Háþrýstingshjartavöðvakvilla: Einkenni, orsakir, meðferð og forvarnir Skoða sýnishorn til að fá fljótlegar tilkynningar LEYFJA TILKYNNINGAR Fyrir daglegar tilkynningarBara í
-
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar -
- Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásnum hefðbundnum fötum
- Dagleg stjörnuspákort: 13. apríl 2021
Ekki missa af
- Kabira Mobility Hermes 75 háhraða afhendingar rafknúin vespa hleypt af stokkunum á Indlandi
- Bandarískir leiðbeinendur leiða enskunámskeið fyrir indverska kennara
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og fleiri suðurstjörnur senda óskir til aðdáenda þeirra
- IPL 2021: Vann við batting mína eftir að mér var gleymt á uppboðinu 2018, segir Harshal Patel
- Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
- AGR Skuldir og nýjustu litrófsuppboð gætu haft áhrif á fjarskiptageirann
- CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 lýst yfir
- 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl
Hefurðu einhvern tíma prófað andlitsnudd? Ef þú vilt ljóma, þá verður þú að gera það.
Líkamsnudd og höfuðnudd eru algengar leiðir til að dekra við okkur sem við látum undan hverju sinni. Eftir gott nudd líður líkami okkar hress og endurnærður. Finnst þér andlitshúðin ekki þurfa sömu forréttindi?
Andlitsnudd er orðið heit stefna í húðvörum þessa dagana. Svo virðist sem allir séu að reyna það og elska það. Og þegar kemur að því að fá glóandi húð, þá geturðu ekki slegið gamla góða andlitsnuddið. Nudd andlitsins hjálpar húðinni að streita frá öllu því sem hún verður fyrir daginn. Það eykur blóðrásina í andliti til að yngja húðina og fjarlægja öll eiturefni og skilja þig eftir með ferska og glóandi húð.
Nokkrar mínútur af andlitsnuddi á hverjum degi geta náð langt í að bæta útlit húðarinnar. Nudd andlitsins virkar líka vel til að koma í veg fyrir snemma öldrun húðarinnar.
hárgreiðslur kvenna
Í dag erum við að taka þig í gegnum einfalt og árangursríkt andlitsnuddferli fyrir glóandi húð. Hér er farið!
Byrjaðu með hreinar hendur
Áður en þú byrjar í andlitsnuddinu er mikilvægt að þú þrífur hendurnar. Hendur okkar komast stöðugt í snertingu við ýmsa hitastaði baktería yfir daginn. Þú vilt ekki flytja þessar skaðlegu bakteríur í andlitið. Bakteríusmit getur valdið brotum og mörgum öðrum húðvandamálum. Svo skaltu þvo hendurnar áður en þú byrjar.
hvernig á að brenna fitu í læri
Þvoðu þér í framan
Næsta skref í undirbúningsferlinu er að þvo andlitið. Notaðu mildan hreinsiefni til að þvo andlitið og þorna. Þetta skapar hreinan grunn fyrir þig til að byrja með andlitsnuddið þitt og dregur úr líkum á broti.
Eftir að andlit þitt hefur verið þvegið skaltu banka fingurgómana varlega á andlitið. Pikkaðu hratt á fingurgómana og trommaðu það yfir allt andlit þitt. Þetta hitar upp húðina og undirbýr hana fyrir andlitsnuddið.
Byrjaðu að nudda ennið
Nú, til að hefja andlitsnuddið skaltu taka smá rakakrem og nudda því á milli fingurgómana á báðum höndum þínum. Settu rakakremið á ennið og nuddaðu ennið í sikksakkhreyfingum í nokkrar mínútur. Nuddaðu nú ennið í hringlaga hreyfingum upp í nokkrar mínútur. Einbeittu þér að svæðinu milli brúnanna. Það er þar sem fínu línurnar eru. Nudd á enni slakar á þig og sléttir húðina.
Farðu til hliða musterisins
Merki um öldrun húðar sjást fyrst í ytra augnkróknum og hliðum musterisins. Svo, meðan þú ert að nudda, fylgstu sérstaklega með þessu svæði. Taktu aðeins meira rakakrem ef þú þarft og færðu fingurgómana frá enninu á hlið musterisins.
Byrjaðu að þrýsta varlega á svæðið og hreyfðu fingurgómana með réttsælis hringlaga hreyfingum. Þetta mun bæta blóðrásina, yngja húðina og draga úr líkum á fínum línum og hrukkum. Haltu áfram að nudda í um það bil sekúndur, taktu þér nokkrar sekúndur í hléi og nuddaðu aftur. Endurtaktu þetta ferli 3-4 sinnum.
Tími fyrir undir augu
Nú er tíminn til að takast á við uppblásið svæði undir augum. Svæðið undir auganu er það fyrsta sem endurspeglar þreytu þína og óheilbrigða húðvörur. Nudd svæðisins hjálpar til við að örva blóðrásina og draga úr uppþembu að miklu leyti.
Taktu smá rakakrem og settu það undir augun. Notaðu nú miðju og hringfingur til að nudda undir augunum í hringlaga hreyfingum og skapa ‘U’ lögun. Þar sem þú ert mjög nálægt augunum skaltu vera mjög blíður og ekki beita miklum þrýstingi undir augun. Nuddið undir augunum í um það bil 3-5 mínútur.
Nuddaðu andlitið
Þegar þú færir þig á kinnarnar skaltu punkta örlítið magn af rakakremi á kinnarnar. Settu fjóra fingur hvoru megin við andlitið og byrjaðu að nudda andlitið í hringlaga hreyfingum. Byrjaðu frá miðju andlitsins og hreyfðu þig út á við. Þessi hringlaga hreyfing hjálpar til við að bæta blóðrásina og lyftir andliti þínu. Að nudda það í nokkrar mínútur bætir fallegum ljóma og bleikum lit á kinnarnar.
Haltu áfram að nudda andlitið í um það bil 5-10 mínútur.
Ljúktu við kjálkann
Að lokum, tökumst á við volduga tvöfalda höku, eigum við það? Horfðu upp á við, notaðu rakakremið á kjálkann og notaðu fingurgómana til að nudda kjálkann og hálsinn með hreyfingum niður á við. Byrjaðu frá toppi kjálkalínunnar og dragðu fingurna niður hálsinn að kragaberginu. Þetta hjálpar til við að slaka á hálsinum og herða húðina. Nuddaðu hálsinn í 5-6 mínútur.
aldrei ali khan baby bump
Og þú ert búinn. Allt þetta ferli tekur þig um það bil 15-20 mínútur. Að gefa þér andlitsnudd að minnsta kosti einu sinni í viku bætir húðina og bætir heilbrigðum ljóma í andlitið. Allt sem þú þarft er rakakrem og þú ert góður að fara. Svo, hvað er að bíða eftir? Umbreyttu húðinni með þessari einföldu og árangursríku andlitsnuddrútínu.
