Háþrýstingshjartavöðvakvilla: Einkenni, orsakir, meðferð og forvarnir Skoða sýnishorn til að fá fljótlegar tilkynningar LEYFJA TILKYNNINGAR Fyrir daglegar tilkynningarBara í
-
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar -
- Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásnum hefðbundnum fötum
- Dagleg stjörnuspákort: 13. apríl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar Ekki missa af
- Anirban Lahiri öruggur á undan RBC Heritage
- Skortur er ekki vandamálið: Heilbrigðisráðuneytið skellur á ríki fyrir að „stjórna“ COVID bóluefnum
- Listi yfir öll inngangsskírteini frá Reliance Jio, Airtel, Vi og BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble frá dómi líður hjá vegna COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 háhraða afhendingar rafknúin vespa hleypt af stokkunum á Indlandi
- Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
- CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 lýst yfir
- 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl
Hvað gerir þú það fyrsta á morgnana? Við skulum giska á - athuga farsímann þinn? Við erum viss um að fyrir flest ykkar er þetta ágiskun alveg rétt. Þó að þetta sé eðlishvöt hjá okkur árþúsundunum, þá er þessi vani ekki góður fyrir húðina. Það leggur ekki aðeins áherslu á augun heldur andlitsvöðvana líka og tekur þig skrefi nær einkennum öldrunar húðarinnar, líka fínu línurnar og hrukkurnar.
hvernig á að fjarlægja klofið hár
Allt er það að segja að morgunnvenjur þínar eru mikilvægar fyrir húðina. Sérhver stelpa vill fá svarið við „hvernig á að fá glóandi húð?“. Jæja, húðvæn morgunrútína er frábær staður til að byrja. Fyrstu klukkustundirnar eftir að þú vaknar er ekki aðeins mikilvægt fyrir heilsuna heldur húðina líka.
Mælt er með lestri: Leiðbeiningar um húðvörur: 16 Ekki má og gera ekki fyrir náttúrulega glóandi húð
Svo, hér er leiðbeining um morgunvenjur sem hjálpa þér að fá glóandi húð.
Drekktu glas af vatni
Þetta er regla sem fylgt er eftir öllum húðvörurnar. Hátt vatnsglas á fastandi maga gerir kraftaverk fyrir húðina. Um leið og þú vaknar skaltu drekka glas af vatni. Það hjálpar til við að skola eiturefnunum úr kerfinu þínu og bæta náttúrulegum ljóma í húðina. Reyndar, ekki aðeins á morgnana verður þú að drekka að minnsta kosti 3-4 lítra af vatni á hverjum degi til að fá slétta, gallalausa og glóandi húð.
Svitið það út!
Hér er önnur ástæða til að skurða aldrei líkamsþjálfun þína - glóandi húð. 4-5 sinnum í viku, gerðu líkamsþjálfun í amk 30 mínútur. Hreyfing bætir blóðrásina í líkama þínum og sparkar upp hjartsláttartíðni. Þetta bætir kollagenframleiðslu í húðinni og skilur eftir þig glóandi og unglega húð.
amla duft og kókosolía fyrir grátt hár
Hvernig nota á E-vítamín fyrir glóandi húð
tól til að fjarlægja svart höfuð
Gerðu CTM venjuna
Frábær morgunhúðrútína er leyndarmál glóandi húðar. Jafnvel þó að þú sért ekki mikill í þessum umfangsmiklu húðvörum, verður þú að fylgja grundvallar CTM (hreinsandi, hressandi og rakagefandi) venjum til að halda húðinni í frumheilsu. Þessi þrjú skref taka þig ekki nema nokkrar mínútur en gera gífurlegan mun á húðinni.
Byrjaðu með mildri hreinsiefni. Hafðu húðgerð þína í huga meðan þú kaupir hreinsiefnið. Eftir hreinsiefnið, notaðu bómullarpúða til að bera andlitsvatn á húðina. Það hjálpar til við að draga úr mínútu óhreinindum og óhreinindum sem hreinsiefnið skilur eftir sig. Og að síðustu, rakaðu rausnarlega. Þessi einfalda venja hjálpar til við að viðhalda heilsu húðarinnar og bæta náttúrulegum ljóma á húðina.
Samhliða þessari venja, ekki gleyma að bera á þig sólarvörn með SPF að minnsta kosti 30 og skrúbba húðina tvisvar í viku.
Og þar með er morgunrútínan þín fyrir glóandi húð lokið. Þú getur bætt nokkrum hlutum í viðbót við það. En þessar þrjár venjur eru besti staðurinn til að byrja. Það er fljótleg venja fullkomin fyrir jafnvel lata stelpur. Og þegar þú tileinkar þér þessa rútínu geturðu bætt skrefum og venjum við hana og gert hana enn auðugri. Glóandi húð er ekki svo langt, stelpur. Gerum það!
