HEIMAÚRRÆÐI TIL AÐ DRAGA ÚR STÓRUM OPNUM SVITAHOLA Á HÚÐ

Fyrir fljótlegar tilkynningar Gerast áskrifandi núna

Háþrýstingshjartavöðvakvilla: Einkenni, orsakir, meðferð og forvarnir Skoða sýnishorn til að fá fljótlegar tilkynningar LEYFA TILKYNNINGAR Fyrir daglegar tilkynningar

Bara í

Fyrir 5 klst Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar
Fyrir 6 klst Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
Fyrir 8 klst Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásin hefðbundin föt
Fyrir 11 klst Dagleg stjörnuspá: 13. apríl 2021

Verður að horfa

Ekki missa af

Heim Fegurð Húðvörur Húðvörurithöfundur-Mamta Khati By Mamta khati þann 14. maí 2019

Svitahola er í raun op á hársekkjum ^[1] og hver og einn þeirra inniheldur fitukirtla sem sjá um að framleiða náttúrulega olíu í húðinni og heldur því húðinni raka. Svitahola er aðallega sýnileg á nefi og enni vegna nærveru stórra fitukirtla. Stærð svitahola fer aðallega eftir erfðafræði, streitu og óheilbrigðri húðvörum.

Stórar svitahola finnast aðallega á feita húð þegar olían sest í kringum svitaholurnar og gerir þær svo stærri þegar húðin í kringum þau verður þykk. Förðun veldur því að svitahola virðist stækkuð ef hún er ekki skoluð almennilega af. Það getur sest um eða í svitaholunum og í stað þess að fela þær hefur förðun tilhneigingu til að varpa ljósi á þær meira. ^[tveir]

Öldrun gegnir einnig stóru hlutverki í stækkuðum svitaholum vegna þess að þegar húðin eldist minnkar framleiðsla fituhúðarinnar og fær þannig húðina til að líta illa út og eldast. Einnig missir húðin teygjanleika, verður slapp og lætur þar með svitahola verða stærri.

Heimalækningar til að draga úr stórum svitahola á húð

Stórar svitahola getur verið pirrandi en við höfum 12 heimilisúrræði sem munu hjálpa þér að berjast við vandamálið og fá skýra og slétta húð. Svo, við skulum skoða.

1. Möndlu- og hunangsmaski

Möndlur virka eins og sjarma á húðinni því frá fornu fari hefur hún verið notuð í snyrtivörur til að næra húðina og halda henni ungri og geislandi. Möndlur eru taldar vera orkuver næringarefna þar sem þau innihalda E-vítamín, omega-3 fitusýrur og andoxunarefni - mikil næringarefni fyrir húðina.

Það hefur einnig endurnærandi húðareiginleika sem hjálpa til við að lágmarka opnar svitahola, herða og bæta húðlit. ^[3] Hunang er náttúrulegur samdráttur sem hjálpar til við að herða húðina og loka svitahola.

Innihaldsefni

góðar enskar kvikmyndir fyrir börn

• & frac12 bolli af bleyttum möndlum

• 2 matskeiðar af hunangi

• 3-4 dropar af mjólk

Málsmeðferð

• Í blandara skaltu bæta við möttum í bleyti og mala þær í gróft líma.

• Bætið hunangi við og nokkrum mjólkurdropum til að búa til skrúbb.

• Notaðu skrúbbinn á húðina og nuddaðu henni varlega í hringlaga hreyfingu í 5 mínútur.

• Skolið með köldu vatni.

• Geymið grímuna í kæli eftir notkun og notið hana einu sinni í viku.

2. Sandalviður og rósavatnsmaska

Sandalviður hefur fjölbreytt úrval af lækningareiginleikum og er oft notaður til meðferðar við mörgum húðsjúkdómum ^[4] . Það verndar einnig húðina gegn brotum, ofnæmi eða núningi. Það hjálpar til við að herða svitahola og hjálpar einnig við að láta húðina líta út fyrir að vera geislandi. Sandelviður og rósavatn er náttúruleg og mild meðferð við stórum svitahola.

