Háþrýstingshjartavöðvakvilla: Einkenni, orsakir, meðferð og forvarnir Skoða sýnishorn til að fá fljótlegar tilkynningar LEYFJA TILKYNNINGAR Fyrir daglegar tilkynningarBara í
-
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar -
- Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásnum hefðbundnum fötum
- Dagleg stjörnuspákort: 13. apríl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar Ekki missa af
- BSNL fjarlægir uppsetningargjöld frá breiðbandstengingum til lengri tíma
- Þeir sem snúa aftur til Kumbh geta aukið heimsfaraldur COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com fagnar tímabilinu með nýrri herferð „Krikket Machao“
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble frá dómi líður hjá vegna COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 háhraða afhendingar rafknúin vespa hleypt af stokkunum á Indlandi
- Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
- CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 lýst yfir
- 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl
Aldur er aðeins tala fyrir 47 ára Bhavna Tokekar sem hefur unnið til gullverðlauna á Opna asíska meistaramótinu í kraftlyftingum sem haldið var síðastliðinn sunnudag.
47 ára konan og móðir tveggja ára unglinga sögðu að jafnvel fyrir keppnina hefði hún virkan lífsstíl en byrjaði með líkamsræktarferðinni fyrir sex árum þegar hún var 41 árs til að berjast gegn aukaverkunum lyfjanna sem henni var ávísað húðbólga.
Hvernig það byrjaði
Bhavna er eiginkona orrustuflugmanns IAF. Hún hafði hvatningu frá líkamsræktaraðilum indverska flughersins og hafði upphaflega efasemdir um þyngdarþjálfun og að líta út fyrir að vera karlmannleg eða fyrirferðarmikil, en internetið lék stórt hlutverk í því að hvetja hana til að hefja ferðina og halda öllum ranghugmyndum til hliðar. Hún hafði æft sig stöðugt í sex ár án hlés. Hún skrifaði „Ekki eru allir dagar eins. Mikið truflun. En samt tókst að vinna úr því '.
YouTube myndbönd og líkamsræktarsíður á Instagram hjálpuðu henni mikið á æfingum og hún notar upplýsingarnar til að þjálfa sig. Þannig komst hún í samband við World Powerlifting Congress og Mohammad Azmat, sem var innblástur hennar. Í viðtali sínu nefndi Bhavana að hún mundi daginn 10. febrúar sem var þegar hún spurði Mohammad Azmat hvort hún gæti tekið þátt í kraftlyftingaratburðinum sem haldinn var í Bengaluru og var fulltrúi Indlands. Þar sem kraftlyftingar voru mjög frábrugðnar lyftingum var Azmat beðin um að hún prófaði.
Eftir tilraunir sínar varð Bhavna valin í flokkinn 45-50 ára (meistari 2) og fór í öflugt þjálfunaráætlun. Hún bætti við að það væri góð og spennandi reynsla fyrir hana að vera á meðal svo mikilla íþróttamanna í atburðinum og standa sig vel á alþjóðavettvangi.
Af hverju hún á skilið að vera fagnað
Um 500 leikmenn tóku þátt í keppninni, þar af 14 Indverjar. Bhavana keppti og vann 4 gullverðlaun þar sem bestu lyftur hennar voru bekkpressa (62,5 kg), hústökumaður (85 kg) og lyftur (120 kg).
Bhavana, nokkrum sinnum hafði nefnt að fjölskylda hennar hafði stutt hana mikið og eru máttarstólpar hennar. Þeir höfðu hjálpað henni að fylgja þjálfun hennar og einhvern tíma fylgdu henni í ræktina.
Sem stendur hefur Bhavana byrjað að vinna fyrir næsta meistaratitil sinn og óskar eftir að auka vitund um slíka styrktaríþróttir svo að fleiri geti tekið virkan þátt í því.
