Háþrýstingshjartavöðvakvilla: Einkenni, orsakir, meðferð og forvarnir Skoða sýnishorn til að fá fljótlegar tilkynningar LEYFJA TILKYNNINGAR Fyrir daglegar tilkynningarBara í
-
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar -
- Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásnum hefðbundnum fötum
- Dagleg stjörnuspákort: 13. apríl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar Ekki missa af
- BSNL fjarlægir uppsetningargjöld frá breiðbandstengingum til lengri tíma
- Þeir sem snúa aftur til Kumbh geta aukið heimsfaraldur COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com fagnar tímabilinu með nýrri herferð „Krikket Machao“
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble frá dómi líður hjá vegna COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 háhraða afhendingar rafknúin vespa hleypt af stokkunum á Indlandi
- Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
- CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 lýst yfir
- 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl
Sykursýki er algengasti sjúkdómurinn og fjöldi fólks með sykursýki eykst dag frá degi. Samkvæmt Alþjóðaheilbrigðismálastofnuninni (WHO) hefur fólki með sykursýki fjölgað úr 108 milljónum í 422 milljónir á undanförnum árum.
Litið er á sykursýki sem hættulegan sjúkdóm og ef honum er ekki stjórnað getur blóðsykurinn haft slæm áhrif á líkamann og það getur valdið taugakvilla í sykursýki.
Taugakvilla sykursýki, einnig kölluð útlæg taugakvilli, kemur fram þegar taugaskemmdir eru af völdum sykursýki. Líklegast er að það hafi áhrif á taugar í útlimum, fótum og höndum, sem er afleiðing taugaskemmda af völdum eituráhrifa hás blóðsykurs.
Þetta getur valdið dofa og náladofi í fingrum, tám, höndum og fótum. Svo það er mjög mikilvægt að fylgjast með blóðsykursgildum og beita / nota nokkur heimilisúrræði til að hjálpa við sársaukanum.
Skoðaðu heimilisúrræðin við taugaverkjum í sykursýki, hér að neðan.
1. Heitt vatnsbað
Auðveldasta heimilismeðferðin til að meðhöndla taugaverki í sykursýki er að taka heitt vatnsbað. Hitinn bætir blóðrásina og flýtir fyrir lækningarferlinu.
- Taktu heitt vatnsbað daglega í 20 mínútur.
- Þú getur bætt 1 bolla af Epsom salti við vatnið.
2. Engiferte
Engifer inniheldur bólgueyðandi eiginleika sem hjálpa til við að draga úr taugaverkjum í sykursýki. Að drekka engifer te mun einnig hjálpa til við að stjórna blóðsykursgildinu.
- Sjóðið bolla af vatni og bætið 2 stykki af engiferi eða 1 matskeið af engiferdufti út í.
- Láttu það brenna í 5-10 mínútur og drekka þetta te daglega.
3. Venjuleg hreyfing
Regluleg hreyfing er ein besta leiðin til að meðhöndla taugaverki í sykursýki. Það bætir blóðflæði og lækkar blóðsykursgildi og heldur því sykursýki í skefjum.
- Þú getur annað hvort gengið eða synt í 20 mínútur daglega til að bæta blóðsykursgildi þitt.
4. Nudd
Nudd er annað gagnlegt lækning til að meðhöndla taugaverki í sykursýki. Það hjálpar til við að bæta blóðflæði í bláæðum og styrkir vöðvana.
- Bætið nokkrum dropum af sinnepsolíu eða kókosolíu á viðkomandi svæði.
- Nuddaðu svæðið í 5-10 mínútur.
- Eftir nuddið skaltu vefja svæðið með volgu handklæði.
- Gerðu þetta nokkrum sinnum á dag.
5. Ilmkjarnaolíur
Ilmkjarnaolíur hjálpa til við að draga úr sljóum verkjum og minni bólgu. Þú getur annað hvort notað piparmyntu, lavender eða reykelsisolíu til að meðhöndla taugaverki í sykursýki.
- Veldu ilmkjarnaolíuna og bættu nokkrum dropum af henni á viðkomandi svæði.
- Nuddaðu svæðið varlega.
6. Kanill
Kanill inniheldur andoxunarefni, bólgueyðandi, örverueyðandi, sykursýkis- og ónæmisstyrkandi eiginleika sem hjálpa til við meðhöndlun á taugaverkjum í sykursýki.
- Notaðu kanilolíu til að nudda svæðið.
- Drekkið kanilte.
- Notaðu kanil við eldun matar.
7. Kvöldblómaolía
Kvöldrósarolía er bólgueyðandi efni sem dregur úr dofa, náladofa og sviða í taugum.
- Þú getur borið 1 teskeið af kvöldsolíuolíu á viðkomandi svæði.
- Þú getur einnig tekið hylki af kvöldsolíuolíu.
8. C-vítamín
C-vítamín hjálpar til við að styrkja ónæmiskerfið, dregur úr taugaverkjum og lagar taugaskemmdir. C-vítamín hjálpar til við hraðari lækningarferli.
- Borðaðu ávexti eins og appelsínugult, sítrónu, ananas, tómat, spínat, jarðarber osfrv.
9. Capsaicin krem
Capsaicin hefur bólgueyðandi og verkjastillandi eiginleika sem geta hjálpað til við að draga úr taugaverkjum og hjálpa við meðhöndlun taugaverkja í sykursýki.
- Berðu kremið á viðkomandi svæði 2-3 sinnum á dag.
10. B6 vítamín
B6 vítamín hjálpar til við að draga úr náladofa og dofa í tauginni og lagar einnig skemmdir á tauginni. Að borða B6-vítamínríkan mat mun hjálpa til við að meðhöndla verki í tauga sykursýki.
- Borðaðu ávexti eins og banana, hnetusmjör, tómatasafa, sojabaunir, valhnetur o.s.frv.
Deildu þessari grein!
Ef þér fannst gaman að lesa þessa grein skaltu deila henni með ástvinum þínum.
10 matvæli sem eru bólgueyðandi í náttúrunni
