Háþrýstingshjartavöðvakvilla: Einkenni, orsakir, meðferð og forvarnir Skoða sýnishorn til að fá fljótlegar tilkynningar LEYFJA TILKYNNINGAR Fyrir daglegar tilkynningarBara í
-
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar -
- Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásnum hefðbundnum fötum
- Dagleg stjörnuspákort: 13. apríl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar Ekki missa af
- IPL 2021: Vann við batting mína eftir að mér var gleymt á uppboðinu 2018, segir Harshal Patel
- Sharad Pawar útskrifast af sjúkrahúsi eftir tvo daga
- Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
- AGR Skuldir og nýjustu litrófsuppboð gætu haft áhrif á fjarskiptageirann
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit minnist þess að fagna hinni veglegu hátíð með fjölskyldu sinni
- Mahindra Thar bókanir fara yfir 50.000 tímamótin á aðeins sex mánuðum
- CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 lýst yfir
- 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl
Grænn chillies Grænn chillies Heilsubætur | Ef þú vilt halda í skapið, borðaðu þá grænan chili. BoldskyÞegar við tölum um heilsufarslegan ávinning af chillipipar, ímyndum við okkur venjulega alls kyns framandi chillí. Það er staðfest staðreynd að papriku eða papriku eru rík af andoxunarefnum og þar með ofurfæði. Hins vegar, jafnvel venjulegur grænn chilli sem við tyggjum á ásamt matnum okkar er ekki til að sleppa. Heilsufarlegur indverskur grænn chilli kemur þér á óvart.
Flestir venjulegir Indverjar hafa þann sið að borða græn chilli. Heilsufarlegur kostur chillipipar er til staðar jafnvel í þessum algengu chillíum sem þú hefur með matnum þínum. Það eru margir heilsufarlegir af indverskum grænum chillíum sem við erum ekki meðvitaðir um. Þess vegna er sagt að það að borða græn chilli sé alltaf betra en að bæta rauðu chillidufti í matinn.
15 sameiginlegar gerðir krabbameins
ráð fyrir ljómandi húð heima
Þú þarft ekki að brenna góminn með því að borða of mikið af grænum chili. Þegar öllu er á botninn hvolft eru jafnvel þessar algengu chillíar sterkar. Venjulega eru þessar chillies tuggnar með venjulegum karríum til að gera matinn bragðmikinn. Kryddaður matur getur verið hollur ef þú ert með hráan grænan chillí með. En um leið og þessi chilli verður rauður eftir þurrkun missa þeir af næringarefnum.
Hér eru nokkrar af ótrúlegum heilsufarslegum ávinningi af indverskum grænum chili og hvers vegna þú ættir að hafa þá.
Vernd gegn krabbameini
Grænar chillíur eru ríkar uppsprettur andoxunarefna og þetta fær þá til að starfa eins og húsvörður líkamans. Þeir geta verndað líkamann gegn sindurefnum sem veita þér náttúrulegt ónæmi fyrir krabbameini og hægja einnig á öldruninni.
Bætir friðhelgi
Indverskar grænar chillíur eru ríkar uppsprettur af C-vítamíni. Þú gætir hafa tekið eftir því að með chilli hjálpar þér að opna lokaðar nös. C-vítamínið í grænum chillies styrkir náttúrulega friðhelgi þína gegn sjúkdómum.
Frábært fyrir húðina
Grænir chillipipar eru einnig ríkir af E-vítamíni sem er nauðsynlegt til að framleiða ákveðnar náttúrulegar húðolíur. Svo að hafa sterkan mat getur í raun gefið þér góða húð.
Núll kaloríur
Allt það góða sem þú færð frá chillunum kostar engar kaloríur. Chillies hafa núll kaloríur og þannig geturðu fengið þær jafnvel þegar þú ert í megrun til að léttast.
kaloríubrennsla í surya namaskar
Karlar ættu að hafa chillies
Karlar ættu að borða chillí vegna þess að þeir eru hættir við krabbameini í blöðruhálskirtli. Vísindalegar rannsóknir benda til þess að borða græn chilli geti haldið vandamálum í blöðruhálskirtli.
Hjálpar til við að draga úr blóðsykursgildi
Sykursýki getur haft gott af því að hafa þessi algengu indversku krydd. Grænir chillies geta haft jafnvægi á blóðsykursgildinu. Það þýðir ekki að þú sért með sælgæti og fáir þér chilli.
Hjálpar meltingu matar hraðar
Grænir chillies hafa nóg af trefjum í mataræði. Þvert á algengar hugmyndir hjálpar það að borða chillí í raun að melta matinn hraðar.
Kryddaður matur jafngildir góðu skapi
Chillies losar endorfín í heilann sem hjálpar til við að halda skapi þínu uppi. Svo ef þér líður hamingjusamur og glaður eftir að hafa fengið sterkan mat, þá er það ekki tilviljun.
heimilisúrræði fyrir dökkum bauga undir augum hratt
Dregur úr hættu á lungnakrabbameini
Við vitum enn ekki hvernig en að hafa grænan chilli hefur verið tengd minni hættu á að fá lungnakrabbamein. Reykingamenn ættu að passa sig á þessum tímapunkti miðað við að þeir reykja upp lungun á hverjum degi.
Heldur bakteríusýkingum í skefjum
Græn chilli hefur bakteríudrepandi eiginleika. Þessir bakteríueiginleikar hjálpa til við að halda sýkingum í skefjum. Þetta á sérstaklega við um húðsýkingar.
Ríkur Reserve of Iron
Grænn chilli er hollur fyrir indverskar konur sem og fyrir þá sem eru viðkvæmir fyrir járnskorti. Græn chilli er náttúrulega járngjafi.
