Háþrýstingshjartavöðvakvilla: Einkenni, orsakir, meðferð og forvarnir Skoða sýnishorn til að fá fljótlegar tilkynningar LEYFA TILKYNNINGAR Fyrir daglegar tilkynningarBara í
-
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar -
- Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásin hefðbundin föt
- Dagleg stjörnuspá: 13. apríl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar Ekki missa af
- IPL 2021: Vann við batting mína eftir að hafa farið framhjá mér á uppboðinu 2018, segir Harshal Patel
- Sharad Pawar útskrifast af sjúkrahúsi eftir tvo daga
- Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
- AGR Skuldir og nýjustu litrófsuppboð gætu haft áhrif á fjarskiptageirann
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit minnir á að hafa fagnað hinni veglegu hátíð með fjölskyldu sinni
- Mahindra Thar bókanir fara yfir 50.000 tímamótin á aðeins sex mánuðum
- CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 Lýst
- 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl
Hvernig á að undirbúa græna Gram Dosa Moong Dal Dosa | Grænn Moong Dal Dosa | BoldskyGrænt gramm dosa er hefðbundinn Suður-Indverskur réttur með litla kaloríu, einnig þekktur sem pesarattu, sem er frábær réttur til að hafa fyrir alla þyngdarmennina. Það kemur frá Andhra Pradesh-fylki og það er hægt að bera það fram sem morgunverðarréttur eða sem kvöldsnarl.
Grænt gramm dosa er búið til með heilum grænum moong baunum, sem fyrst eru liggja í bleyti og síðan malaðar. Það er síðan gert úr hringlaga skömmtum, venjulega borið fram með chutney eða sagu. Venjulega er það einnig borið fram með upma stundum.
Grænt gram dosa með hjálp annarra þátta nær einstökum myntugrænum lit, sem bragðast eins ljúffengt og það lítur út. Það er fyllt með sérstöku bragði af kóríanderlaufum, lauk og hrísgrjónumjöli.
Sérstök hefðbundin aðferð við þessa skammta er að fjarlægja pönnuna úr eldavélinni, hella deiginu og láta það síðan elda. Þetta tryggir að dosa eldi vel án þess að festast á pönnunni.
Grænt gram dosa er einfalt og fljótlegt að búa til heima og það tekur ekki of mikið af áreynslu þinni. Svo, lærðu hvernig á að búa til græna gramm dosa með því að horfa á myndbandsuppskriftina. Lestu einnig og fylgdu nákvæmri skref fyrir skref aðferð sem inniheldur myndir.
GRÆN GRAM DOSA UPPSKRIFT | HVERNIG Á AÐ UNDIRBÚA GRÆNA GRAM DOSA | GREEN MOONG DAL DOSA UPPSKRIFT | PESARATTU UPPSKRIFT | GRÆNT TUNGABAUN DOSA UPPSKRIFT Grænt Gram Dosa uppskrift | Hvernig á að undirbúa græna Gram Dosa Green Moong Dal Dosa Uppskrift | Pesarattu uppskrift | Grænar Moong baunir Dosa uppskriftartími 8 klukkustundir0 mínútur eldunartími 15M heildartími 8 klukkustundir15 mínúturUppskrift eftir: Kavyashree S
Uppskrift Tegund: Aðalréttur
Þjónar: 6-8
Innihaldsefni
-
Grænt gramm - 1 bolli
Vatn - 2 bollar (til að liggja í bleyti) + ¾ bolli + ½ bolli
Kóríanderlauf (saxað) - cupth bolli
bestu kjarnastyrkjandi æfingar
Laukur - 1
Græn chilli - 6
besta olían fyrir hárfall og hárvöxt
Hrísgrjónamjöl - 4 msk
Salt - 1½ tsk
Olía - 1 bolli (til smurningar)
