Háþrýstingshjartavöðvakvilla: Einkenni, orsakir, meðferð og forvarnir Skoða sýnishorn til að fá fljótlegar tilkynningar LEYFA TILKYNNINGAR Fyrir daglegar tilkynningarBara í
-
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar -
- Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásin hefðbundin föt
- Dagleg stjörnuspá: 13. apríl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar Ekki missa af
- Bandarískir leiðbeinendur leiða enskunámskeið fyrir indverska kennara
- IPL 2021: Vann við batting mína eftir að hafa farið framhjá mér á uppboðinu 2018, segir Harshal Patel
- Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
- AGR Skuldir og nýjustu litrófsuppboð gætu haft áhrif á fjarskiptageirann
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit minnir á að hafa fagnað hinni veglegu hátíð með fjölskyldu sinni
- Mahindra Thar bókanir fara yfir 50.000 tímamótin á aðeins sex mánuðum
- CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 Lýst
- 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl
Lungnabólga er öndunarfærasýking í lungum, venjulega af völdum baktería, vírusa eða sveppa. Það kemur fram vegna bólgu í loftsekkjunum (lungnablöðrum) í öðru eða báðum lungum og loftpokarnir fyllast af vökva eða gröftum, sem gerir það erfitt að anda.
skemmtilegir leikir fyrir fullorðna að spila
Einkenni lungnabólgu eru hósti, hiti, brjóstverkur, þreyta, öndunarerfiðleikar, ógleði, uppköst og niðurgangur.
Sýklalyf eru áhrifarík við meðhöndlun lungnabólgu. Hins vegar geta ákveðin heimilisúrræði hjálpað til við að draga úr einkennunum meðan þú ert að jafna þig eftir þennan sjúkdóm.
1. Saltvatnsgorgla
Heitt saltvatnsgorgla getur hjálpað til við að létta þig frá klóra í hálsinum. Slímhúð í bringu og hálsi getur komið af stað hósta saltvatnsgorgli getur hjálpað til við að losna við slímhúðina í hálsinum og þannig veitt tafarlaus léttir [1] .
• Uppleystu ½ tsk af salti í glasi af volgu vatni.
• Gargaðu blönduna í 30 sekúndur og spýttu hana út.
• Gerðu þetta á þriggja tíma fresti.
2. Ilmkjarnaolíur
Piparmynta, negull, kanilbörkur, tröllatré, timjan, skottur furu og sítrónella ilmkjarnaolíur hafa sýklalyf og bólgueyðandi eiginleika sem geta hjálpað til við að berjast gegn sýkingum í öndunarvegi. En bakteríudrepandi virkni ilmkjarnaolíu timjan, negulnagla og kanilbörkur er mun meiri og getur hjálpað til við að berjast gegn sýkla í öndunarvegi [tveir] .
• Bætið 4-5 dropum af ilmkjarnaolíu í skál með heitu vatni.
• Beygðu þig yfir skálina og hyljaðu höfuðið og skálina með handklæði.
• Andaðu að þér gufuna og gerðu þetta einu sinni á dag.
3. Jurtate
Að drekka jurtate eins og piparmyntu og tröllatré getur hjálpað til við að róa bólgu og ertingu í hálsi og létta þannig hósta.
• Settu piparmyntu eða tröllatréspoka í bolla af heitu vatni.
• Leyfðu því að bratta í fimm mínútur.
• Fjarlægðu tepokann og drekkið heitt teið.
• Hafðu það tvisvar á dag.
4. Elskan
Hunang inniheldur örverueyðandi, bakteríudrepandi og bólgueyðandi eiginleika sem geta hjálpað til við að draga úr einkennum lungnabólgu.
hvernig á að lækna ótímabært grátt hár
• Hafðu skeið af hunangi á hverju kvöldi áður en þú ferð að sofa.
5. Hlý þjappa
Ef þú ert með hita skaltu nota volgan þjappa á enni þínu þar sem það er áhrifaríkt til að hjálpa líkamanum að kólna. Þetta mun smám saman breyta líkamshita og láta þér líða betur.
• Bleytið lítið handklæði í volgu vatni.
• Vafðu umfram vatni og settu handklæðið á enni þínu.
• Endurtaktu það þar til þér líður aðeins betur.
6. C-vítamín
C-vítamín er öflugt andoxunarefni sem gegnir mikilvægu hlutverki við að auka ónæmisþol gegn ýmsum bakteríusýkingum og þar á meðal lungnabólgu [3] .
• Neyttu C-vítamínríkrar fæðu eins og sítrusávaxta, guava, kartöflur, jarðarber, spergilkál, blómkál og kantalópu.
7. D-vítamín
D-vítamín gegnir mikilvægu hlutverki við að koma í veg fyrir og meðhöndla fjölbreytt úrval sjúkdóma. Það gegnir mikilvægu hlutverki við stjórnun ónæmiskerfisins og dregur úr alvarleika einkenna lungnabólgu [3] .
• Borðaðu D-vítamínríkan mat eins og osta, egg, feitan fisk, appelsínusafa og mjólkurafurðir.
8. Engiferte
Engifer getur hjálpað til við að létta hósta og róa bólginn í hálsi vegna nærveru andoxunarefna og örverueyðandi eiginleika í honum.
• Saxið 1 msk af engifer og sjóðið í vatnsskál.
• Sjóðið í nokkrar mínútur og síið það.
• Drekkið heitt te tvisvar á dag.
9. Heitt súpa eða heitt vatn
Drekktu skál af súpu þar sem það hjálpar til við að róa bólginn í hálsi og sjá líkamanum fyrir nauðsynlegum næringarefnum. Þú getur líka drukkið heitt vatn til að draga úr bólgu og ertingu í hálsi, það hjálpar þér að vera vökvi líka.
10. Sestu fyrir handfestaviftu
Ef þér finnst erfitt að anda skaltu nota lófatölvu til að draga úr mæði. Haltu viftu fyrir framan nefið og munninn í fimm mínútur til að auðvelda einkennin.
11. Gufuinnöndun
Raki í loftinu getur hjálpað til við að losa slímhúð í lungum, sem hjálpar til við að létta brjóstverk og hósta. Þú getur annað hvort notað rakatæki eða farið í heita sturtu svo að þú getir andað að þér gufunni.
12. Túrmerik te
Túrmerik inniheldur virkt efnasamband sem kallast curcumin og sýnir örverueyðandi, bólgueyðandi og bakteríudrepandi eiginleika sem vinna gegn bakteríum sem valda lungnabólgu.
• Sjóðið bolla af vatni og bætið við 1 tsk af túrmerikdufti.
• Lækkið hitann og látið malla í 10 mínútur.
• Síið og bætið hunangi við eftir smekk.
hvernig á að fjarlægja unglingabólur á einni nóttu
Athugið: Þessi heimilisúrræði ein og sér munu ekki vinna gegn því að draga úr einkennum lungnabólgu. Sýklalyf eru ráðlögð við lungnabólgu.
