Hvernig á að líta ungur út eftir 30

Bestu Nöfnin Fyrir Börn

Gólf:

Fæðingardagur:

Senda

Sendu Mér Með Tölvupósti Sýna Á Síðunni

Bara í

• Fyrir 6 klst Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar
• 
• Fyrir 7 klst Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
• Fyrir 9 klst Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásin hefðbundin föt
• Fyrir 12 klst Dagleg stjörnuspá: 13. apríl 2021

Ekki missa af

• Íþróttir Medvedev dregur sig út úr Monte Carlo Masters eftir jákvætt kórónaveirupróf
• Fréttir Vishnu Vishal og Jwala Gutta binda hnútinn 22. apríl: Athugaðu nánar hér
• Bílar Kabira Mobility Hermes 75 háhraða rafknúin vespu í atvinnuskyni sem hleypt var af stokkunum á Indlandi
• Kvikmyndir Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og aðrar suðurstjörnur senda óskir til aðdáenda þeirra
• Fjármál Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
• Tækni AGR Skuldir og nýjustu litrófsuppboð gætu haft áhrif á fjarskiptageirann
• Menntun CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 Lýst
• Ferðalög 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl

Í dag hafa flestir áhyggjur af hrukkum og andlitslyftingum, sérstaklega eftir 30 ára aldur. Með æsku kemur heilsa og styrkur, sem ætti að vera metinn ofar fegurð. Æska er líka hugarástand. Þú getur haldið áfram að vera hress með ástríðu unglinganna, jafnvel þó að þú sért meira en aldar.

En það skemmir ekki að fylgja nokkrum brögðum og ráðum til að seinka öldrun og auka sjálfsálit þitt. Ef ekkert annað mun það veita þér bjartsýna byrjun á deginum. Eftir þrítugt aldur áttu ennþá eftir að lifa lífinu og ævintýrum sem á eftir að verða.

ástarsaga Hollywood kvikmyndalisti

Svo, hér erum við að taka á spurningunni, hvernig á að líta yngri út eftir 30 náttúrulega.

Mataræði sem byggir á ávöxtum

Það sem þú borðar hefur áhrif á útlit þitt meira en þú veist. Skerið niður rautt kjöt og láttu meira af ávöxtum og grænmeti fylgja mataræði þínu. Það mun hjálpa þér að vera heilbrigð með glóandi húð.

Andoxunarefni

Andoxunarefni-rík máltíð er nauðsynleg til að sanna hvernig á að líta yngri út eftir 30 náttúrulega. Birgðu á matvæli sem eru rík af C-vítamíni, E-vítamíni og beta karótíni. Tómatar skvass og gulrætur eru góðir kostir.

Venjuleg hreyfing

Venjuleg hreyfing alla daga í lífi þínu er leyndarmálið um hvernig þú getur litið yngri út á aldrinum 30. Láttu hjartalínurækt, teygjur og æfingar fylgja til að byggja upp beinstyrk og vöðvamassa.

Húðvörur

Húð er augljósasti hluti líkamans sem svíkur aldur okkar. Til að vita hvernig á að líta yngri út á aldrinum 30, passaðu húðina með því að halda henni hreinni, varin fyrir sól og umfram allt, rakagefandi.

Nei við koffein

Allir hafa gaman af kaffibolla til að auka það aukalega til að koma hlutunum í verk. En til að vita hvernig á að líta yngri út á aldrinum 30, þá þarftu að skera niður eða gefa upp koffein og skipta yfir í eitthvað róandi eins og grænt te.

Umhirða hárs

Hárið missir ljóma og rúmmál þegar aldurinn eykst. The bragð fyrir hvernig á að líta yngri eftir 30 náttúrulega er að tryggja vökva í hár og hársvörð með vikulegum olíu nudd og ástand.

Vertu töff

Reyndu að vera töff og smart en mundu að vera í þeim stíl sem passar við aldur þinn. Veldu hæfasta hárgreiðsluna. Þetta verður eitt auðveldasta bragð til að líta ungt út jafnvel eftir þrítugt.

Nóg af vatni

Drekktu nóg af vatni daglega til að vita hvernig þú á að líta yngri út eftir 30 náttúrulega þar sem það heldur húðinni raka og ungri innan frá.

Hvorki reykja né drekka

Reykingar og tóbak eru slæmar fyrir heilsuna og aldurinn. Forðastu þetta alveg til að viðhalda heilsu þinni og til að líta yngri út eftir 30 náttúrulega.

besta hreinsaða olía fyrir heilsuna

Stjörnuspá Þín Fyrir Morgundaginn

Að Vita

Sendu Mér Með Tölvupósti Sýna Á Síðunni