12 matvæli sem valda getuleysi

Bestu Nöfnin Fyrir Börn

Gólf:

Fæðingardagur:

Senda

Sendu Mér Með Tölvupósti Sýna Á Síðunni

Bara í

• Fyrir 6 klst Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar
• 
• Fyrir 7 klst Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
• Fyrir 9 klst Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásnum hefðbundnum fötum
• Fyrir 12 klst Dagleg stjörnuspákort: 13. apríl 2021

Ekki missa af

• Tækni BSNL fjarlægir uppsetningargjöld frá breiðbandstengingum til lengri tíma
• Íþróttir IPL 2021: BalleBaazi.com fagnar tímabilinu með nýrri herferð „Krikket Machao“
• Kvikmyndir Vira Sathidar Aka Narayan Kamble frá dómi líður hjá vegna COVID-19
• Fréttir Þrír sjómenn óttuðust látna þegar skip rekst á bát við Mangalúströnd
• Bílar Kabira Mobility Hermes 75 háhraða afhendingar rafknúin vespa hleypt af stokkunum á Indlandi
• Fjármál Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
• Menntun CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 lýst yfir
• Ferðalög 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl

Eru til matvæli sem valda getuleysi? Jæja, stinningarvandamál hjá körlum geta komið upp vegna aldurs en í sumum tilfellum verða jafnvel ungir menn fyrir áhrifum af vandamálinu. Þegar við skoðum dýpra getum við fundið út ástæðurnar. Lífsstíllinn sem þeir leiða gegnir mjög mikilvægu hlutverki við að gera þau góð eða slæm í svefnherberginu. Þó að matur geti ekki verið eina ástæðan á bak við getuleysi getur það haft áhrif á líftíma rúmsins að vissu marki.

Aukin frjósemi: Matur til sæðisframleiðslu

Við vitum öll þá staðreynd að blóðrásin til æxlunarfæra verður að vera fullkomin til að valda þéttari stinningu. Svo þetta þýðir líka að það er mikilvægt að forðast matvæli sem hindra blóðflæði. Þeir eru maturinn sem veldur getuleysi. Fólk með hjartasjúkdóma forðast ákveðinn mat. Sama verða menn að gera við ristruflanir. Forðastu nokkur matvæli sem draga úr líkum á heilbrigt blóðflæði í getnaðarliminn.

lýst merkingu á samfélagsmiðlum

Allt unnin matvæli

Byrjaðu að segja nei við unnum matvælum. Samkvæmt heilbrigðissérfræðingum innihalda unnin matvæli aukaefni sem skaða þig á margan hátt. Ristruflanir gætu verið ein af leiðunum sem þeir geta valdið þér ónæði.

Allar tegundir af kartöflum

Þó að þú elskir að smakka franskar kartöflur er betra að forðast þær þar sem þær geta stíflað slagæðar þínar. Ef blóðrásin hefur áhrif á einhvern hátt geta líkurnar á ristruflunum aukist.

Sumir skyndibitar

Þeir innihalda mikið af fitu og fullt af kaloríum. Þeir geta haft áhrif á þig á tvo vegu. Þeir geta valdið offitu og þeir geta stíflað slagæðarnar líka. Báðir þessir auka líkurnar á ristruflunum. Þeir eru maturinn sem veldur getuleysi karla.

Nautakjöt og kjúklingur

Matur sem inniheldur mettaða fitu er ekki góður fyrir heilbrigt kynlíf. Borðaðu þau í takmörkuðu magni, sérstaklega ef þú ert eldri en 30. Forðastu nautakjöt þar sem það er ein af matvælunum sem valda getuleysi.

Mjólkurvörur

Vertu viss um að hemja neyslu mjólkurafurða þar sem þær eru uppspretta mettaðrar fitu. Dagbókarafurðir eru meðal matvæla sem geta valdið getuleysi.

Rjómaís

Þó að þú þráir að fá ís, þegar þú skilur að mikil neysla á ísum getur haft áhrif á þéttleika þinn á einhvern eða annan hátt, muntu draga úr neyslu þinni.

Sykur matvæli

Forðast verður að fæða sem inniheldur hreinsaðan sykur. Rannsóknir benda til þess að karlar sem hafa þann sið að neyta matar of hátt í hreinsuðum sykri berjist meira fyrir að fá þétt líffæri.

svörtum blettum á andliti hvernig á að fjarlægja

Natríum

Draga úr neyslu á natríum. Forðastu mat sem inniheldur of mikið af salti. Natríum getur valdið stinningu þinni. Frá flögum til annars konar snakk sem innihalda salt, forðastu allan saltan mat.

Kólesteról matvæli

Forðast verður egg, ost, smjör og eitthvað af matvælum sem auka líkurnar á að kólesteról byggist upp. Þeir eru maturinn sem veldur ristruflunum.

Frosinn matur

Fækka verður öllum tegundum af frosnum matvælum. Þeir hafa áhrif á stinningu þína að vissu marki. Prófaðu að gæða þér á salötum í stað frosins matar.

Niðursoðinn matur

Niðursoðinn matur er einnig meðal matvæla sem valda getuleysi. Forðastu dósamat þar sem þeir gegna hlutverki við að hafa áhrif á þitt heilbrigða kynlíf. Njóttu náttúrulegra matvæla meira og hemja þrá þína.

Áfengir drykkir

Þó að áfengi sé ekki matur höfum við látið það fylgja hér þar sem það stuðlar mikið að ristruflunum. Annaðhvort að hætta að drekka eða draga úr neyslu þinni til að bæta rúmið.

hvernig á að láta varalitinn endast lengur

Stjörnuspá Þín Fyrir Morgundaginn

Að Vita

Sendu Mér Með Tölvupósti Sýna Á Síðunni