Háþrýstingshjartavöðvakvilla: Einkenni, orsakir, meðferð og forvarnir Skoða sýnishorn til að fá fljótlegar tilkynningar LEYFJA TILKYNNINGAR Fyrir daglegar tilkynningarBara í
-
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar -
- Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásnum hefðbundnum fötum
- Dagleg stjörnuspákort: 13. apríl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar Ekki missa af
- Vishnu Vishal og Jwala Gutta binda hnútinn 22. apríl: Athugaðu nánar hér
- Krikketverðlaun Nýja Sjálands: Williamson hlýtur Sir Richard Hadlee verðlaun í fjórða sinn
- Kabira Mobility Hermes 75 háhraða afhendingar rafknúin vespa hleypt af stokkunum á Indlandi
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og fleiri suðurstjörnur senda óskir til aðdáenda þeirra
- Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
- AGR Skuldir og nýjustu litrófsuppboð gætu haft áhrif á fjarskiptageirann
- CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 lýst yfir
- 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl
Karwa Chauth er hér! Ertu búinn að fagna því? Vonandi ertu tilbúinn með nýja kjóla, snyrtivörur og skartgripi. Einnig er vonandi undirbúningur þinn fyrir Parvati Puja einnig búinn. Í ár verður hátíðinni fagnað fimmtudaginn 17. október.
Karwa Chauth eða Karva Chauth er tilefni sem þú fagnar með og fyrir elskulegasta eiginmann þinn. Það er örugglega erfitt hratt, en þegar þú gerir það fyrir mann þinn, gerirðu það með miklum kærleika.
Lestu einnig: Hlutir sem þú þarft fyrir Karva Chauth föstu
Á degi Karva Chauth færðu 'Sargi' frá tengdamóður þinni þar sem leirkerið er fyllt með þurrum ávöxtum, sælgæti, steiktum kartöflum o.s.frv.
Þú verður að neyta þess við dögun og búa þig undir langan föstudag. Mataræði þitt ætti að hafa nóg vatn og ávexti svo að þú verðir vökvi og kraftmikill allan daginn.
Lestu einnig: Bestu leiðirnar til að fasta á Karva Chauth
Þú verður að bíða eftir að tunglið komi út og framkvæma síðan Puja. Að lokum, morgunmaturinn þinn með því að fá þér vatn og bita af mat frá eiginmanni þínum.
styrkjandi tilvitnanir fyrir konur
Eftir að þú hefur fastað allan daginn eru ákveðin matvæli sem þú verður að forðast. Þú ættir ekki að hafa eitthvað sem er súrt eða feitt í náttúrunni. Svo, hér eru matvæli sem þú gætir tekið í staðinn til að brjóta hratt á heilbrigðan hátt.
1. Hafa próteinríkan mat: Líkami þinn hefur verið sviptur löngum öllum matvörum. Þú þarft prótein til að auka heilsuna. Mjólk eða sælgæti sem byggir á mjólk getur hjálpað þér þar. Þú getur neytt hafragrautar eða sojamjólk líka.
2. Vökvi: Þú finnur örugglega fyrir veikleika eftir langan tíma í föstu. Til að fá vökvun ættirðu að hafa nóg vatn. En, ekki hafa þetta allt saman, annars geturðu fundið fyrir uppþembu. Hafðu vatn við venjulegar eyður. Þú getur líka fengið heimabakaðan ávaxtasafa eða ávaxtasmoothies til að ná réttu jafnvægi á vatni í líkamanum.
3. Ávextir: Það verður betra að hafa ekki ávexti á fastandi maga ef þú ert með sýrustig vandamál. Annars geturðu fengið þér skál af ávaxtasalati með smá jógúrt. Jógúrt inniheldur kalk og prótein, sem nauðsynlegt er að fá sér eftir föstu.
4. Sælgæti: Þú þarft glúkósa til að auka orku þína. Eftir puja og brjóta föstu, þú hefur örugglega hús aðila til að njóta. Ef þú neytir sælgætis og þurra ávaxta mun orkustig þitt vissulega aukast.
hvernig á að lækna hárfall
5. Hnetur: Ef þú vilt forðast sælgæti meðan þú ert í megrun skaltu hafa handfylli af hnetum í staðinn. Búðu til greiða með möndlum, pistasíuhnetum, valhnetum, kasjúhnetum og rúsínum og hafðu þær. Þetta eru fullkomnir orkustuðlarar. Þú getur látið nokkrar dagsetningar fylgja með, en þó ekki meira en 2 eða 3.
6. Feitt matvæli: Forðist feita fæðu eftir langan tíma í föstu, þar sem þeir geta valdið sýrustigi og brjóstsviða. Farðu í ofangreindan mat í staðinn og reyndu að forðast steiktan hlut. Þú getur farið í grunnsteiktan mat í staðinn.
Ef þú ert barnshafandi eða ert með alvarleg líkamleg vandamál eins og háan blóðþrýsting eða háan blóðsykur, þá ættir þú að endurskoða ákvörðun þína um að halda föstu. Besta leiðin er að ræða fyrst við lækninn þinn og sjá hvort hann / hún leyfir þér að fylgjast með föstu.
