Jóga á að gera okkur Zen, ekki stressa okkur og neyða okkur til að grípa í mottuna okkar kæra líf þegar hlutirnir verða svolítið sveittir. Hvernig eigum við að einbeita okkur að öndun þegar við erum að hugsa, Ekki renna, ekki renna ? Í viðleitni til að koma okkur í gang árið 2021, leituðum við til jógakennara og fólksins á námskeiðum sínum til að fá bestu motturnar til að kaupa. Hér eru 12 jógamottur sem mjög mælt er með fyrir hverja atburðarás (inversions, hot yoga og kennaraþjálfun innifalin).
TENGT: 10 pör af leggings með háum mitti sem þú þarft aldrei að draga upp
Amazon1. Jade Harmony jógamotta
Í heilum 14 mismunandi litum hefur vinsælasta motta Jade Yoga hlotið lof fyrir hversu hálku hún er. Reyndar er það svo elskað að tveir mismunandi jógakennarar á ýmsum stigum kölluðu það fyrir sitt leyti. Bethany Lyons, stofnandi og forstjóri Lyons Den Power Yoga , sagði okkur, Þetta er sannreynt val okkar í vinnustofunni, vegna þess að það er óhreyfanlegt á gólfinu fyrir snúninga og flæði, umhverfisvænt, framleitt í Bandaríkjunum og endingargott. Við kunnum líka að meta að það er auðvelt að þrífa og viðhalda mottunni, sem er mikilvægt fyrir heimilisiðkendur að hafa í huga líka. Og jafnvel þó að það sé svolítið dýrt á $80, segir jógakennaraneminn Ashley C. okkur að það sé byggt til að endast. Ég hef æft á Jade Harmony jógamottunni í að minnsta kosti fimm ár. Það er frábært grip og það veitir gott grip, sérstaklega með sveittum lófum hjá hundum sem snúa niður. Það hefur bara rétta þykkt, býður upp á næga bólstrun fyrir hnén á meðan þú ert enn sterkur og grundaður í standandi stellingum.
Lululemon 2. Lululemon afturkræf motta
Helmingurinn af líkamsræktarfataskápnum þínum er frá Lululemon, en hefur þú verið að sofa á búnaði vörumerkisins? Þú ættir líklega ekki, samkvæmt meira en 1.100 manns sem hafa gefið þessari mottu sérstaklega 5 stjörnu umsögn. Claire B., 230 stunda skráður jógakennari, segir okkur að ég á klassíska Lululemon mottu sem ég nota fyrir hvers kyns kennslustundir. Það er afturkræft: Önnur hliðin er gerð fyrir heitt jóga og hin hliðin er gripandi fyrir óhitaða tíma. Ég elska þennan mjög — hann hefur enst í um fjögur ár núna og lítur enn út fyrir að vera glæný. Ég mæli eindregið með! Þessi motta er gerð með pólýúretan topplagi og er sérstaklega frábær fyrir sveittari jóga, þar sem hún dregur í sig raka og kemur í veg fyrir að þú renni út um allt.
Amazon3. Manduka ProLite jógamotta
Ef þú ert í sveittari kantinum gætirðu tekið eftir því að Lululemon mottur leyna ekki nákvæmlega þeirri staðreynd að þú ert að dreypa. Nikki M., 200 stunda skráður jógakennari, segir okkur að á meðan hún notaði Lululemon mottu, hataði hún að þær sýndu svitabletti. Þessi: Engir svitablettir, engin vandamál. Það heldur miklu betur - jafnvel í heitum jóga tímum. Að sögn Manduka er það vegna þess að bygging þessa mottunnar með lokuðum frumum hindrar bakteríur og raka frá svita, sem gerir þrif auðvelt.
