Jurtamylla Bhetki með tómat fleyti sósu uppskrift

Bestu Nöfnin Fyrir Börn

Gólf:

Fæðingardagur:

Senda

Sendu Mér Með Tölvupósti Sýna Á Síðunni

Bara í

• Fyrir 7 klst Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar
• 
• Fyrir 8 klst Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
• Fyrir 10 klst Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásnum hefðbundnum fötum
• Fyrir 13 klst Dagleg stjörnuspákort: 13. apríl 2021

Ekki missa af

• Íþróttir Anirban Lahiri öruggur á undan RBC Heritage
• Tækni Listi yfir öll inngangsskírteini frá Reliance Jio, Airtel, Vi og BSNL
• Fréttir Þeir sem snúa aftur til Kumbh geta aukið heimsfaraldur COVID-19: Sanjay Raut
• Kvikmyndir Vira Sathidar Aka Narayan Kamble frá dómi líður hjá vegna COVID-19
• Bílar Kabira Mobility Hermes 75 háhraða afhendingar rafknúin vespa hleypt af stokkunum á Indlandi
• Fjármál Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
• Menntun CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 lýst yfir
• Ferðalög 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl

Ein besta leiðin til að upplifa stórkostlega bragð af monsún er með því að prófa jurtina molna bhetki tómat fleyti. Bhetki er dýrindis saltvatnsfiskur, einnig þekktur sem vetki fiskur eða kóral fiskur.

Þessi uppskrift er sérgrein frá suðurhluta Ítalíu, Kalabríu, uppskrift sem getur aldrei farið úrskeiðis! Til að byrja með mun einhver ferskur fiskur virka ef þú finnur ekki Bekti á markaðnum.

Þessi fiskur þarfnast mjög léttrar marinerunar með dilli og sinnepi skvettu með ólífuolíu. Það er fullkomið fyrir veðrið! Það getur alltaf fylgt hvítvíni til að gæða sér á freistandi bragði þessarar mögnuðu uppskriftar.

Mandaar Sukhantar matreiðslumaður hefur gefið okkur einfalda uppskrift með nákvæmri skref fyrir skref aðferð.

Uppskrift eftir: Mandaar Sukhantar kokkur

nýlegar rómantískar enskar kvikmyndir

Uppskrift Tegund: Aðalréttur

Þjónar: 2

• Bhetki bitar - 240 g

  
  
  

  Ferskir brauðmolar - 1 bolli

  Parmesanostur - ½ bolli

  Steinselja / timjan / dill - cupth bolli

  Dijon sinnep - 2 msk

  Ólífuolía - 4-5 msk

  Smjör - ¼th bolli

  Aspas - ½ bolli

  áhrifaríkasta æfingin fyrir magafitu

  Gulrætur - ½ bolli

  Kúrbít - ½ bolli

  Kartöflur - ½ bolli

  Kirsuberjatómatar- cupth bolli

  má ég setja egg í hárið eftir olíu

  Balsamik edik - 1 msk

  Tómatar - 4-5

  Tómatsafi - ¼th bolli

  Salt eftir smekk

  Svartur pipar - 2 tsk

• 1. Í fyrstu þurfum við ferskan bhetki fisk, hreinsa hann vel og pósta því, það verður að sneiða hann upp.

  2. Taktu nú djúpbotna skál og settu fiskisneiðarnar út í.

  hvernig á að fjarlægja unglingabólur á náttúrulegan hátt

  3. Kryddaðu fisksneiðarnar með salti og pipar og hafðu þær síðan til hliðar.

  4. Þvoið allt grænmetið vandlega.

  5. Skerið kartöflur í þríhyrninga eða viðkomandi lög að eigin vali.

  6. Nú munum við þvo og saxa timjan / steinselju / dill og hafa það til hliðar í annarri skál.

  7. Undirbúið álegg á fersku brauðmylsnunni og til undirbúnings þarftu eftirfarandi innihaldsefni eins og ferska brauðmola, steinselju, fast smjör og parmesanost.

  8. Taktu nú tava út og haltu því síðan á gasinu og hitaðu tava.

  9. Særið fiskinn með ólífuolíu, þar til hann verður ljósbrúnn á báðum hliðum fisksins.

  10. Á meðan, fyrir sósuna - hitaðu ólífuolíu á pönnu og settu síðan lauk á pönnuna, settu það, sautaðu lauksneiðarnar. Bætið hvítlauk út í og ​​sautið það sama.

  11. Bætið í þvegna og teninga tómatabita og sauðið þar til tómatarnir eru soðnir vel, bætið út í tómatasafann og timjanið og eldið í um það bil fimm mínútur á brennaranum.

  12. Takið síðan tómatblönduna og látið hana fara í gegnum blandara, blandið vel saman og síið og geymið safann sem fæst. Fargaðu kvoðunni og haltu henni til hliðar.

  13. Þegar fiskurinn er sauraður skaltu bera á sinnep á efra yfirborð fisksins og setja mola blönduna og baka í 3 mínútur við 220 gráður í ofninum.

  14. Á meðan, hitið pönnu og bætið ólífuolíu á pönnuna og sauð grænmetið og kartöflurnar og klárið það með söxuðu jurtinni (timjan / steinselja / dilli) kryddið vel.

  hvernig á að fá fallegt hár náttúrulega heima

  15. Hitið á pönnu ólífuolíu og blandið henni við síaða tómatasafann og þeytið vel þar til hann hefur næstum blandast saman við, bætið kryddinu við.

  16. Til að klæða - settu grænmetið á botninn og hrannaðu upp kryddjurtafiskinum ofan á.

  17. Skeið tómatfleyti á diskinn.

  18. Skreytið (valfrjálst) - skreytið með sauðuðum kirsuberjatómötum, hent í balsamik edik og grillaðan lime fleyg.

• 1. Þvoið allt grænmetið vandlega áður en það er notað.

• Borðstærð - 1 flak
• Hitaeiningar - 320 kal
• Fita - 11 g
• Prótein - 2 g

Stjörnuspá Þín Fyrir Morgundaginn

Að Vita

Sendu Mér Með Tölvupósti Sýna Á Síðunni