Rósavatn hressir húðina upp með því að setja hana í svitaholurnar og veita henni vægan vökva.

Innihaldsefni

• & frac12 bolli af sandelviðurdufti

• & frac14 bolli af rósavatni

Málsmeðferð

• Í skál skaltu bæta við sandelviðurdufti og blanda rósavatni og gera það að líma.

• Berðu það jafnt á andlitið og láttu það vera í 15-20 mínútur.

• Þvoið með venjulegu vatni.

• Notaðu þetta einu sinni í viku.

3. Agúrka og sítrónu andlitspakki

Agúrka inniheldur kísil sem gefur ekki aðeins unglegt útlit á húðina heldur hjálpar einnig til við að skreppa saman stórar svitahola. Það virkar einnig sem náttúrulegur samdráttur sem hjálpar einnig við að draga úr stórum svitahola. ^[5]

Sítróna hjálpar til við að lágmarka ásýnd stórra svitahola og vægir bleikueiginleikar hennar hjálpa til við að skrúbba húðina og láta húðina líta út fyrir að vera björt og fersk.

Innihaldsefni

• Ein agúrka

• 2 msk af sítrónusafa

Málsmeðferð

• Í blandara skaltu bæta við nokkrum sneiðum af agúrku og sítrónusafa og blanda þeim saman þar til þú færð fínt líma.

• Berðu á andlitið og láttu það vera í 15-20 mínútur.

• Þvoið það með köldu vatni.

• Notaðu þetta einu sinni í viku.

4. Kaólínleir, kanill, mjólk og hunangsmaski

Notkun leir í húðvörum mun hjálpa til við að bæta húðina og fjarlægja óhreinindi. Til að draga úr stórum svitahola er kaólínleir best. Kaólínleir er einnig þekktur sem hvítur leir eða Kínaleir og hefur fína áferð. Þessi leir er ríkur af steinefnum eins og kísil, áloxíði og súrefni sem gefa húðinni slétt yfirbragð.

Náttúrulegir gleypiefni þess hjálpa til við að fjarlægja umfram olíu og fituhúð og draga þannig úr stórum svitahola. Það hefur einnig húðbirtandi eiginleika sem hjálpa til við að losna við daufa húð og gerir húðina hreina og ferska.

Kanill hefur sótthreinsandi eiginleika og það hjálpar við meðhöndlun húðsýkinga, eins og unglingabólur og bólur og veitir glóandi húð ^[6] . Mjólk hefur rakagefandi eiginleika sem halda húðinni raka og lýsa upp húðina. Það virkar einnig sem góður lyf gegn öldrun.

Innihaldsefni

• 1 matskeið af kaólínleir

• & frac12 matskeið af hunangi

• & frac12 msk af kanildufti

• 1 msk af mjólk

asan til að draga úr magafitu

Málsmeðferð

• Bætið kaólínleir, hunangi, kanildufti og mjólk í skál.

• Blandið öllum innihaldsefnum rétt saman þar til þið fáið slétt líma.

• Settu þessa blöndu á andlitið og láttu hana vera í 15-20 mínútur.

• Klappaðu núna vatni á andlitið og nuddaðu það varlega í nokkrar mínútur.

• Þvoið það af með venjulegu vatni.

• Notaðu þennan grímu einu sinni í viku.

5. Bananahýði

Bananahýði inniheldur lútín, ^[7] frábært andoxunarefni, sem hjálpar til við að næra húðina. Það inniheldur einnig kalíum sem gefur húðinni gallalausan svip.

Innihaldsefni

• Eitt bananahýði

Málsmeðferð

• Nuddaðu bananahýði varlega á húðina í hringlaga hreyfingu í 15 mínútur.

• Þvoið það af með venjulegu vatni.

• Prófaðu þetta úrræði tvisvar í viku.