Amazon4. Liforme Original Yoga motta
Þessi Liforme motta er mjög mælt með af fræga heildræna heilsuþjálfaranum, jógasérfræðingnum og rithöfundinum Koya Webb, sem segir okkur, Liforme jógamottur veita fullkomið magn af gripi. Þær eru með stefnulínur, sem eru gagnlegar fyrir röðun á meðan á jógakennaranámi mínu stendur. Og já, $150 gæti verið mikið að eyða í jógamottu, en Liforme mottur eru gerðar úr „líkamstegund“, sérstaklega hönnuðu umhverfispólýúretani og gúmmíi. Þessar mottur eru PVC lausar, lífbrjótanlegar á einu til fimm árum við venjulegar urðunaraðstæður og gerðar úr hágæða óeitruðum efnum sem halda mottunni hreinu og hreinu.
Amazon5. Manduka GRP Hot Yoga motta
Tilvalin fyrir heita (eða bara sveitta) jógaiðkun, þrílaga smíði þessa mottu hámarkar gripið með nýstárlegu leðurlíku topplagi. Segir Alyssa Sullivan, stofnandi Synergy Power Yoga , Það er með ofurhálaþolna áferð fyrir hámarks grip við sveittar aðstæður, sem gerir það auðveldara að festa stellingar án þess að renna út um allt. Og vegna þess að svita fylgir oft ekki svo mikilli lykt, þá er GRP heita jógamottan einnig með viðarkolum í náttúrulegu gúmmíkjarna sem gleypir dropana þína og lágmarkar angurvær lykt.
TENGT: Þessar $ 12 leggings hafa meira en 10.000 umsagnir á Amazon
mannfræði 6. Yoga Design Lab Studio Yoga motta
Með áherslu á lífræna endurnýjun og blanda saman tískumeðvitaðri hönnun og nýstárlegri virkni, eru mottur Yoga Design Lab gerðar með því að nota 100 prósent náttúrulegt trjágúmmí, vatnsbundið blek og örtrefja topplag. Samkvæmt áhugasömum gagnrýnanda, „Þessi motta er fullkomin fyrir jóga, teygjur eða jafnvel bara styrktarþjálfun. Ég nota það með Peloton appinu fyrir allt ofangreint.' Hin fallega pastellita rúmfræðilega hönnun skaðar ekki heldur, þar sem gagnrýnandinn bætti við: „Auk þess er hún falleg motta, hún hvetur mig til að æfa bara svo ég geti dregið hana út og horft á hana!!“
halló jóga 7. alo jóga WARRIOR MATTA
Uppáhalds Warrior mottan frá Alo Yoga fær lof fyrir að vera rúmgóð, fullkomlega dempuð fyrir liðstuðning, lyktarvörn, þurrkandi og hálkulaus. Einn jógi segir: „Ég elska þessa mottu. Það hefur breytt lífi mínu lol - hljómar dramatískt en það er satt. Ég get haldið kráku í langan tíma og ég get nú komið upp í handstöðu. Ég vissi ekki að motta gæti veitt svona mikinn stuðning.' Það er líka 100 prósent formaldehýðfrítt, eitrað og PVC-frítt - tilvalið fyrir hreina vinnu.
fánar 8. b jóga B Motta Sterk
Vörur B Yoga eru búnar til með áherslu á frammistöðu, þægindi og nútímalega hönnun. Þessi motta býður sérstaklega upp á frábæra púði, frábært fyrir alla sem eru að leita að miklum stuðningi. Raves einn kaupanda, „Þetta er ekki fyrsta B mottan sem ég hef keypt og mun ekki vera sú síðasta. Ég mæli með þessari mottu fyrir alla sem þjást af viðkvæmum liðum sem stunda jóga. Það veitir púða og stuðning þar sem þess er þörf, eins og úlnliði og hné.' Með 6 mm breidd hefur B Mat Strong fengið bakið á þér—bókstaflega—hvort sem þú ert að stunda vinyasa-æfingu með miklum áhrifum eða endurnærandi flæði með minni högg.
