11 hollustuhætti sem þú verður að fylgja til að verða gallalaus og glóandi húð

Bestu Nöfnin Fyrir Börn

Gólf:

Fæðingardagur:

Senda

Sendu Mér Með Tölvupósti Sýna Á Síðunni

Bara í

• Fyrir 6 klst Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar
• 
• Fyrir 7 klst Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
• Fyrir 9 klst Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásnum hefðbundnum fötum
• Fyrir 12 klst Dagleg stjörnuspákort: 13. apríl 2021

Ekki missa af

• Íþróttir Medvedev dregur sig út úr Monte Carlo Masters eftir jákvætt kórónaveirupróf
• Fréttir Vishnu Vishal og Jwala Gutta binda hnútinn 22. apríl: Athugaðu nánar hér
• Bílar Kabira Mobility Hermes 75 háhraða afhendingar rafknúin vespa hleypt af stokkunum á Indlandi
• Kvikmyndir Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og fleiri suðurstjörnur senda óskir til aðdáenda þeirra
• Fjármál Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
• Tækni AGR Skuldir og nýjustu litrófsuppboð gætu haft áhrif á fjarskiptageirann
• Menntun CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 lýst yfir
• Ferðalög 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl

Heilbrigð, gallalaus húð krefst þrautseigju. Það eru hversdagsvenjur okkar sem telja. Með því að halda áfram með húðvörurnar, raka húðina, setja á þig sólarvörn og matarvenjur þínar gerir eða brýtur húðina. Góðar venjur af húð hreinlæti tryggja að þú hafir frábæra húð. Og góðar hreinlætisvenjur í húð eru miklu meira en það sem þú setur á húðina. Það snýst um hvernig þú sérð um húðina. Bara það að fylgja CTM venjunni skilar oft ekki góðum húðdögum. Húðvörur eru miklu flóknari en það. Það eru reglulegu, ómeðvitaðu venjur okkar sem við þurfum að leggja áherslu á hér.

mismunandi tegundir af pastaheitum

Þegar þú byrjar að taka eftir því hvernig þú notar vörurnar til viðbótar því sem þú notar, þá byrjar hin raunverulega umbreyting. Til að hvetja þig til að koma að þessari breytingu höfum við skráð 11 venjur af hreinlæti í húð sem þú verður að fylgja ef þú vilt njóta gallalausrar og glóandi húðar.

Þvoðu hendurnar áður en þú snertir andlitið

Bt snerta andlit okkar mörgum sinnum á dag, bjóðum við sýklum og bakteríum að eyðileggja húð okkar. Og þannig sérðu einstaka sinnum bóla og óhóflega húð. Allt sem þú þarft að gera er að forðast að snerta andlit þitt og ef þú gerir það skaltu ganga úr skugga um að hendurnar séu hreinar. Hreinar hendur er mikilvægur venja í hreinlæti í húð sem ekki er veitt mikil athygli. Þvoðu hendurnar áður en þú snertir andlit þitt hvort sem þú ert að nota húðvörur, farða eða annað.

Breyttu lófanum á nokkurra mánaða fresti

Já, loofah sem gefur þér góðan skrúbb gæti verið ástæðan fyrir húðvandamálum þínum. Þegar þú notar skrúbbinn á hverjum degi til að fá þér hressandi bað, hefur það tilhneigingu til að taka upp óhreinindi og rifnar húðfrumur. Og þegar þú notar sama málamiðlun, ertu að stilla húðina fyrir sýkingar og ertingu. Til að halda húðinni heilbrigðri skaltu fá þér nýtt loofah á tveggja mánaða fresti.

Hreinsaðu förðunarforritana þína reglulega

Þú gætir hafa heyrt þetta ráð þúsund sinnum áður. En það er kominn tími til að þú takir það alvarlega. Förðunarburstar og fegurðarsveppir verða mjög skítugir. Þegar þú farðar á þig skaltu taka upp óhreinindi og óhreinindi úr andliti þínu og dýfa því aftur á pönnuna og smyrja farða þinn líka. Niðurstaðan er viðbjóðsleg brot. Svo það er mikilvægt að þú hreinsir bursta þína reglulega til að koma í veg fyrir uppbyggingu.

