Þú hefur ákveðið að fara þessar , svo þú getir borðað allan ostinn og beikonið sem þú vilt ( jájá ). Þá áttarðu þig á því að þú verður að borða eitthvað annað líka. Aldrei óttast: Trader Joe's kemur þér til bjargar. Kynnir níu keto-vænar heftir til að hafa alltaf við höndina.
TENGT: 19 fljótustu Keto uppskriftirnar í alheiminum
Jói kaupmaður's
BBQ Skerð laxflök
Haltu frystinum þínum á lager með þessum handhægu lofttæmdu pokanum - næst þegar þú ert ekki viss um hvað þú átt að gera í kvöldmatinn muntu hafa allt sem þú þarft fyrir óundirbúið grillmat.
Keyptu það (/pund)
Jói kaupmaður's/Bakgrunnur: natthanim/Getty Images
Blómkálshrísgrjón
Það er algjört keto must.
Keyptu það ()
fitutap mataræði fyrir konurJói kaupmaður's
Hrísaður blómkálsskál
Borðaðu hjarta þitt, Chipotle.
Keyptu það ()
Jói kaupmaður's/Bakgrunnur: natthanim/Getty Images1000 daga gamall Gouda ostur
…til að rífa yfir umrædda blómkálsskál.
Keyptu það ()
Jói kaupmaður's
Lífrænar kjúklingabringur
Kasta þeim á salat, troða þeim í samloku, dýfa þeim í hunangssinnep. ( Psst : Trader Joe's selur einnig forsoðna útgáfu af þessum strimlum.)
Keyptu það (/pund)
Jói kaupmaður's/Bakgrunnur: natthanim/Getty ImagesBara handfylli af hráum möndlum
Sérstaklega skammtaðar svo þú borðar ekki óvart hálfan poka (við erum sek).
Keyptu það ()
hvernig á að fjarlægja bólur á andliti heima
TENGT: 18 ketógenísk snarluppskriftir
Jói kaupmaður's/Bakgrunnur: natthanim/Getty Images
Möndlusmjör
Geymdu auka krukku (eða þrjár) í skápnum.
Keyptu það ()
hvernig á að binda sarongJói kaupmaður's/Bakgrunnur: natthanim/Getty Images
Lífræn jómfrúar kókosolía
Virkar einnig sem augnfarðahreinsir.
Keyptu það ()
Jói kaupmaður'sSalami de Parma Milt salami
Charcuterie teini, einhver?
Keyptu það ()
TENGT: 40 ketógenískir kvöldverðir sem þú getur búið til á 30 mínútum eða minna