Háþrýstingshjartavöðvakvilla: Einkenni, orsakir, meðferð og forvarnir Skoða sýnishorn til að fá fljótlegar tilkynningar LEYFJA TILKYNNINGAR Fyrir daglegar tilkynningarBara í
-
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar -
- Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásnum hefðbundnum fötum
- Dagleg stjörnuspákort: 13. apríl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar Ekki missa af
- IPL 2021: Vann við batting mína eftir að mér var gleymt á uppboðinu 2018, segir Harshal Patel
- Sharad Pawar útskrifast af sjúkrahúsi eftir tvo daga
- Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
- AGR Skuldir og nýjustu litrófsuppboð gætu haft áhrif á fjarskiptageirann
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit minnist þess að fagna hinni veglegu hátíð með fjölskyldu sinni
- Mahindra Thar bókanir fara yfir 50.000 tímamótin á aðeins sex mánuðum
- CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 lýst yfir
- 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl
Sukhi arbi er hefðbundinn indverskur karrý sem er aðallega útbúinn á hátíðum og í vrats. Þetta meðlæti er einnig þekkt sem seppankizhangu karrý í suðri og er útbúið með því að sjóða arbi og þurrsteikja það með heilu kryddi.
Sukhi arbi ki sabzi er svipað þurrt kartöflusteik, aðal munurinn er áferðin. Arbí áferðin er aðeins væmnari en kartaflan þegar hún er soðin. Ávinningur arbi er að það er ríkt af matar trefjum.
Þurra arbi sabzi passar vel með poori, roti eða er einnig undirleikur fyrir dal eða sambar hrísgrjón. Hægt er að búa til arbi með því einfaldlega að þurrsteikja hann, en þegar hann er soðinn og soðinn bragðast hann betur. Arbi verður að elda vandlega, ef ekki, gæti það valdið kláða í hálsi.
Masala arbi er auðveld uppskrift og er fljótleg að gera, þar sem það notar einfalt hráefni. Ef þú hefur áhuga á að prófa þessa uppskrift heima skaltu horfa á myndbandið og fylgja skref fyrir skref aðferðinni með myndum um hvernig á að búa til sukhi arbi uppskriftina.
SUKHI ARBI VIDEO UPPSKRIFT
SUKHI ARBI UPPSKRIFT | HVERNIG Á AÐ GERA ARBI KI SUKHI SABZI | ÞURR ARBI SABZI UPPSKRIFT | MASALA ARBI UPPSKRIFT | SUKHI ARBI KI SABZI UPPSKRIFT Sukhi Arbi Uppskrift | Hvernig á að búa til Arbi Ki Sukhi Sabzi | Þurr Arbi Sabzi uppskrift | Masala Arbi uppskrift | Sukhi Arbi Ki Sabzi Uppskrift Undirbúningstími 5 mín Eldunartími 35M Samtals 40 mínúturUppskrift eftir: Meena Bhandari
Uppskrift Tegund: Meðlæti
Þjónar: 2
Innihaldsefni-
Arbi (þveginn) - 200 g
Vatn - 2½ bollar
Sinnepsolía - 3 msk
hvernig á að nota henna í hárið
Jeera (kúmenfræ) - 1 tsk
Ajwain (carom fræ) - 2 tsk
Hing (asafoetida) - klípa
Steinsalt - eftir smekk
Túrmerik duft - 1 tsk
Kóríander duft - 2 tsk
Amchur duft - 1 tsk
Rautt chilliduft - 1 tsk
Hvernig á að undirbúa-
1. Bætið 2 bollum af vatni í hraðsuðuketil.
ávinningur af möndlum fyrir hárvöxt
2. Bætið þvegnum arbi í eldavélinni.
3. Þrýstið eldið það í allt að 1 flautu og leyfið þrýstingnum að setjast.
4. Opnaðu lokið og helltu innihaldinu í sigti til að sía vatnið.
5. Afhýðið skinnið af arbi og skerið það í litla hringlaga bita.
6. Bætið við sinnepsolíu á upphitaðri pönnu.
7. Bætið jeera við og leyfið því að verða brúnt.
8. Bæta við ajwain og klípa af hing.
9. Bætið síðan arbi stykkjunum við og sauð vel.
dansmyndbönd á youtube
10. Hyljið það með loki og leyfið því að sjóða í 5 mínútur.
11. Steikið og eldið þar til arbi verður gullinn brúnn.
12. Bætið við salti og túrmerikdufti.
13. Bætið síðan við kóríanderdufti, amchur-dufti og rauðu chillidufti.
14. Sjóðið vel og bætið hálfum bolla af vatni við.
15. Hyljið það aftur með lokinu og eldið það þar til vatnið gufar upp.
16. Slökktu á eldavélinni og láttu hana elda í 2-3 mínútur í viðbót í hitanum.
17. Færðu það í skál og berðu fram.
- 1. Þú getur notað venjulega matarolíu í stað sinnepsolíu.
- 2. Hægt er að elda arbi án þess að sjóða, ef það er soðið, þá eldist það hraðar.
- 3. Þú getur notað venjulegt salt í stað steinsalt, ef það er ekki gert fyrir vrat.
- Þjónustustærð - 1 bolli
- Hitaeiningar - 180 kal
- Fita - 8 g
- Prótein - 3 g
- Kolvetni - 24 g
- Trefjar - 19 g
SKREF FYRIR SKREF - HVERNIG Á AÐ GERA SUKHI ARBI
1. Bætið 2 bollum af vatni í hraðsuðuketil.
2. Bætið þvegnum arbi í eldavélinni.
eplasafi edik andlit
3. Þrýstið eldið það í allt að 1 flautu og leyfið þrýstingnum að setjast.
4. Opnaðu lokið og helltu innihaldinu í sigti til að sía vatnið.
5. Afhýðið skinnið af arbi og skerið það í litla hringlaga bita.
6. Bætið við sinnepsolíu á upphitaðri pönnu.
7. Bætið jeera við og leyfið því að verða brúnt.
8. Bæta við ajwain og klípa af hing.
hvernig á að gera kapalbhati pranayam
9. Bætið síðan arbi stykkjunum við og sauð vel.
10. Hyljið það með loki og leyfið því að sjóða í 5 mínútur.
11. Steikið og eldið þar til arbi verður gullinn brúnn.
12. Bætið við salti og túrmerikdufti.
13. Bætið síðan við kóríanderdufti, amchur-dufti og rauðu chillidufti.
14. Sjóðið vel og bætið hálfum bolla af vatni við.
15. Hyljið það aftur með lokinu og eldið það þar til vatnið gufar upp.
16. Slökktu á eldavélinni og láttu hana elda í 2-3 mínútur í viðbót í hitanum.
17. Færðu það í skál og berðu fram.
