Háþrýstingshjartavöðvakvilla: Einkenni, orsakir, meðferð og forvarnir Skoða sýnishorn til að fá fljótlegar tilkynningar LEYFJA TILKYNNINGAR Fyrir daglegar tilkynningarBara í
-
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar -
- Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásnum hefðbundnum fötum
- Dagleg stjörnuspákort: 13. apríl 2021
Ekki missa af
- Bandarískir leiðbeinendur leiða enskunámskeið fyrir indverska kennara
- IPL 2021: Vann við batting mína eftir að mér var gleymt á uppboðinu 2018, segir Harshal Patel
- Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
- AGR Skuldir og nýjustu litrófsuppboð gætu haft áhrif á fjarskiptageirann
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit minnist þess að fagna hinni veglegu hátíð með fjölskyldu sinni
- Mahindra Thar bókanir fara yfir 50.000 tímamótin á aðeins sex mánuðum
- CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 lýst yfir
- 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl
Hárlos er algengt vandamál sem konur standa frammi fyrir eftir meðgöngu. Á meðgöngu, hormón eins og estrógen, oxýtósín, prógesterón og prólaktín toppar í líkamanum, hjálpa til við að gera hárið þykkt og heilbrigt. Eftir fæðingu lækkar magn þessara hormóna, nema prólaktín, niður, sem leiðir til óvenjulegs hársfalls.
Önnur ástæða er lækkun blóðrúmmáls sem er mikið á meðgöngunni en lækkar smám saman á nokkrum vikum eftir fæðingu. Blóðmagnfallið er einnig ábyrgt fyrir hárlosi eftir meðgöngu.
Í þessari grein munum við ræða nokkrar árangursríkar hugmyndir til að meðhöndla hárlos eftir meðgöngu. Kíkja. Einnig er ráðlagt að hafa samband við læknisfræðing áður en byrjað er á þessum úrræðum.
Ayurvedic meðferð við hárlosi og endurvexti
1. Hollt mataræði
Mikið jafnvægi á mataræði er mikilvægt til að halda hárrótum sterkum. Láttu fleiri ávexti og grænmeti fylgja mataræði þínu. Þetta mun veita nóg af vítamínum, steinefnum og mörgum öðrum næringarefnum sem þarf til að magna og styrkja hárið. Íhugaðu einnig matvæli sem innihalda mikið magn af andoxunarefnum og flavonoids.
hvernig á að horfa á kvikmynd á netinu
2. Vítamín fyrir fæðingu
Vítamín (sérstaklega A-vítamín) eru mikilvæg örefni sem hjálpa til við eðlilega hringrás hársekkja og virkni ónæmisfrumna. Þar sem margar konur hafa tilhneigingu til að stöðva vítamín frá fæðingu eftir fæðingu getur það stuðlað að hárfalli. Þess vegna er mælt með því að halda áfram að taka vítamín í fæðingu í nokkra mánuði í viðbót til að koma í veg fyrir skort á því og ná tökum á hárfalli. [1]
3. Streita
Eftir að hafa eignast barn geta konur orðið fyrir streitu eða kvíða vegna þátta eins og auka heimilisstarfa, fjárhagslegra vandamála, opinbers vinnuálags og margra annarra. Þetta getur haft áhrif á hárvöxt þeirra og valdið því að hár fellur. Það er ráðlagt að vinda ofan af sér með því að æfa slökunartækni eins og jóga eða hugleiðslu. Þetta hjálpar jafnvægi á hormónastigi og kemur í veg fyrir hárfall. [tvö]
4. Vertu vökvi
Alvarleg ofþornun getur gert hárið þunnt, þurrt og brothætt og valdið því að hár falli. Eftir að hafa eignast barn, vegna of mikils álags, missa konur venjulega af því að drekka nóg vatn sem líkaminn krefst. Þetta gerir hársvörðinn þurr og veldur því að hár fellur. Mælt er með að drekka að minnsta kosti átta glös af vatni á dag. Vatn er einnig mikilvægt fyrir framleiðslu brjóstamjólkur.
5. Heimilisúrræði
Heimalækningar hafa marga tilgangi, sérstaklega í snyrtivörum og lyfjum. Í rannsókn sem gerð var á 41 plöntu til meðferðar á hársvörð og hársröskunum, reyndust margar árangursríkar. Þessar plöntur tilheyra aðallega fjölskyldu Apiaceae, Lamiaceae og Rosaceae. Aðrar náttúruafurðir sem rannsóknin innihélt voru úr hunangi, lýsi, jógúrt, steinolíu og sinnepi. [3]
6. Olíu nudd
Olíu nudd hjálpar til við að efla blóðrásina í djúp lög í hársvörðinni, viðheldur raka í hársvörðinni, snúa skaðanum við með efnum, styrkir rætur og þar með stuðlar að hárvöxt. Notaðu náttúrulyf eins og piparmyntuolíu, lavenderolíu, timjanolíu, bergamotolíu, tea tree olíu og jojobaolíu. Veldu einnig sjampó og hárnæringu á markaðnum sem samanstanda af þessum olíum eða jurtum. [4]
hvernig á að minnka fitu í upphandlegg á viku
7. Starfsfólk sem
Persónuleg umhirða fyrir hár er ekki síður mikilvæg eins og aðrar leiðir til heilbrigðs hárvöxtar. Forðastu hárgreiðslur eins og þéttar fléttur, cornrows, vefnað eða þéttar rúllur sem toga eða teygja á þér hárið. Forðist að kemba hárið þegar það er blautt eða ef það er nauðsynlegt, mundu að nota breiða tennukamb. Veldu jurtasjampó og hárnæringu eða þau sem eru með væg efni.
8. Gerðu hárið stutt
Að gera hárið stutt fer eftir persónulegu vali kvenna. Hins vegar getur stytting hárs nokkra tommu hjálpað þér að stjórna þeim vel og veita rétta umönnun og meðferðir. Einnig getur það gert þér kleift að stíla hraðar á meðan þú ert upptekinn af barninu þínu.
Algengar algengar spurningar
1. Hve lengi dettur hárið úr þér eftir að þú eignaðist barn?
sumarkjólar plús stærð
Haustfall eftir meðgöngu er tímabundið. Þegar hormónaþéttni lækkar eftir fæðingu og blóðmagn lækkar, verða breytingar á líkamanum, þar með talið hárlos. Hins vegar komast þeir aftur í eðlilegt horf innan 3-6 mánaða eða árs.
2. Getur þú orðið sköllóttur vegna hárloss eftir fæðingu?
Svarið er nei. Algjört hárlos eftir meðgöngu er sjaldgæft. Þetta er vegna þess að margþættir eins og erfðafræði, lyf, geislun, sjúkdómsástand, hárgreiðsla og lífshlaup eru ábyrgir fyrir hárlosi, eða sambland af þessum þáttum.
3. Hvaða vítamín hjálpa hárlosi eftir fæðingu?
A-vítamín er talið nauðsynlegt til að koma í veg fyrir hárlos eftir meðgöngu. Þetta nauðsynlega vítamín hjálpar til við að styrkja hárrætur og veitir djúpa næringu sem hjálpar til við að vaxa heilbrigt hár.