Fjarlægðu farðann á kvöldin en varlega

Að koma heim eftir þreytandi dag í vinnunni og fara beint í rúmið virðist vera fullkominn dagur. En, hey! Það er fullkomin hörmung fyrir húðina. Sama hversu þreyttur þú ert, þú verður að fjarlægja allan farða áður en þú ferð að sofa. Ef þú lætur farða þinn vera á mun hann hindra svitahola í húðinni og leiða til brotna. Svo skaltu taka þér tíma og þurrka með mildan farðahreinsir allan farða og þvo andlitið hreint.

Gakktu úr skugga um að rúmteppin þín séu hrein

Að vera latur er vissulega góð leið til að eyðileggja húðina. Ef þú hefur ekki fyrir venju að skipta um rúmteppi reglulega gæti húðin þjást. Uppbygging svita, óhreininda og óhappa gerir rúmteppið þitt fullkomið ræktunarland fyrir bakteríur og ástæðu fyrir húðvandamálum þínum. Ef þú vilt gallalausa húð skaltu ganga úr skugga um að rúmteppin séu hrein.

fullkomið líkamsform stúlkunnar

Ekki deila hlutum um persónulega umönnun

Að deila hlutum þínum um persónulega umhirðu eins og handklæði, sápu, rakvél, greiða, förðunarbursta eða farða er ein versta hreinlætisvenja húðarinnar. Það eykur líkurnar á að smit berist út og býður mörgum húðvörum. Betri venja er að deila aldrei hlutum þínum um persónulega umönnun með neinum. Og ef þú deilir því skaltu þvo þau áður en þú notar það aftur.

sinnepsolía fyrir hárvöxt fyrir og eftir

Láttu The Zits Alone

Freistingin til að skjóta upp þessum zits er bara of mikið til að hunsa. Jæja, þú verður að gera það ef þú vilt fallega húð. Popping the zits skilur eftir sig merki á andlitinu sem hverfur ekki í burtu. Að skilja zits í friði er besta leiðin til að láta húðina gróa án þess að leiða til tjóns.

Takmarkaðu fjölda andlitsþvotta

Við höldum að því meira sem við þvoum andlitið, því betri verður húðin. Við getum ekki haft meira rangt fyrir okkur. Þvoðu andlit þitt ræmur oft raka í andliti þínu. Fitukirtlarnir þínir verða ofvirkir til að berjast gegn rakamissi og framleiða mun meiri olíu en venjulega og gera húðina feita og hafa tilhneigingu til að brjótast út. Eins mikið og þú getur, takmarkaðu fjölda andlitsþvotta við 2-3 sinnum á dag til að halda húðinni gallalausri og glóandi.

Blíður andlitsþvottur í stað sápu

Ef þú vilt gallalausa húð skaltu skurða sápuna. Notaðu alltaf andlitsþvott til að þvo andlitið. Sápa hefur hærra pH 8-9 samanborið við pH húðarinnar sem er á bilinu 4-5. Notkun sápu truflar sýrustig húðarinnar og lætur hana sljóa og skemmda.

Segðu nei við heitu vatnsskúrum

Sama hversu slakandi heitt vatn sturtu eða bað hljómar, farðu í volgt eða kalt vatn bað í staðinn. Heita vatnið ræmir raka í húðinni, skilur hana eftir þurra og leiðir til of mikillar olíuframleiðslu og þar með brot. Ef þú vilt fallega húð, segðu nei við sturtu með heitu vatni.

bestu matreiðslustöðvarnar á youtube

Vertu meðvitaður um ofnæmi fyrir húð

Húðvörur hafa þróast í ólýsanlegum mæli. Með öllum vörunum sem flæða yfir markaðinn eru eins mörg efni sem við verðum fyrir, sum hver geta verið mjög skaðleg fyrir húðina. Það er alltaf betri hugmynd að kynnast húðinni til að koma í veg fyrir hugsanlegan skaða. Taktu eftir því hvernig húðin þín bregst við nýjum vörum sem þú kynnir í venjum þínum. Með umfangsmiklum húðvörum í dag verður erfitt að benda nákvæmlega á það sem veldur því að húðin bregst við. Svo, leitaðu að ofnæmisvökum í húðinni í venjunni sem gæti valdið því að húðin brjótist út og hættu strax að nota hana. Það er hægt ferli en þess virði.

Stjörnuspá Þín Fyrir Morgundaginn

Að Vita

Sendu Mér Með Tölvupósti Sýna Á Síðunni