Prófaðu vatnsfæðið í 10 daga til að léttast

Bestu Nöfnin Fyrir Börn

Gólf:

Fæðingardagur:

Senda

Sendu Mér Með Tölvupósti Sýna Á Síðunni

Bara í

• Fyrir 2 klst Cheti Chand And Jhulelal Jayanti 2021: Date, Tithi, Muhurat, Rituals And Significance
• 
• Fyrir 8 klst Rongali Bihu 2021: Tilvitnanir, óskir og skilaboð sem þú getur deilt með ástvinum þínum
• Fyrir 8 klst Mánudagur logi! Huma Qureshi fær okkur til að vilja vera í appelsínugulum kjól strax
• Fyrir 10 klst Fæðingarkúla fyrir þungaðar konur: ávinningur, hvernig á að nota, æfingar og fleira

Ekki missa af

• Íþróttir IPL 2021, RR vs PBKS: KL Rahul segir að sitjandi sæti hafi tekið leikinn djúpt, en hann hætti ekki að trúa
• Kvikmyndir Bigg Boss Kannada 8. apríl 12 Hápunktar: Aravind KP tapar Divya Uruduga’s Ring Chandrachud fær tilfinningalega
• Fréttir Varaforseti Venkaiah Naidu kallar eftir því að binda enda á mismunun kynjanna í samfélaginu
• Tækni Xiaomi Mi 11X, 11X Pro India Sjósetja ákveðin fyrir 13. apríl gæti verið endurmerkt Redmi K40, Mi 11i
• Fjármál TCS Q4 Nettóhagnaður eykst 15% á 9,246 Rs krónum: Lýsir arði að Rs 15
• Bílar Næsti geni Skoda Octavia blettaprófun án feluliturs: Hleypt af stokkunum á Indlandi fljótlega
• Ferðalög 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl
• Menntun Stjórnpróf Maharashtra 2021 frestað fyrir HSC og SSC: Varsha Gaikwad ráðherra

Dauð að missa þessi kíló í flýti en með heilbrigðum hætti? Prófaðu síðan vatnsfæðið fyrir þyngdartap. Þetta vatnsfæði í 10 daga mun tryggja að þú missir þessi kíló á heilbrigðan hátt. Fylgjast þarf nákvæmlega með mataráætluninni fyrir þyngdartap þar sem ávinningur þess mun hjálpa til við að draga úr kílóum, fjarlægja eiturefni og síðast en ekki síst, það mun hjálpa þér að halda þér í formi.

Samkvæmt sérfræðingum, það er engin erfiðari tegund af fljótur að léttast en vatn mataræði í 10 daga. Þegar þú tekur þetta hratt ertu eingöngu að neyta vatns og annars vökva (eins og safa) án fastra efna.

ÞEKKTU ÁVinninginn af soðnu vatni

Heilbrigðissérfræðingar telja að þessi áætlun til að léttast í vatni hafi einnig lista yfir aðra heilsufar. Það stýrir blóðþrýstingsgildum, veitir skýra sjón og kemur í veg fyrir krabbamein líka (vatn hjálpar til við að draga úr krabbameinsvexti í brjóstvef og húð). Mest af öllu er einn af kostunum við mataræði vatnsins að það gerir líkamanum kleift að gróa af mengandi efnum í mat okkar og umhverfi.

grunnfæða Kína

TAKAÐ PRÓFINN: HVERNIG MIKIÐ VATN ÆTTI ÉG AÐ DREKKA?

Það besta við vatnsfæðið í 10 daga er að það kostar ekkert. Allt sem þú þarft að gera er að fylgja þessum skrefum til að fá þér mataræði.

Dagur 1 - Vatn

Vatnsfæðið í 10 daga til að léttast byrjar með venjulegu vatni. Þú þarft að drekka venjulegt vatn allan daginn með 2 klukkustunda bili eða svo.

hvernig á að nota örbylgjuofn til að baka kökur

Dagur 2 - Grænt vatn

Grænt vatn er ekkert nema grænt te. Grænt te sem neytt er á 2. degi mun hjálpa til við að fjarlægja eiturefnin úr líkamanum. Þetta vatnsfæði í 10 daga til að léttast verður að samanstanda af grænu tei.

Dagur 3 - Ísvatn

Til að fylgja réttri áætlun um vatnsfæði til að léttast mun ísvatn hjálpa til við að auka efnaskipti á engum tíma.

Justin Bieber með indverskum frægum

Dagur 4 - Jaggery vatn

Í fimm lítra af vatni sem þú neytir á 4. degi skaltu bæta 2 msk af jaggery við það. Þetta mun hjálpa til við að lífga upp á orkuna þína.

Dagur 5 - Súpuvatn

Þú þarft að taka inn prótein og vítamín þegar þú ert í vatnsfæði í 10 daga til að léttast. Drekktu bolla af súpu fjórum sinnum á 5. degi til að láta magann líða fullan og draga úr hungurverkunum.

Dagur 6 - Ávaxtaríkt vatn

Ávextir eru eitt af því sem þú þarft að neyta þegar þú ert á þessu vatnsfæði í 10 daga til að léttast. Ávextir í formi safa er eini kosturinn fyrir þig að fylgja.

Dagur 7 - Sætt vatn

Sætt vatn samanstendur af klípu af sykri og salti. Neyttu þessa sætu vatns á 7. degi vatnsfæðisins í 10 daga vegna þyngdartaps. Einn af kostunum við mataræði vatnsins er að það hjálpar til við að halda blóðþrýstingnum í jafnvægi.

Dagur 8 - Heitt vatn

Heitt vatn hjálpar til við að skera fituna þegar í stað þegar þú vilt léttast. Heitt vatn eða heitt vatn getur einnig hjálpað til við að draga hratt úr frumu.

hárolía best fyrir hárvöxt

Dagur 9 - Jurtavatn

Jurtavatn hjálpar til við að fjarlægja eiturefnin úr líkamanum. Kraftur jurtanna skolar eiturefnunum á 9. degi vatnsfæðisins í 10 daga til að léttast.

Dagur 10 - Sítrónuvatn

Sítrónuvatn er sagt vera ein besta leiðin til að léttast. Hins vegar, með sítrónuvatni, þarftu að bæta við hunangi og klípu af kanil til að hjálpa til við að draga úr þessum kílóum.

Stjörnuspá Þín Fyrir Morgundaginn

Að Vita

Sendu Mér Með Tölvupósti Sýna Á Síðunni