einn/ellefu
Sítt, glansandi og heilbrigt hár er auðvelt að ná markmiði, að því tilskildu að þú tileinkar þér tíma í hárumhirðu og fylgir þessum gagnlegu náttúrulegu heilbrigt hárráðum.
Að vera með sítt, heilbrigt og fallegt hár er það sem flestar konur óska eftir, nema þú sért af tegundinni pixie cut. Það getur verið flókið að viðhalda hárinu og sjá til þess að það líti fullkomlega út, sérstaklega með hliðsjón af óreglulegum lífsstíl okkar, mengun og slæmum matarvenjum. En draumurinn um að vera með ótrúlegt hár er ekki ómögulegt að ná, þú þarft bara að vita réttu hlutina til að gera og æfa þá af alúð. Fylgdu bara þessum einföldu hárvöxtum fegurðarráðum fyrir heilbrigt hár, og þú munt geta notað lokkana sem jafnvel Rapunzel hefði öfundað.
Klipptu hárið á 6-8 vikna fresti
Klipptu hárið reglulega. Skemmdir enda eru versti óvinur hársins þíns. Mánaðarleg hárklipping hjálpar til við að losna við klofna enda og hjálpa þér forðast hárlos . Mundu að klofnir enda rugla ekki bara lengd hársins heldur hafa einnig áhrif á gljáa, rúmmál og sléttleika hársins. Mundu alltaf að smá klipping reglulega er frábær ráð sem mun náttúrulega hjálpa hárvexti.
Meðhöndlaðu það með hármaska
Hár sem er meira en axlarsítt getur verið nokkurra ára gamalt (já, við erum að tala um neðri hluta hárlengdarinnar). Svo, hafðu í huga að það þarf meira TLC en það sem venjuleg hárnæring gæti boðið. Í staðinn, gott hármaski getur veitt hárið þitt rétta dekur.
Berið á hármaska á tveggja vikna fresti til að viðhalda og næra hárið vel. Steikið tvær eggjahvítur með smávegis af sítrónusafa og berið á hárið. Að öðrum kosti getur blanda af heitri ólífuolíu, kanil og hunangi virkað vel sem hármaski. Berið það í rakt hár, látið það vera í 10 mínútur, þá sjampóið og hreinsið eins og venjulega.
Meðferð fyrir hársvörð
Ekki hunsa hársvörðinn þar sem hann þarfnast eins mikillar umhirðu og hárið þitt. Það er mikilvægt að halda hárrætur heilbrigðar , þar sem óhreinindi, olía og dauðar húðfrumur geta safnast fyrir í hársvörðinni sem hefur áhrif á hárvöxt. Nuddaðu hársvörðinn varlega með fingrunum á meðan þú sjampóar til að ná óhreinindum út. Til að fá aukna raka, reyndu að setja ferskt Aloe Vera hlaup á hársvörðinn að minnsta kosti einu sinni í viku og láttu það liggja í 30 mínútur áður en það er þvegið af.
Forðastu sterk efni
Við getum ekki lagt nógu mikla áherslu á það - segjum NEI við sterkum efnameðferðum og vörum sem geta farið alvarlega í taugarnar á hárinu þínu. Farðu náttúrulega eins langt og eins mikið og mögulegt er. Þegar kemur að kemískum efnum er minna meira - svo, forðastu að nota mjög ilmandi sjampó og jafnvel hárnæring eins mikið og þú getur. Því minna magn af vöru sem þú notar, því lengur og betra mun hárið haldast.
Loftþurrkaðu hárið
Við erum svo vön að vefja hárið inn í túrbana eftir þvott. Þetta getur valdið miklum hárbrotum og hárlos. Það er betra að láta hárið þorna náttúrulega eftir að hafa þurrkað varlega og klappað með mjúku handklæði.
Borða rétt og hollt
Mataræði gegnir mikilvægu hlutverki í hárvexti. Prótein er nauðsynlegt fyrir sítt hár svo vertu viss um að þú fáir nóg prótein í mataræði þínu. Þetta er hægt að gera með því að auka neyslu á próteinríkri fæðu eins og mjólkurvörum, fiski, belgjum, hnetum, eggjum, magru kjöti og soja. Borða mat sem stuðla að hárvexti .Háruppbót
Ef ekkert virkar, reyndu að taka fæðubótarefni. Omega 3 fitusýrur, bíótín (vítamín B1) og sink eru mikilvæg næringarefni sem þarf að huga að. Rannsóknir hafa sýnt að þessi bætiefni lengja hársekkinn, sem gerir hár vaxa hraðar , og örvar einnig frumurnar sem valda hárinu þínu að vaxa. Ef þú heldur að þú sért ekki að fá nóg af öllum hárbyggjandi næringarefnum skaltu fara í fæðubótarefnin eftir að hafa ráðfært þig við lækninn þinn.
Vertu með vökva
Vatn er ekki bara gott fyrir líkamann, það er líka gott fyrir hárið og húðina. Það er mjög mikilvægt að halda vökva ef þú vilt heilbrigt hár. Hver er tengslin þar á milli? Jæja, ofþornaður líkami leiðir til þurrkaðs hárs sem brothætt er, svo vertu viss um að þú drekkur nóg vatn á hverjum degi.
Forðastu mjög heitt vatn
Þegar hárið er þvegið er gott að sleppa mjög heitu vatni þar sem það veikir hárið, gerir það þurrt og stökkt. Prófaðu frekar volgt vatn og mundu að síðasta skolunin ætti að vera með köldu vatni, til að loka hársekkjum og halda þeim heilbrigðum.
Forðastu hitastíl
Hitastíll getur steikt hárið þitt, gert það stökkt og veikt, sem aftur kemur í veg fyrir að það verði langt og sterkt. Farðu létt með heitt hártól til að stíla , nema þú viljir brot og frizz sem veldur varanlegum skemmdum á lásunum þínum.
Farðu varlega meðan þú burstar
Hvernig þú burstar hárið þitt er líka afar mikilvægt þar sem gróft og stöðugt burstun getur valdið líkamlegum skemmdum á hárinu þínu. Vertu sérstaklega varkár þegar þú fjarlægir blautt hár, þar sem hámarksskemmdir og hárlos geta orðið þá.Með því að smyrja hárið reglulega og þessar náttúrulegu ráðleggingar geta aðeins hjálpað þér að ná lengra hári ef þú ert stöðugur og þolinmóður. Notaðu náttúrulega kókosolíu til að næra hársvörðinn. Að meðaltali vex hár um hálfa tommu á mánuði svo ekki búast við kraftaverki. Rétt hárumhirða og mataræði ásamt smávægilegum breytingum á því hvernig þú stjórnar hárinu þínu getur hjálpað þér að tryggja að hárið þitt sé sítt og fallegt. Texti eftir Kavita Devgan
Þú getur líka lesið áfram 8 sannað heimilisúrræði fyrir hárvöxt .
