þess að borða Dalia | Borðaðu haframjöl daglega, þetta verða 5 ávinningur. BoldskyEinnig er grænmeti eins og lauk, gulrótum, baunum og tómötum bætt við þennan rétt sem gerir hann næringarríkari. Hér eru nokkur heilsufar af dalia.
Heldur þér fullum
Það inniheldur trefjar. Þegar þú borðar dalia á morgnana líður þér lengur lengur. Hver er ávinningurinn af því? Þegar þér líður saddur langar þig ekki í snakk og þetta hjálpar til við að viðhalda heilbrigðu þyngd.
hvernig á að nota vatnshitara
Geta sykursjúkir borðað það?
Já, jafnvel sykursjúkir geta notið þessa bragðgóða réttar. Þessi matur veldur ekki blóðsykurs toppum þar sem hann er úr flóknum kolvetnum (malað hveiti). Flókin kolvetni hefur í för með sér hæga losun glúkósa í blóðinu.
Færir þörmum
Þar sem dalia inniheldur trefjar hjálpar það við meltinguna. Ef þú ert með hægðatregðu þá hjálpar trefjaríkur matur við hreyfingu á þörmum.
Býður upp á magnesíum
Dalia býður upp á mörg nauðsynleg næringarefni fyrir líkama þinn. Ein þeirra er magnesíum. Þetta steinefni hjálpar til við að róa taugarnar og sofna. Það hjálpar einnig við að róa vöðvaverki.
Býður upp á orku
Dalia er góð orkugjafi og þess vegna geturðu líka borðað hana eftir æfingu.
Ayurvedic meðferð fyrir hárvöxt heima
Fóðrar vöðvana
Dalia er próteinrík matvæli. Svo nærir það vöðvana og heldur þeim ánægðum.
Ávinningur af því að bæta við grænmeti
Þegar þú bætir við grænmeti eins og tómötum, gulrótum og lauk geturðu líka notið heilsufarslegs ávinnings þeirra. Reyndar geturðu bætt uppáhalds grænmetinu við dalia til að gera það að næringarríkri blöndu.
