Háþrýstingshjartavöðvakvilla: Einkenni, orsakir, meðferð og forvarnir Skoða sýnishorn til að fá fljótlegar tilkynningar LEYFJA TILKYNNINGAR Fyrir daglegar tilkynningarBara í
-
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar -
- Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásnum hefðbundnum fötum
- Dagleg stjörnuspákort: 13. apríl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar Ekki missa af
- Ekki fjórir, miðherjar ættu að hafa drepið 8: leiðtoga BJP
- Gudi Padwa 2021: Amitabh Bachchan, Kajol og aðrir frægir menn hella í óskir sínar
- Vivo X60 Quick Review: Besti snjallsíminn til að kaupa í undir 40K verðpunkti
- IPL 2021: Zaheer útskýrir hvernig Indverjar í Mumbai munu nota „tromp“ Bumrah
- PPF eða NPS: Hvaða stig eru betri eftirlaunafjárfestingarkostur?
- Yamaha MT-15 með tvöfaldri rásar ABS sem verður hleypt af stokkunum fljótlega mun verð hækka aftur
- CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 lýst yfir
- 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl
Monsún árstíðin er hér til að draga úr hitanum og notalegri veðrinu, og ásamt skapmiklum drunga, þá fylgir árstíðinni nokkrir sjúkdómar og sýkingar. Monsúntímabilið á Indlandi er sem sagt eitt af þeim árstíðum sem tilkynnt er um mest af sjúkdómum, aðallega vegna óhollustu og fylgir ekki grundvallar fyrirbyggjandi aðgerðum.
Sumir af þeim algengu sjúkdómum sem skjóta upp kollinum og ná þér á monsún tímabilinu eru kvef og flensa, kólera, taugaveiki, dengue og nokkrar aðrar sýkingar [1] . Heilbrigðissérfræðingar benda á að besta leiðin til að ná tökum á sýkingum sé með því að grípa til fyrirbyggjandi ráðstafana eins og neyslu fæðis sem eykur friðhelgi, grípa til ráðstafana til að koma í veg fyrir moskítóbit eins og að klæðast fötum í erminni og svo framvegis. [tvö] .
Í dag munum við ræða eina slíka fyrirbyggjandi aðgerð, ayurvedic, sem getur hjálpað til við að byggja upp friðhelgi þína og koma í veg fyrir monsún sýkingu, kulda og flensu. Lestu áfram til að vita um kadha - an ayurvedic heimilisúrræði til að berjast gegn árstíðabundnum sýkingum og sjúkdómum.
Heimilisúrræði til að fjarlægja brunaör
Hvað er Kadha?
Kadha er ayurvedic drykkur útbúinn með jurtum og kryddi. Algengt decoction á indverskum heimilum, drykkurinn hefur ónæmisörvandi hæfileika sem gera hann að fullkominni lausn fyrir algengan monsúnsjúkdóm. [3] .
Mahasudarshan kwath, Mahamanjisthadi kwath, Bhunimbadi kwath, Dashmool kwath, Punarnavastak kwath, Varunadi kwath og Rasnasaptak kwath eru nokkrar af algengum kadha drykkjum.
Jurtavaxið, einnig þekkt sem kashaya og kashayam og er neytt eftir suðu í vatni í langan tíma. Þetta gerir kleift að draga læknisfræðilega eiginleika jurtanna og kryddanna út.
hárlos lausn heima
Kadha eða kwath er búið til með þurrum jurtum og kryddi, sem venjulega er ekki hægt að safa. Þessi ayurvedic drykkur er hægt að búa til á marga vegu og hann getur verið sambland af mörgum innihaldsefnum. Uppskriftin getur verið breytileg eftir blöndu og kryddi sem notuð eru við undirbúninginn.
Heilsufarlegur ávinningur af Kadha
Hér eru nokkrir kostir kwath, sérstaklega í kringum monsúnvertíðina.
1. Kemur í veg fyrir hita- og monsúnofnæmi
Að neyta ayurvedic decoction getur hjálpað til við að bæta varnarmál líkamans með því að takast á við örverur sem valda sýkingum. Algengu innihaldsefnin eins og engifer í drykknum geta hjálpað til við að auka ónæmisstig þitt vegna veirueyðandi eiginleika jurtarinnar [4] . Önnur innihaldsefni eins og tulsi , negulnaglar osfrv eru pakkaðir með bólgueyðandi og sótthreinsandi eiginleika sem koma í veg fyrir kulda, hósta og a hálsbólga [5] [6] .