lululemon 9. lululemon Arise Mat
Annar stórkostlegur valkostur fyrir þá sem eru að leita að auka stuðningi, þetta Lululemon líkan er með náttúrulegu gúmmígrunni með smá auka púða fyrir enn meiri þægindi. 'Hún er mjög svipuð hinum afturkræfu mottunni. Þetta er bara aðeins stífara,“ segir einn viðskiptavinurinn. „Ef þú ert vanur vinnustofumottunum þínum og sérð verð á stöðum eins og Target gætirðu fengið límmiðasjokk, en trúðu mér að það sé þess virði. Auk þess að vera frábær stuðningur er þessi motta gerð úr náttúrulegu gúmmíefni sem er sjálfbært fengið og FSC ( Skógræktarráð ) vottað til að styðja við verndun vistkerfa skóga og fólksins, plantna og dýra sem búa í þeim.
verishop 10. NUPRAVA Unity jógamottan
Unity mottan er gerð úr vistvænum efnum og er hönnuð til að auka æfingar þínar með því að veita þér ofurgrip, rennilausa mottu með míkrótrefja rúskinnisfleti. Vegna léttra efna þess segja viðskiptavinir að hann sé tilvalinn til að fara með: „Ég elska allt við þessa mottu! Litirnir eru fallegir, ég keypti ametist (sem ég elska) en núna langar mig líka í mosa! Þessi motta er svo færanleg. Lulu mottan mín getur verið í þyngri kantinum. ÁST!' Og ef þú hefur áhyggjur af hvernig á að þrífa það (vegna þess að þú ættir að gera það í hverri viku), má henda mottunum frá Nuprava beint í þvottavélina. Mark.
gaiam 11. gaiam PREMIUM 2-LITA JÓGA MATUR
Þessi motta er búin til af jóga fyrir jóga og hefur meira en 100 5 stjörnu dóma. Hvers vegna? Fyrir $30 er þetta ein af bestu jógamottum á markaðnum. Að sögn aðstoðarverslunarritstjóra Kara Cuzzone — sem hefur notað hana í fimm ár — „hef ég prófað fínar jógamottur og þær bera einfaldlega ekki saman. Ég kem aftur til mín Gaiam motta í hvert skipti. Það helst á sínum stað fyrir allan bekkinn - jafnvel þegar ég er að fara í gegnum hratt vinyasa flæði. Ég get ekki sagt það sama um dýrari motturnar sem ég hef prófað. Það er líka ofurlétt (á öxlina mín er aldrei sár eftir að hafa borið hana í 20 mínútna göngufjarlægð í vinnustofuna) og hornin rúlla aldrei upp á meðan á kennslu stendur, sem er nauðsynlegt.“ Það er líka athyglisvert að aðrir gagnrýnendur lofa þessa mottu fyrir að vera „hávaxin fólk-vingjarnlegur“ þar sem hún er 68 tommur að lengd.
amazon 12. BalanceFrom GoYoga All-Purpose Yoga motta
Talandi um jákvæða dóma, þessi hagkvæmi Amazon valkostur hefur 4,4 af 5 stjörnum frá ótrúlegum 56.000 einkunnum. Frábær fyrir frjálsan jóga (eða hvers kyns líkamsræktaráhugamenn, satt best að segja), þessi dúndurmotta kemur einnig með burðaról til að auðvelda flutning. Samkvæmt einum kaupanda, „Í fyrsta lagi er ég ekki ákafur jógaiðkandi - mig langaði bara í eitthvað með nægri púði til að púða beinin á hörðu gólfi. Þetta gerir það örugglega - það er mjög dempandi og mjúkt... Átti alls ekki í vandræðum með að renna.' Er þetta hágæða jógamottan sem þú ætlar að nota? Nei, en ef þú ert að leita að reglulegri æfingu og ert ekki viss um hversu lengi þú ætlar að halda þér við það, þá er þetta frábær byrjunarmotta sem mun ekki brjóta bankann.
TENGT : Jóga tær: $30 Amazon kaupin sem bjarga fótum mínum á hverri einustu nótt