Hvernig á að undirbúa-
1. Taktu skál og bættu við græna gramminu.
2. Bætið við 2 bollum af vatni.
3. Hyljið það með loki og leyfið því að liggja í bleyti yfir nótt, það er um það bil 6-8 klukkustundir.
4. Tæmdu vatnið af bleyti græna gramminu og hafðu það til hliðar.
5. Taktu lauk. Skerið efstu og neðstu skammtana.
6. Afhýddu skinnið.
7. Skerið það í tvennt og skerið það frekar í meðalstóra bita.
8. Taktu hrærivélar krukku og bættu skornum laukbitum út í.
9. Ennfremur skaltu bæta við grænum chili og söxuðum kóríanderlaufum.
10. Bætið blótinu græna gramminu ásamt fimmta bollanum af vatni.
11. Mala það í sléttan samkvæmni.
12. Flyttu jörðu blönduna í skál.
hvað á að gera til að fjarlægja bólumerki
13. Bætið hrísgrjónumjöli og salti út í það. Blandið vel saman.
14. Bætið við hálfum bolla af vatni og blandið því vel saman til að ná jafnri þykkri samkvæmni.
15. Haltu því til hliðar.
16. Taktu tawa (flatpönnu) og leyfðu henni að hitna.
17. Taktu 2 matskeiðar af olíu og dreifðu því á tawa með hálfum lauk.
18. Taktu nú pönnuna af eldavélinni og helltu deiginu, jafnaðu það í kringlótt form.
19. Smyrjið skammtinn með smá magni af olíu.
20. Fjarlægðu umfram deig með roðinu.
21. Leyfðu því að elda í eina mínútu.
22. Flettu því og leyfðu því að elda í hálfa mínútu.
23. Fjarlægðu heita dosainn af pönnunni og berðu það fram með meðlæti.
- 1. Gakktu úr skugga um að mala deigið aðeins þykkara en það sem venjulegt er.
- 2. Að taka pönnuna af eldavélinni meðan dosa batterinu er hellt getur verið valfrjálst. Það gæti verið gagnlegt ef notaður er hefðbundinn steypujárns-tawa í stað þess að halda ekki við.
- 3. Gakktu úr skugga um að fjarlægja umfram deig á tawa, þar sem skammturinn verður of þykkur til að borða.
- Þjónustustærð - 1 skammtur
- Kaloríur - 86,4 kal
- Fita - 0,3 g
- Prótein - 5,4 g
- Kolvetni - 14,2 g
- Sykur - 1,5 g
- Trefjar - 5,9 g
HVERNIG Á AÐ GERA GRÆNA GRAM DOSA
1. Taktu skál og bættu við græna gramminu.
2. Bætið við 2 bollum af vatni.
3. Hyljið það með loki og leyfið því að liggja í bleyti yfir nótt, það er um það bil 6-8 klukkustundir.
4. Tæmdu vatnið af bleyti græna gramminu og hafðu það til hliðar.
til olía ávinningur fyrir hárið
5. Taktu lauk. Skerið efstu og neðstu skammtana.
6. Afhýddu skinnið.
7. Skerið það í tvennt og skerið það frekar í meðalstóra bita.
8. Taktu hrærivélar krukku og bættu skornum laukbitum út í.
9. Ennfremur skaltu bæta við grænum chili og söxuðum kóríanderlaufum.
10. Bætið blótinu græna gramminu ásamt fimmta bollanum af vatni.
11. Mala það í sléttan samkvæmni.
12. Flyttu jörðu blönduna í skál.
13. Bætið hrísgrjónumjöli og salti út í það. Blandið vel saman.
14. Bætið við hálfum bolla af vatni og blandið því vel saman til að ná jafnri þykkri samkvæmni.
15. Haltu því til hliðar.
16. Taktu tawa (flatpönnu) og leyfðu henni að hitna.
17. Taktu teskeið af olíu og dreifðu henni á tawa með því að nota hálfan lauk.
18. Taktu nú pönnuna af eldavélinni og helltu deiginu, jafnaðu það í kringlótt form.
19. Smyrjið skammtinn með smá magni af olíu.
20. Fjarlægðu umfram deig með roðinu.
nettóvirði joaquin phoenix
21. Leyfðu því að elda í eina mínútu.
22. Flettu því og leyfðu því að elda í hálfa mínútu.
23. Fjarlægðu heita dosainn af pönnunni og berðu það fram með meðlæti.
