Háþrýstingshjartavöðvakvilla: Einkenni, orsakir, meðferð og forvarnir Skoða sýnishorn til að fá fljótlegar tilkynningar LEYFA TILKYNNINGAR Fyrir daglegar tilkynningarBara í
-
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar -
- Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásin hefðbundin föt
- Dagleg stjörnuspá: 13. apríl 2021
Ekki missa af
- BSNL fjarlægir uppsetningargjöld frá breiðbandstengingum til lengri tíma
- Kumbh-mela sem snúa aftur geta aukið heimsfaraldur COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com fagnar tímabilinu með nýrri herferð „Krikket Machao“
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble frá dómi líður hjá vegna COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 háhraða rafknúin vespu í atvinnuskyni sem hleypt var af stokkunum á Indlandi
- Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
- CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 Lýst
- 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl
Þú gætir hafa séð safa söluaðila sitja með heilan bakka af hveitigrasi, fáum glösum og hrærivél í garðinum í nágrenni þínu. Jæja, ef þú ferð nær þeim geturðu fundið þau útskýra heilsufarið af því að drekka hveitigrasasafa.
Meðal allra annarra kosta sem maður hefur af því að drekka hveitigrasasafa er þyngdartap einn helsti. Eitt glas af hveitigrasafa á fastandi maga er allt sem maður þarfnast.
matarsódi fyrir dökka bletti
Hveitigrasasafi er ein besta uppspretta blaðgrænu, nauðsynlegra vítamína - A, C og E vítamín, kalsíum, járn, magnesíum, kalíum og amínósýrum.
Á meðan er besti hlutinn um hveitigras að hann er auðveldlega fáanlegur á markaðnum og ef maður vill samt tryggja hreinleika þess, þá er auðveldlega hægt að rækta hveitigras í potti heima hjá sér líka.
hvað á að gera fyrir slétt hár
Svo, ef þú ert í erfiðleikum með að léttast, þá þarftu örugglega að prófa hveitigrasasafa. Upphaflega gætirðu átt erfitt með að neyta hveitigrasasafa, en á tímabili muntu fara að una smekk hans.
Svo hvernig hjálpar hveitigrasi manni að léttast?
Meðal allra helstu næringarefna inniheldur hveitigrasið selen sem gegnir stóru hlutverki í starfsemi skjaldkirtilsins. Skjaldkirtillinn er einn helsti líkamshlutinn sem hjálpar til við stjórnun líkamsþyngdar þinnar.
Þess vegna hjálpar það að drekka glas af hveitigrasasafa til að tryggja heilbrigða starfsemi skjaldkirtilsins. Þetta hjálpar aftur til við að léttast líka.
listi yfir ber með myndum
Draga úr þrá matar:
Hveitigras inniheldur öll nauðsynleg næringarefni sem líkaminn þarfnast. Vegna þessa þráir líkaminn ekki að borða að óþörfu, sérstaklega ruslfæði, sem er aðalorsök þyngdaraukningar meðal meirihluta þjóðarinnar.
Þegar líkama þinn skortir nauðsynleg steinefni eins og magnesíum, járn og omega-3 fitusýrur, eða það sem er þekkt sem góð fita, fer líkaminn að þrá eftir þessum steinefnum.
Svo þegar þú leggur áherslu á að neyta glas af hveitigrasasafa á morgnana á fastandi maga, þá heldur það þér saddur í lengri tíma, dregur úr löngun í mat og kemur í veg fyrir ofát. Þetta aftur hjálpar manni að léttast.
Einnig, ef þú vilt vita um bestu leiðina til að undirbúa hveitigrasasafa, þá þarftu að athuga hér. Kíkja.
Innihaldsefni krafist:
1. Búnt af hveitigrasi (4-6 tommur á hæð)
2. Hálft glas af vatni
Topp 10 ástarsögumyndirnar í Hollywood
3. Fáir dropar af sítrónusafa (valfrjálst)
Aðferð til að undirbúa hveitigrasi:
- Taktu fullt af hveitigrasi og saxaðu það í 2-3 bita.
- Taktu hálfan bolla af söxuðu hveitigrasi í hrærivél.
- Bætið hálfum bolla af vatni í blandarann.
- Blandið hveitigrasinu og vatninu vel saman.
- Síið safann.
- Fyrir ykkur sem líkið ekki bragðið, þá getið þið bætt við nokkrum dropum af sítrónusafa og drukkið þetta síðan.
Orð af varúð:
Hveitigrasasafi ætti alltaf að neyta á fastandi maga. Þegar þú drekkur hveitigrasasafa eftir máltíðir þínar gæti það valdið ógleði.
