Svo, hvað gerir tetréolía?
Helstu eiginleiki þess er að [tetréolía] hjálpar á áhrifaríkan hátt að berjast gegn bakteríum og sveppum, segir Dr. Jenelle Kim , sérfræðingur í kínverskri læknisfræði og stofnandi og mótunaraðili JBK Wellness Labs í San Diego. Það er sterkt, náttúrulegt efni sem er frábært fyrir viðkvæma húð og hársvörð. Hársvörðurinn er mjög viðkvæmur og viðkvæmur fyrir ójafnvægi í húð, kláða og flasa - sem venjulega stafar af minniháttar sveppasýkingum.
Og hvernig er best að nota það?
Dr. Kim segir að tetréolía sé gagnlegust þegar hún er notuð í sjampó þar sem þetta skref í hárumhirðu okkar er hreinsunarfasinn þar sem við leggjum áherslu á að nudda hársvörðinn, en bætir við að það sé líka hægt að nota það sem leave-in hárnæringarmeðferð. .
Þegar sjampó var notað sem innihélt aðeins 5 prósent tetréolíu, komu sjálfboðaliðar í rannsókn sem birt var í Tímarit American Academy of Dermatology sem notaði það í að minnsta kosti fjórar vikur sagði að það minnkaði verulega flasa þeirra - sem gaf okkur sýn á að brjóta út uppáhalds svörtu peysurnar okkar í vetur. Það getur líka hjálpað til við að þrífa hárið og halda því sterku og heilbrigt, eins og Dr. Kim útskýrir.
Flasa stíflar venjulega hársekkina þína, sem hefur bein áhrif á vöxt og heilsu hársvörðarinnar, segir hún. Þegar tetréolía er notuð mun hún auðvelda hárvöxt og einnig hjálpa til við að raka hársvörðinn á sama tíma og hún kemur í veg fyrir uppsöfnun umfram olíu. Það mun koma jafnvægi á hársvörðinn og aðstoða við heildarheilbrigði hársins.
Yfirleitt sér maður muninn fljótt, segir hún. Eftir einn eða tvo þvott sérðu áberandi mun. Ef þú ert með flasa, þurran hársvörð eða psoriasis ættir þú að nota tetréolíu daglega.
Hverjar eru aukaverkanir af tetréolíu, ef einhverjar eru?
Þetta hljómar allt eins og tónlist í eyrum okkar og jafnvel jaðargaldur fyrir þurra vetrarhársvörðinn okkar (svo langur, flögur!). En það eru óhjákvæmilega nokkrar hugsanlegar aukaverkanir sem þarf að varast þegar þú notar tetréolíu. Það er mikilvægt að hafa í huga að eftirfarandi er talið undantekningin, ekki reglan þar sem tetréolía er talin vera almennt örugg ilmkjarnaolía þegar hún er notuð staðbundið.
Mayo Clinic segir að fylgjast með hvers kyns ertingu í húð eða útbrotum, kláða, sviða, stingi, flögnun, roða eða þurrki og ráðleggur þeim sem eru með exem að forðast notkun alfarið. Hafðu í huga að tetréolía er ekki ætluð til inntöku og er eitruð við inntöku, svo vinsamlegast vertu viss um að hún sé alltaf utan seilingar barna þinna. Ef einhver á heimilinu þínu gleypir eitthvað, leitaðu þá tafarlaust til læknis, sérstaklega ef hann byrjar að haga sér ruglaður eða missir stjórn á vöðvum, samhæfingu eða meðvitund.
Til að hjálpa til við að forðast þessar skaðlegu áhrif - sem munu líklega aðeins eiga sér stað ef þú ert með (mjög ólíkleg) ofnæmisviðbrögð við tetréolíu - Dr. Kim segir að skoða merkimiða á vörunum sem þú ert að íhuga til að sjá hvort náttúruleg tetréolía sé eitt af helstu virku innihaldsefnunum og hvort það sé bætt við önnur eins og netla, hafþyrni og hibiscus.
Þú vilt ganga úr skugga um að varan sé laus við parabena og sterk efni, segir Dr. Kim. Forðastu eitruð rotvarnarefni, súlföt og gerviilm þar sem til lengri tíma litið munu þau skapa enn frekar ójafnvægi í heilsu húðarinnar og hársvörðarinnar. Ef einstaklingur af einhverjum ástæðum finnur fyrir ofnæmisviðbrögðum ætti hann að hætta notkun og ráðfæra sig við lækni.
Ef þú ert enn á varðbergi gagnvart því að nota vöru sem gæti ekki verið í samræmi við náttúrulega staðla þína, Dr. Kim er hlynntur DIY en segir að við ættum alltaf að ná í ferska tetréolíu þegar við blandum henni sjálf í uppáhalds sjampóin okkar. Bætið 5 til 10 dropum af tetréolíu í sjampóflöskuna, hristið hana til að blanda saman áður en hún er borin í hárið.
Alltaf ætti að nota ferska tetréolíu, sérstaklega í hársvörð og húð, segir hún. [Vegna þess að] þegar tetréolía oxast eru meiri líkur á húðviðbrögðum. Fersk tetréolía mun lykta grænt og hreint. Þegar það hefur oxast mun það hafa sterka lykt og ætti ekki að nota það.
Ef þú ert í vafa skaltu grípa prófunartæki og dúkka aðeins á innanverðan framhandlegginn. Engin viðbrögð? Frábært. Komdu í heilbrigt hárið.
TENGT: Þessi ilmkjarnaolía hreinsar unglingabólur og hefur yfir 27.000 jákvæðar umsagnir á Amazon
