Yummy Sambar Sadam hádegisuppskrift

Bestu Nöfnin Fyrir Börn

Gólf:

Fæðingardagur:

Senda

Sendu Mér Með Tölvupósti Sýna Á Síðunni

Bara í

• Fyrir 7 klst Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar
• 
• Fyrir 8 klst Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
• Fyrir 10 klst Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásnum hefðbundnum fötum
• Fyrir 13 klst Dagleg stjörnuspákort: 13. apríl 2021

Ekki missa af

• Íþróttir Anirban Lahiri öruggur á undan RBC Heritage
• Tækni Listi yfir öll inngangsskírteini frá Reliance Jio, Airtel, Vi og BSNL
• Fréttir Þeir sem snúa aftur til Kumbh geta aukið heimsfaraldur COVID-19: Sanjay Raut
• Kvikmyndir Vira Sathidar Aka Narayan Kamble frá dómi líður hjá vegna COVID-19
• Bílar Kabira Mobility Hermes 75 háhraða afhendingar rafknúin vespa hleypt af stokkunum á Indlandi
• Fjármál Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
• Menntun CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 lýst yfir
• Ferðalög 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl

Sambar sadam er mjög vinsæll réttur á Suður Indlandi. Sambar er sósa sem Suður-Indverjar útbúa að minnsta kosti einu sinni í viku. Svo, blanda af hrísgrjónum og sambar er lostæti í sjálfu sér.

Ef þú ert að velta fyrir þér hvað þú átt að undirbúa í hádegismat, þá er sambar sadam góð hugmynd því þú getur útbúið réttinn fljótt og auðveldlega. Það er hægt að elda það í hrísgrjónaeldavél. Þessi suður-indverska sambar sadam uppskrift er ansi bragðgóð.

Sambar sadam uppskrift er blanda af dýrindis grænmeti, dal og kryddi. Í Karnataka er sambar sadam einnig kallað bisi bele bað. Þessi ekta suður-indverski réttur er nauðsynlegt að prófa ef þú ert aðdáandi suður-indverskra kræsinga. Ef þú veist hvernig á að búa til sambar þá verður uppskriftin að þessum sambar hrísgrjónum auðveld fyrir þig.

Lestu áfram til að vita hvernig á að búa til þessa dýrindis sambar sadam uppskrift.

Þjónar- 2

aftur í háskólatilvitnanir

Eldunartími - 30 mínútur

Allt sem þú þarft

Rice-1 bolli

Toor dal- 1 bolli

Rautt chilliduft- 1 msk

Kóríander duft- 1 msk

evion 400 e-vítamín hylki kostir fyrir hárið

Túrmerik duft- og frac14 msk

Sambar masala- 1 msk

Sinnepsfræ- & frac12 msk

Tamarind- 1 msk (bleytt í vatni)

Asafoetida- 1 klípa

Ghee- 3- 4 msk

Karriblöð

Salt- eftir smekk

Grænmeti

Tómatur - 1 stór (saxaður)

Gulrætur- 1

Kartafla- 1 stórt (soðið og saxað)

Laukur - 1 stór (saxaður)

Málsmeðferð

1. Þvoðu hrísgrjónin og dalinn vandlega í rennandi vatni. Leggið hrísgrjón og dal í bleyti í 3-4 klukkustundir.

2. Taktu nú hraðsuðuketil og bættu ghee út í. Setjið í bleyti hrísgrjón og dal út í. Bætið rauðu chillidufti, kóríanderdufti, túrmerikdufti, sambar masala, salti og asafoetida í eldavélina.

fjarlægðu dökka bauga undir augum náttúrulega

3. Bætið síðan tamarindvatnsvatninu í eldavélina. Bætið 2 bollum af vatni við og látið blönduna sjóða í 10 mínútur þar til þú heyrir 3-4 flautur.

4. Í millitíðinni skaltu taka pönnu og hita hana með olíu. Bætið sinnepsfræinu við. Bíddu þar til það sprautar. Bætið nú tómötum, gulrótum, kartöflum og lauk á pönnuna og sauð það vel.

5. Nú skaltu bæta þessari blöndu af pönnunni í hraðsuðuna og hræra hana vel.

6. Settu eldavélina í meðalloga og eldaðu blönduna í smá stund til viðbótar. Nú er sambar sadam þinn tilbúinn til þjónustu.

Næringargildi

• Hrísgrjón eru rík af kolvetnum og hjálpa þér við daglegar athafnir af meiri krafti og ákafa.
• Dal er próteinrík. Það hjálpar til við kerfisbundna og slétta virkni líkamskerfisins.

# Ábendingar

• Þegar þú leggur dalinn og hrísgrjónið í bleyti, drekkur það í heitu vatni. Það verður mýkri hratt.
• Ef þú vilt bæta við meira grænmeti í þetta skaltu bæta því við svo það verði heilsusamlegra og börnin geti notið þess.

Stjörnuspá Þín Fyrir Morgundaginn

Að Vita

Sendu Mér Með Tölvupósti Sýna Á Síðunni