2. Bætir nýrna- og lifrarheilsu
Sýnt hefur verið fram á að drykkja kwath bætir heilsu lifrar og nýrna. Vel virk lifur og nýru eru nauðsynleg til að viðhalda góðri heilsu. Heilbrigðismál eins og gulu, léleg melting , lystarleysi o.fl. stafa af slæmri nýrna- og lifrarheilsu. Sýnt hefur verið fram á að neysla þessa ayurvedíska læknis, sérstaklega punarvastak kwath, bætir nýrna- og lifrarheilsu [7] [8] .
3. Meðhöndlar málefni sem tengjast heilsu
Sum algeng hitatengd heilsufarsvandamál eru ofsýrur, höfuðverkur , magabólga, ógleði o.fl. Neysla kwath hefur verið sýnt fram á að hjálpa til við að stjórna málunum þar sem ayurvedic drykkurinn hefur kælifærni, sem getur lækkað hitastig líkamans á heilbrigðu stigi [9] .
4. Getur meðhöndlað þvagfærasýkingar
Sýnt hefur verið fram á afköst frá Kwath eða ayurvedic sem meðhöndla þvagfæravandamál eins og steina, sýkingar og bólgur [10] . Rannsókn sýnir að hægt er að neyta Varunadi kwath til að stjórna þessum vandamálum þar sem það hjálpar til við að draga úr sársauka og bólgu. Drykkurinn hjálpar einnig við að stjórna UTI vegna andstæðingur-krampakennds eðlis [ellefu] .
5. Getur bætt heilsu beina og vöðva
Sumar rannsóknir hafa sýnt að Ayurvedic kwath eða kadha getur hjálpað til við að bæta bein og vöðva [12] . Dashmool kwath er sagður vera áhrifaríkastur, vegna blöndunnar af 10 jurtum sem notaðar eru í seyði. Dashmool er einnig mælt fyrir liðverkjum eins og iktsýki og slitgigt osfrv. [13] .
vaxa hárið hraðar og þykkara
Burtséð frá ofangreindum ávinningi getur kwath einnig hjálpað til við að örva meltingu, bæta heilsu húðarinnar og afeitra líkama þinn.
Hvernig á að búa til Kadha til að bæta friðhelgi þína
...
1. Kadha Með Tulsi fyrir hósta og kulda
- Taktu fullt af ferskum tulsi laufum og þvoðu þau.
- Mala laufin með svörtum pipar og engifer.
- Bætið þessu við vatn og sjóðið í um það bil 20 mínútur eða þar til súldin er orðin helmingur.
- Síið blönduna í glasi og bætið nokkrum dropum af hunangi áður en það er drukkið.
2. Kanill Kadha fyrir orku
- Blandið hálfri teskeið af kanildufti í bolla af vatni.
- Sjóðið það vel í 10-15 mínútur.
- Bætið teskeið af hunangi og drekkið.
3. Giloy Kadha vegna ónæmis og flensu
- Mala um hálft teskeið af giloy guduchi (indverskt Tinospora).
- Bætið því við bolla af vatni og sjóðið í 15 mínútur.
- Láttu það kólna aðeins og drekka til að bæta meltingu, friðhelgi og flensueinkenni.
Athugið: Þegar það er soðið geturðu jafnvel geymt það og hitað það síðan rétt áður en það er neytt.
Aukaverkanir af Kadha
- Of mikil notkun á engifer í ayurvedic drykknum getur valdið brjóstsviða [14] .
- Forðist að neyta Kadha á föstu þar sem það getur valdið ógleði.
- Ekki drekka decoction oft eða oftar en tvisvar á dag.
Á lokanótu ...
Þó að þessar ayurvedic úrræði hjálpi þér að berjast gegn monsún sýkingunum, þá er það meira eins og varúðarráðstöfun. Ef þú ert með langvarandi sýkingu eða sem heldur áfram að koma aftur, verður þú að hafa samband við lækni.
