Háþrýstingshjartavöðvakvilla: Einkenni, orsakir, meðferð og forvarnir Skoða sýnishorn til að fá fljótlegar tilkynningar LEYFJA TILKYNNINGAR Fyrir daglegar tilkynningarBara í
-
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar -
- Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásnum hefðbundnum fötum
- Dagleg stjörnuspákort: 13. apríl 2021
Ekki missa af
- Sharad Pawar útskrifast af sjúkrahúsi eftir tvo daga
- Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
- AGR Skuldir og nýjustu litrófsuppboð gætu haft áhrif á fjarskiptageirann
- Yonex-Sunrise India Open 2021 sett í maí og verður haldið fyrir luktum dyrum
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit minnist þess að fagna hinni veglegu hátíð með fjölskyldu sinni
- Mahindra Thar bókanir fara yfir 50.000 tímamótin á aðeins sex mánuðum
- CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 lýst yfir
- 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl
FIT brennur hraðar við þetta Kúmen, kúmen heimaúrræði | Ef þú vilt léttast skaltu borða svona kúmen. BoldskyKúmen, einnig þekkt sem jeera, er jarðneskt, nöturlegt nokkuð biturt krydd sem fæst á Indlandi og öðrum löndum. Veistu að þetta krydd hefur líka einstakt megrunarkraft?
Þú getur misst magafitu þína innan aðeins 20 daga með því að borða kúmen reglulega. Einnig er hægt að draga úr heildarþyngd þinni eftir að hafa borðað kúmen daglega.
Rannsókn sem gerð var á kúmeni vegna þyngdartapsgetu á 88 offitusjúkum sýndi að kúmen er mjög árangursríkt við þyngdartap.
Það hjálpar brenna hitaeiningum hratt með því að auka efnaskiptahraða og meltingu. Burtséð frá þyngdartapi hæfileikum sínum, hefur kúmen fengið marga aðra heilsubætur sem því fylgja.
Það lækkar slæmt kólesteról, kemur í veg fyrir hjartaáfall, eykur minni, eykur ónæmi, meðhöndlar blóðleysi, eykur meltingu, kemur í veg fyrir lofttegundir og uppþemba o.s.frv.
Í þessari grein höfum við nefnt ýmsar leiðir til að nota kúmen við þyngdartap. Kúmen (jeera) er einnig mjög árangursrík við að draga úr magafitu innan aðeins 15 daga.
Drekka eða borða kúmenduft daglega til að upplifa töfrandi niðurstöðu. Lestu á greinina til að vita hvernig á að nota kúmen við þyngdartap.
Kúmen þyngdartap drykkur
Leggið 2 msk af kúmenfræjum í vatni yfir nótt og sjóðið fræin á morgnana. Síið það til að fjarlægja fræin og kreistið hálfskorna sítrónu í þetta. Drekktu það á fastandi maga á hverjum morgni í 2 vikur til að þyngjast hratt.
Kúmenpúður með jógúrt til þyngdartaps
Kúmen er hægt að neyta í mörgum myndum til þyngdartaps. Blandið einni teskeið af kúmendufti saman við 5 grömm af jógúrt og hafið það daglega.
Aðrar leiðir til að nota kúmen til þyngdartaps
Aðrar leiðir til að borða kúmen eru að blanda 3 grömm af kúmendufti í vatni með nokkrum dropum af hunangi og drekka það síðar. Búðu til grænmetissúpu og bætið einni teskeið af kúmeni út í. Bætið því við venjuleg brún hrísgrjón sem eykur ekki aðeins bragðið heldur eykur einnig þyngdartap eiginleika þeirra.
Að léttast með sítrónu, engifer og kúmen
Þetta er ein áhrifarík þyngdartap kúmenuppskrift. Bæði engifer og sítróna auka þyngdartapsgetu kúmenfræja. Til að búa til þennan þyngdartapsrétt skaltu raspa engifer og sjóða gulrætur og annað grænmeti í vatni. Stráið kúmendufti, sítrónusafa, rifnu engiferi yfir grænmetið og hafið það í kvöldmat.
Kúmen bráðnar magafitu
Kúmen hjálpar til við að brenna auka kaloríum og bræðir líka magafitu. Næringarefnin og andoxunarefni sem eru í kúmenfræjum geta aukið efnaskipti og þannig hjálpað líkama okkar að brenna kaloríum og bræða magafitu hratt.
Kúmen eykur meltingu og kemur í veg fyrir lofttegundir
Kúmen hjálpar einnig við rétta meltingu matvæla og kemur þannig í veg fyrir lofttegundir. Uppþemba og vindgangur eru algeng mál sem orsakast af meltingartruflunum í mat. Kúmen kemur í veg fyrir uppsöfnun lofttegunda í maga og þörmum með því að hjálpa til við fullkomna meltingu matvæla.
Kemur í veg fyrir hjartaáfall líka
Kúmen stöðvar einnig frásog slæmrar fitu og kólesteróls í líkamanum í gegnum matvæli. Þess vegna hjálpar kúmen við þyngdartap og dregur einnig úr hættu á hjartaáfalli og heilablóðfalli.
