Roti uppskriftir í morgunmat

Bestu Nöfnin Fyrir Börn

Gólf:

Fæðingardagur:

Senda

Sendu Mér Með Tölvupósti Sýna Á Síðunni

Bara í

• Fyrir 7 klst Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar
• 
• Fyrir 8 klst Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
• Fyrir 10 klst Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásnum hefðbundnum fötum
• Fyrir 13 klst Dagleg stjörnuspákort: 13. apríl 2021

Ekki missa af

• Íþróttir Anirban Lahiri öruggur á undan RBC Heritage
• Tækni Listi yfir öll inngangsskírteini frá Reliance Jio, Airtel, Vi og BSNL
• Fréttir Þeir sem snúa aftur til Kumbh geta aukið heimsfaraldur COVID-19: Sanjay Raut
• Kvikmyndir Vira Sathidar Aka Narayan Kamble frá dómi líður hjá vegna COVID-19
• Bílar Kabira Mobility Hermes 75 háhraða afhendingar rafknúin vespa hleypt af stokkunum á Indlandi
• Fjármál Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
• Menntun CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 lýst yfir
• Ferðalög 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl

Roti er einna helst valið brauð í indverskri matargerð. Þau eru létt, auðvelt að undirbúa og melta. Mikilvægast er að rotis er búið til með heilkorni, þ.e. hveiti. Roti er víða undirbúinn á hverju heimili. Máltíð er ófullnægjandi án roti. Þeir sem eru vanir að borða chapatis eða rotis þurfa það að minnsta kosti einu sinni á dag. Til dæmis, ef þú hefur fengið þér samloku í morgunmat og hrísgrjón í hádegismat, verður kvöldmaturinn þinn að hafa rotis! Svo sterkur er venjan gagnvart indverska brauðinu.

15 Æðislegar morgunverðaruppskriftir með eggjum

Það eru margir heilsufarlegir kostir við að hafa rotis! Þau eru búin til með heilkornum svo rotis eru trefjarík. Rotis eru auðmeltanlegir og einnig léttir á maganum. Þar sem þeir eru ristaðir eru hitaeiningar einnig litlar í kaloríum (að því tilskildu að þú dreifir ekki ghee yfir það). Samkvæmt sérfræðingum Ayurveda hjálpar roti að halda jafnvægi í vata (stýrir allri hreyfingu í líkamanum, þ.m.t. öndun, meltingu og taugaboðum frá heilanum) og pitta (stjórnar meltingu, efnaskiptum líkamans og orkuframleiðslu) dosha.

Þar að auki er hveiti nærandi þar sem það er ríkur uppspretta vítamíns (B1, B2, B3, B6, B9), járn, kalsíum, fosfór, magnesíum, kalíum osfrv. Svo þú ættir ekki að forðast roti í mataræði þínu. Þegar roti er að fyllast geturðu prófað allar mismunandi gerðir af rotis í morgunmat. Frá venjulegum chapati til uppstoppaðra roti rúllna, það eru fjölmargir roti uppskriftir í morgunmat. Kíkja..

Roti uppskriftir fyrir breskfast:

berjategundir með myndum

Brauðger

Ragi, hið fræga fingurhirs, er hægt að nota í skömmtum, roti eða blönduðum kúlum og bragðbætt með grænmetis karrý. Ragi roti er vinsæl Chikmagalur uppskrift sem er unnin í morgunmat í Suðurríkjum Indlands.

Fyrir uppskrift smelltu hér

Akki Roti

Akki roti, er undirfæði fyrir fólk frá Coorg. Þetta er aðallega borðað með pandi karrý (svínakarrý) eða kayi chutney (kókoshnetu). Þetta er mjög hollur morgunverður, þar sem mjög minna magn af olíu er notað við undirbúning þess.

Fyrir uppskrift smelltu hér

bestu hollywood ástarsögumyndirnar

Fyllt panner Bajra Roti

Bajra eða perluhirs er mjög algengt matarkorn sem finnst á Indlandi. Ef þú ert að leita að því að fá morgunmat sem er hollur, auðvelt að útbúa og fylltur af næringarefnum, þá er fyllt bajra roti besta uppskriftarhugmyndin.

Fyrir uppskrift smelltu hér

Meth Sent Roti

Missi roti er vinsæl uppskrift frá Punjab. Það er útbúið með blöndu af hveiti og grammjöli. Við höfum bætt snúningi við þessa uppskrift með því að bæta við ferskum fenugreek laufum.

verður að horfa á kvikmyndir fyrir unglinga

Fyrir uppskrift smelltu hér

Franky Roti Roll

Franky rúlla er uppáhalds réttur barna allra tíma og hægt er að gera hann líka fljótt. Það er að fylla og hefur rúð í því sem gerir það heilbrigt.

Fyrir uppskrift smelltu hér

Batani akki roti

Batani akki roti uppskrift (baunir hrísgrjóna roti uppskrift) er mjög mettandi og næringarrík morgunverðaruppskrift mjög vinsæl á Suður Indlandi.

Fyrir uppskrift smelltu hér

Jowar Roti

Jowar roti (einnig kallað jwarichi bhaakri) er hollasta indverska brauðið þar sem það er útbúið með núllolíu og fitu.

mataræðistöflu til að léttast á 7 dögum

Fyrir uppskrift smelltu hér

Besan ki Roti

Besan ki roti er búið til með besan eða grammjöli í stað venjulegs alhliða hveiti. En það er ekki allt besan ki roti er einnig búið til með fullt af fínum kryddum.

Fyrir uppskrift smelltu hér

mataræði fyrir heilbrigðan líkama

Chapati Rolls

Hér er skapandi leið til að fæða börnunum sömu chapati og grænmeti og þau kvarta yfir. Þú verður bara að bretta upp grænmetið í bragðgóðan og aðlaðandi pakka.

Fyrir uppskrift smelltu hér

Alo roti roti

Aloo roti rúlla er fyllingarmáltíð sem einnig er hægt að nota sem kvöldsnarl.

Fyrir uppskrift smelltu hér

Stjörnuspá Þín Fyrir Morgundaginn

Að Vita

Sendu Mér Með Tölvupósti Sýna Á Síðunni