Bara í
- Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar
- Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásnum hefðbundnum fötum
- Dagleg stjörnuspákort: 13. apríl 2021
Ekki missa af
- Krikketverðlaun Nýja Sjálands: Williamson hlýtur Sir Richard Hadlee verðlaun í fjórða sinn
- Kabira Mobility Hermes 75 háhraða afhendingar rafknúin vespa hleypt af stokkunum á Indlandi
- Bandarískir leiðbeinendur leiða enskunámskeið fyrir indverska kennara
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og fleiri suðurstjörnur senda óskir til aðdáenda þeirra
- Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
- AGR Skuldir og nýjustu litrófsuppboð gætu haft áhrif á fjarskiptageirann
- CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 lýst yfir
- 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl
Ef þú ert einhver sem vill leggja leið þína í heilsuna, náttúrulega leiðina, þá eru ákveðnir heimabakaðir heilsudrykkir sem þú getur prófað!
Þegar við vorum yngri hefðum við flest verið ákaflega pirruð á því að borða grænmeti og ávexti.
Við munum örugglega eftir þeim tilvikum þegar foreldrar okkar þurftu að neyða okkur með hollum mat bókstaflega.
Þegar við uxum úr grasi áttuðum við okkur á mikilvægi þess að borða hollt.
Einnig, þegar við upplifum fylgikvilla og kvilla í heilsunni og komumst að því að óheilsusamlegt mataræði okkar var ástæðan fyrir uppákomu þeirra, hjálpar það okkur að átta okkur á gildi heilbrigðs mataræðis!
viseion game of thrones
Vissir þú að með því að taka heilbrigt magn af grænmeti, ávöxtum, magruðu kjöti, eggjum og öðrum slíkum náttúrulegum innihaldsefnum inn í mataræði okkar, getum við komið í veg fyrir marga sjúkdóma?
Mala aðeins nokkur stykki af gulrót í blandara til að fá safann, blandaðu nú tveimur matskeiðum af eggjarauðu við bolla af gulrótarsafa og hrærið vel neytið þessa drykkjar á hverjum morgni á fastandi maga.
Líttu á ýmsa heilsufarslega ávinninginn af gulrótarsafa og eggjarauðublöndunni hér.
1. Stuðlar að heilbrigðri húð
einfaldar æfingar til að draga úr maga
Þar sem þessum náttúrulega heilsudrykk er innrennsli með mörgum nauðsynlegum næringarefnum og steinefnum getur það veitt þér heilbrigt, flekklausan lit, þegar hann er neytt reglulega.
2. Bætir sjón
Þessi blanda af gulrót og eggjarauðu er rík af E- og A-vítamínum, svo hún styrkir sjóntaugarnar og bætir þar af leiðandi heilsu augna okkar.
hvernig á að fjarlægja varanlegt húðflúr
3. Meðhöndlar blóðleysi
Þessi náttúruheilsudrykkur eykur blóðflæði og bætir framleiðslu rauðra blóðkorna og meðhöndlar þannig ástandið sem kallast blóðleysi á áhrifaríkan hátt.
4. Stuðlar að vöðvavöxtum
er svart salt gott fyrir heilsuna
Þessi samsetning eggjarauðu og gulrótarsafa hefur getu til að stuðla að vexti heilbrigðra vöðva, þar sem hún er rík af próteini. Það getur verið frábær drykkur fyrir líkamsbygginga.
5. Meðhöndlar þunglyndi
hvernig á að fjarlægja sólbrúnku af höndum hratt
Með því að næra heilafrumurnar þínar og auka framleiðslu serótóníns í heilanum getur þessi náttúrulegi heilsudrykkur meðhöndlað þunglyndi og kvíða.
6. Kemur í veg fyrir heilablóðfall
Þar sem þessi heimabakaði heilsudrykkur heldur blóðflæði til heilans og dregur úr hættu á blóðstorknun er vitað að hann kemur í veg fyrir aðstæður eins og heilablóðfall.
7. Heldur þér fyllri
Þessi blanda af gulrótarsafa og eggjarauðu hefur getu til að láta þig finna fyrir fyllingu allan daginn og þannig heldur hungurverkjum og ofát.