Háþrýstingshjartavöðvakvilla: Einkenni, orsakir, meðferð og forvarnir Skoða sýnishorn til að fá fljótlegar tilkynningar LEYFA TILKYNNINGAR Fyrir daglegar tilkynningarBara í
-
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar -
- Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásin hefðbundin föt
- Dagleg stjörnuspá: 13. apríl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar Ekki missa af
- Bandarískir leiðbeinendur leiða enskunámskeið fyrir indverska kennara
- IPL 2021: Vann við batting mína eftir að hafa farið framhjá mér á uppboðinu 2018, segir Harshal Patel
- Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
- AGR Skuldir og nýjustu litrófsuppboð gætu haft áhrif á fjarskiptageirann
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit minnir á að hafa fagnað hinni veglegu hátíð með fjölskyldu sinni
- Mahindra Thar bókanir fara yfir 50.000 tímamótin á aðeins sex mánuðum
- CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 Lýst
- 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl
Hvernig á að undirbúa Bajra Khichdi, kaloríusnauðan BoldskyBajra khichdi er einn af aðalfæðunum í fylkunum Rajasthan og Haryana. Það er sérstaklega haft yfir vetrarmánuðina. Það er frábær matur að velja ef þú ert í megrun, þar sem það er mjög lítið af kaloríum og mun einnig láta þér líða lengi.
Bajra er pakkað af næringu og þess vegna er hægt að fá þessa bajra khichdi uppskrift sem fullkomna máltíð í hádeginu eða á kvöldin. Þú gætir borið það fram með einhverjum ghee, sem eykur smekk þess enn frekar. Að þjóna því með osti mun einnig hjálpa til við að kæla meltingarfærin.
Til að vita hvernig á að undirbúa bajra khichdi uppskriftina, hér er myndband sem þú gætir horft á og einnig til að vita meira um undirbúningsaðferðina skref fyrir skref um hvernig á að búa til bajra khichdi ásamt myndunum, skrunaðu áfram.
BAJRA KHICHDI UPPSKRIFT | HVERNIG Á AÐ GERA BAJRA KHICHDI UPPSKRIFT | BAJRA KHICHDI SKREF FYRIR SKREF | BAJRA KHICHDI VIDEO | LÁGAR KALORÍU UPPSKRIFT Bajra Khichdi Uppskrift | Hvernig á að búa til Bajra Khichdi uppskrift | Bajra Khichdi skref fyrir skref | Bajra Khichdi myndband | Uppskriftir með lágum kaloríum Prep Time 10 Mins Eldunartími 15M Total Time 25 MinsUppskrift eftir: Meena Bhandari
Uppskrift Tegund: Aðalréttur
Þjónar: 2
Innihaldsefni-
Bajra - 1 bolli
Gulrót (rifin) - ½ bolli
Baunir - ½ bolli
hugmyndir fyrir stofu
Ertur (skrældar) - ½ bolli
Green Split Moong Dal - ½ bolli
Laukur - ½ bolli
Túrmerik - 1/4 tsk
Salt - 1 tsk
Jeera - 1 tsk
Chilliduft - 1 msk
Olía - 1 tsk
Hvernig á að undirbúa-
1. Þvoið moong dalinn vandlega og drekkið hann í vatni í hálftíma.
2. Þvoðu bajra og drekkðu það í hálftíma í vatni.
3. Næst skaltu taka hraðsuðuketil og bæta 1 tsk af olíu út í.
4. Eftir það skaltu bæta við 1 tsk af jeera.
5. Bætið söxuðum lauknum út í og hrærið vel í honum við lágan loga.
badam rogan kostir fyrir hárið
6. Þegar laukurinn verður hálfgagnsær skaltu bæta við gulrótum.
7. Bætið næst söxuðu baununum og baunum við.
8. Hrærið öllu vel.
9. Eftir að það er aðeins soðið skaltu bæta við moong dalnum ásamt vatninu sem það var í bleyti í.
10. Bætið næst bajra við eldavélina ásamt vatninu sem bajra var bleytt í.
11. Bætið við meira vatni og leyfið því að sjóða.
12. Bætið við 1 tsk af salti, chillidufti og túrmerikdufti.
13. Bætið við meira vatni til að koma því í réttan samkvæmni.
topp hárgreiðslur fyrir stelpur
14. Lokaðu loki þrýstikassans.
15. Þrýstið eldið þetta í 3-4 flautur.
16. Kælið það í 10 mínútur.
17. Berið fatið fram heitt með osti.
- Half elda grænmetið og ekki elda það of mikið, til að ná réttu samræmi í khichdi.
- Þjónustustærð - 1 skál
- Hitaeiningar - 321 kal
- Fita - 13,0 g
- Prótein - 10,6 g
- Kolvetni - 40,2 g
- Trefjar - 6,5 g
SKREF FYRIR SKREF - HVERNIG Á AÐ GERA
1. Þvoið moong dalinn vandlega og drekkið hann í vatni í hálftíma.
2. Þvoðu bajra og drekkðu það í hálftíma í vatni.
3. Næst skaltu taka hraðsuðuketil og bæta 1 tsk af olíu út í.
4. Eftir það skaltu bæta við 1 tsk af jeera.
5. Bætið söxuðum lauknum út í og hrærið vel í honum við lágan loga.
6. Þegar laukurinn verður hálfgagnsær skaltu bæta við gulrótum.
7. Bætið næst söxuðu baununum og baunum við.
hvernig á að fá bleikar varir náttúrulega
8. Hrærið öllu vel.
9. Eftir að það er aðeins soðið skaltu bæta við moong dalnum ásamt vatninu sem það var í bleyti í.
10. Bætið næst bajra við eldavélina ásamt vatninu sem bajra var bleytt í.
11. Bætið við meira vatni og leyfið því að sjóða.
12. Bætið við 1 tsk af salti, chillidufti og túrmerikdufti.
13. Bætið við meira vatni til að koma því í réttan samkvæmni.
14. Lokaðu loki þrýstikassans.
15. Þrýstið eldið þetta í 3-4 flautur.
16. Kælið það í 10 mínútur.
17. Berið fatið fram heitt með osti.