6. Túrmerik

Túrmerik hefur bakteríudrepandi eiginleika og það hjálpar til við að draga úr húðbólgu. ^[8] Túrmerik drepur bakteríurnar sem vaxa inni í svitaholunum og dregur einnig úr bólgu í kringum svitaholurnar.

Innihaldsefni

• 1 tsk túrmerik duft

• Vatn (eftir þörfum)

Málsmeðferð

• Í lítilli skál skaltu bæta við túrmerikdufti og búa til fínt líma með því að bæta við nokkrum dropum af vatni.

• Settu þetta líma á húðina og láttu það vera í 10 mínútur.

rómantískar senur í enskum kvikmyndum

• Þvoið það af með venjulegu vatni.

• Notaðu þetta líma tvisvar í viku.

7. Hafrar og mjólk

Hafrar má nota til að taka upp umfram olíu og óhreinindi úr húðinni sem hindra svitahola og auka stærð þeirra.

Innihaldsefni

• 2 matskeiðar af höfrum

• 1 msk af mjólk

Málsmeðferð

• Bætið höfrum og mjólk út í skál og blandið þeim vel saman.

• Settu þessa blöndu á andlitið og láttu þorna.

• Bleytu fingrunum af vatni og byrjaðu að skúra andlitið í hringlaga hreyfingu í nokkrar mínútur.

• Þvoðu andlitið með venjulegu vatni.

• Notaðu þetta úrræði einu sinni í viku.

8. Eggjahvítur

Eggjahvítur hjálpa til við að draga umfram fitu úr húðinni og eru notaðar til að skreppa saman stækkaðar svitahola. Það hjálpar einnig við að tóna og herða húðina. ^[9]

Innihaldsefni

• Eitt egg

• 2-3 dropar af sítrónusafa

Málsmeðferð

• Aðgreindu eggjarauðu frá hvítu.

• Bætið sítrónusafa út í eggjahvítuna og þeytið rétt.

• Settu þessa blöndu á andlitið og láttu það þorna.

• Þvoðu andlit þitt með volgu vatni.

• Notaðu þessa blöndu einu sinni í viku.

9. Matarsódi

Matarsódi er frábært til að fjarlægja umfram óhreinindi og olíu úr húðinni vegna ótrúlegra flögnunareiginleika. Það hjálpar til við að viðhalda pH jafnvægi í húðinni.

Innihaldsefni

• 2 msk af lyftidufti

• Vatn (eftir þörfum)

Málsmeðferð

• Blandið bökunarstyrk saman við vatn í skál (eftir þörfum). Gerðu það að líma.

• Settu þetta líma á andlitið og nuddaðu það hringlaga í 5 mínútur.

• Þvoið það af með venjulegu vatni.

• Endurtaktu þetta ferli á hverjum degi.

10. Ísmolar

Ísmolar hjálpa til við að herða húðina og hjálpa til við að skreppa saman stórar svitahola.

Innihaldsefni

• 2-3 ísmolar

Málsmeðferð

• Vefðu ísmolunum í klút og haltu honum á andlitinu í 20 mínútur.

• Endurtaktu þessa aðgerð á hverjum degi.

hlutar af bananatré og notkun þess

11. Aloe vera

Aloe vera hefur náttúrulega húðhreinsandi eiginleika og það hjálpar til við að draga úr svitahola. ^[10]

Innihaldsefni

• 1 matskeið af aloe vera geli

• 1 matskeið af hráu hunangi

• 1 teskeið af sítrónusafa

Málsmeðferð

• Blandið aloe vera geli, hráu hunangi og sítrónusafa. Blandið þeim vel saman.

• Settu þessa blöndu á andlitið og láttu hana vera í 10 mínútur.

• Þvoið það af með venjulegu vatni.

• Endurtaktu þetta á hverjum degi í mánuð.

12. Salatblöð

Salatlauf hafa andoxunarefni og omega-3 fitusýrur sem hjálpa til við að draga úr stórum svitahola og stuðla að góðri heilsu húðarinnar.

