Gerðu daglegt bað þitt að heilsulind með þessum einföldu hugmyndum

Bestu Nöfnin Fyrir Börn

Gólf:

Fæðingardagur:

Senda

Sendu Mér Með Tölvupósti Sýna Á Síðunni

Bara í

• Fyrir 5 klst Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar
• 
• Fyrir 6 klst Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
• Fyrir 8 klst Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásnum hefðbundnum fötum
• Fyrir 11 klst Dagleg stjörnuspákort: 13. apríl 2021

Ekki missa af

• Íþróttir Krikketverðlaun Nýja Sjálands: Williamson hlýtur Sir Richard Hadlee verðlaun í fjórða sinn
• Bílar Kabira Mobility Hermes 75 háhraða afhendingar rafknúin vespa hleypt af stokkunum á Indlandi
• Fréttir Bandarískir leiðbeinendur leiða enskunámskeið fyrir indverska kennara
• Kvikmyndir Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og fleiri suðurstjörnur senda óskir til aðdáenda þeirra
• Fjármál Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
• Tækni AGR Skuldir og nýjustu litrófsuppboð gætu haft áhrif á fjarskiptageirann
• Menntun CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 lýst yfir
• Ferðalög 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl

Heilsulindarmeðferðir eru undur fyrir líkamann en fylgja dýrt verð á stofunni. Tími og kostnaður koma báðir í veginn. Svo, hvernig væri að hafa daglegt heilsulind heima?

Allt í lagi, ef heilsulindin á hverjum degi mun taka yfir töfra hennar, þá getur það að minnsta kosti verið einu sinni í viku. Já, heilsulind er möguleg heima hvenær sem þú vilt, ef þú ert með rétt hráefni og aðstöðu.

Enginn þriðji maður þarf að gera þetta heilsulind og þú getur bara slakað á sjálfum þér á þinn hátt. Þetta heilsulind endurnærir einfaldlega baðferlið þitt, þannig að í lok þess er líkami þinn frá toppi til táar afeitraður.

Að kynna þér sjö einfaldar leiðir til að láta baðferlið þitt verða að sönnu heilsulindarupplifun, á eftirfarandi hátt.

Byrjaðu með hármeðferð

Þeir sem eru vanir heilsulindunum á stofu munu mjög vel vita að heilsulind byrjar aðeins með hármeðferð.

• Í hármeðferð byrjarðu með góðri nuddstund með því að nota ólífuolíu eða kókosolíu (lítið hitað í örbylgjuofni).
• Næst skaltu dýfa handklæði í heitt vatn, kreista út allt auka vatn og vefja því um höfuðið á þér fyrir góða gufu.
• Í þriðja þrepinu geturðu gert hárgrímu með einföldum innihaldsefnum eins og eggi eða banana blandað með hunangi.
• Að lokum skaltu þvo grímuna vandlega með mildu sjampói og fylgja verður skilyrðingu eftir.

Fótsnyrting og handsnyrting

Þegar hárið er lokið skaltu fylgjast sérstaklega með höndum og fótum. Því meira sem þú ofdekrar þeim, því betri líður þér.

• Notaðu einfalda kjarr á lófunum og höndunum.
• Hreinsaðu skrúbbinn og notaðu síðan grímu til að bleikja þá.
• Að síðustu, nuddaðu fætur og lófa með olíu.

Andlits

Já, sérhver heilsulind áskilur sér góðan tíma fyrir andliti. Spa andlitsmeðferð er möguleg heima með einföldum DIY andlitspakkningu. Undirbúið eftirfarandi andlitspakka og nuddið í 20 mínútur.

• Til að undirbúa andlitspakkann í heilsulindinni þarftu - kalt rjóma, ostur, hrátt hunang, aloe vera hlaup og saxaða avókadóbita.
• Eftir að hafa malað þetta í blandaranum færðu gult þykkt líma sem þú verður að bera um allt andlitið þangað til hálsinn og nuddið.
• Eftir 20 mínútur skaltu þvo andlitspakkann.

Líkams skrúbbur

Í fjórða sæti heilsulindarupplifunarinnar heima kemur líkamshreinsihlutinn. Þetta mun hreinsa burt allt óhreinindi og ryk á líkama þínum og bæta við hressingarþáttinn.

• Líkamsskrúbbefni fyrir heilsulindina heima eru - sykur, haframjölsduft og ólífuolía.
• Blandið öllum ofangreindum innihaldsefnum saman við gróft líma og nuddið því um allan líkamann.
• Hættu að hætta ef þú ert ertandi einhvers staðar eða haltu áfram að gera það í um það bil tíu mínútur, svo að líkami þinn sé alveg hreinsaður í lok ferlisins.
• Vinsamlegast athugaðu að þú verður aðeins að nota kornasykur til að þessi skrúbbur virki á húðina.

Rósavatnsbað

Eftir skrúbbinn verður líkami þinn svolítið pirraður og þarfnast róandi þæginda. Fyrir þetta mælum við með mjólkurbaði.

Til að útbúa mjólkurbað heima þarftu:

• 8-10 stórar krúsir af hrámjólk
• 2 litlir bollar af hráu hunangi
• 20-25 dropar af ilmkjarnaolíu
• 1/2 lítill bolli af lífrænni kókosolíu
• Nokkur fersk rósablöð

Settu öll ofangreind hráefni í baðkar og dýfðu í það. Þú getur verið í baðkari þar til þú vilt líka. Stundum skaltu ausa vatninu í lófann og nudda með því hringlaga.

Sturta í gufubað

Á stofunni fylgir mjólkurbaðið með gufubaði og þú getur gert það líka heima.

• Lokaðu öllum loftræstingum á baðherberginu og kveiktu á sturtunni við hæsta hitastig í 20 mínútur.
• Ekki fara inn á baðherbergið fyrr en fyrstu 20 mínúturnar í hitaðri sturtu eru búnar.

Heitt líkamsnudd

Ljúktu bað-á-heilsulindinni heima með heitu líkamsnuddi í lokin.

• Til að gera þetta líkamsnudd skaltu taka líkamsáburð í skál og hita það í örbylgjuofni.
• Næst skaltu taka ausa af húðkreminu og nudda það á líkama þinn.
• Nuddið hefur leið til að fylgja. Byrjaðu frá tánum, farðu í læri og síðan magasvæðið. Nuddið á höndunum, að aftan og að síðustu ekki gleyma andlitinu.

Stjörnuspá Þín Fyrir Morgundaginn

Að Vita

Sendu Mér Með Tölvupósti Sýna Á Síðunni