Innihaldsefni

• 1 matskeið af salatsafa

• & frac12 msk af sítrónusafa

Málsmeðferð

• Blandið kálasafa við sítrónusafa.

• Settu þessa blöndu á andlitið og láttu hana vera í 20 mínútur.

• Þvoið það af með venjulegu vatni.

• Notaðu þetta á hverjum degi í mánuð.

Ráð til að koma í veg fyrir stórar svitahola

1. Sólarvörn er nauðsynlegt: Ekki sleppa sólarvörninni áður en þú stígur út úr húsinu. Sól skemmir húðina með því að skemma raka og kollagen og getur valdið snemma hrukkum með stórum svitahola. Sólarvörn hjálpar til við að veita húðinni aukalagið og heldur því heilbrigðu.

2. Forðastu að sofa með förðun: Förðun hefur tilhneigingu til að komast inn í svitaholurnar ef hún er ekki þvegin rétt. Það stíflar svitaholurnar og stækkar það þannig. Svo þvoðu þér alltaf andlitið áður en þú ferð að sofa.

3. Veldu rétta vöru: Gakktu úr skugga um að þú athugir vöruna þína áður en þú kaupir hana vegna þess að mismunandi húðgerðir þurfa mismunandi snyrtivörur. Notkun vöru sem hentar ekki húðgerðinni eykur aðeins svitahola. Svo forðastu að nota vörur sem henta ekki húðinni þinni.

Skoða tilvísanir í grein

[1]Flament, F., Francois, G., Qiu, H., Ye, C., Hanaya, T., Batisse, D., ... & Bazin, R. (2015). Svitahola í andliti: fjölþjóðleg rannsókn. Klínísk, húð- og rannsóknarhúðsjúkdómafræði, 8, 85.
[tveir]Dong, J., Lanoue, J. og Goldenberg, G. (2016). Stækkaðar svitahola í andliti: uppfærsla á meðferðum. Cutis, 98 (1), 33-36.
[3]Grundy, M. M. L., Lapsley, K. og Ellis, P. R. (2016). Farið yfir áhrif vinnslu á aðgengi næringarefna og meltingu möndla. Alþjóðlegt tímarit um matvælafræði og tækni, 51 (9), 1937-1946.
[4]Fox, L., Csongradi, C., Aucamp, M., Du Plessis, J., og Gerber, M. (2016). Meðferðaraðferðir við unglingabólum. Sameindir, 21 (8), 1063.
[5]Fox, L., Csongradi, C., Aucamp, M., Du Plessis, J., og Gerber, M. (2016). Meðferðaraðferðir við unglingabólum. Sameindir, 21 (8), 1063.
[6]Mahmood, N. F., og Shipman, A. R. (2017). Hið aldagamla vandamál með unglingabólur. Alþjóðleg tímarit um húðsjúkdómafræði kvenna, 3 (2), 71-76.
[7]Juturu, V., Bowman, J. P., og Deshpande, J. (2016). Heildar húðlitur og bætandi áhrif á húðina með viðbót við inntöku lútíns og zeaxanthin ísómera: tvíblind, klínísk rannsókn með lyfleysu. Klínísk, snyrtivörur og rannsóknarhúð, 9, 325.
[8]Vaughn, A. R., Branum, A., og Sivamani, R. K. (2016). Áhrif túrmerik (Curcuma longa) á heilsu húðarinnar: Kerfisbundin endurskoðun á klínískum gögnum. Rannsóknir á lyfjameðferð, 30 (8), 1243-1264.
[9]Schagen, S. K., Zampeli, V. A., Makrantonaki, E., & Zouboulis, C. C. (2012). Uppgötvaðu tengslin á milli næringar og öldrunar húðar. Dermato-endocrinology, 4 (3), 298-307.
[10]Hashemi, S. A., Madani, S. A. og Abediankenari, S. (2015). Umsögnin um eiginleika Aloe vera við lækningu á sárum í húð. BioMed rannsóknir alþjóðlegar, 2015.