Gefðu okkur hita. Hósti. Stíflað nef í viku. En vinsamlegast, vinsamlegast , ekki hræðilega hálsbólguna. Úff. Þegar það smellur eru hér 15 leiðir til að gera það bærilegra.
TENGT: 15 hlutir til að gera þegar þú ert með versta höfuðverk alltaf
Tuttugu og 201. Fáðu þér hvíld. Við erum að tala um átta til tíu tíma nokkrar nætur í röð. Það virðist einfalt, en það er vísindalega sannað að það virkar.
2. Soppa á þynntu epla-ediki. Það bragðast gróft, en það virkar. Blandið matskeið af ACV í bolla af volgu vatni og bætið svo teskeið af hunangi út í. Hrærið og sopa.
3. Fáðu þér íspopp. En helst ekkert með sítrus, sykri eða mjólkurvörum, sem getur aukið slímframleiðslu og pirrað hálsinn enn meira. (Okkur líkar við sykurlaus kirsuber.)
hvernig á að nota eplasafi edik á andlitið
TENGT: Morgunverðarísl eru eitthvað og við erum opinberlega heltekið af þeim
Tuttugu og 204. Kryddaðu málið . Bætið teskeið af túrmerik við venjulega heita vatnið með sítrónu og hunangi. Það er bólgueyðandi efni sem hefur verið notað sem náttúrulyf um aldir.
5. Sogðu á pastillu. Söngvarar sverja við þá að halda raddböndum smurðum. Reyndu Grethers sólberjapastillur , sem bragðast líka vel.
6. Drepa te. Uppáhaldið okkar er Hálsfrakki , blanda af hálum áli, lakkrís og marshmallow rót.
TENGT: 8 hlutir til að gera þegar barnið þitt er veikt
hvaða ávexti á að borða á meðgöngu
Tuttugu og 207. Komið með heitu sósuna. Já, að bæta aðeins við kvöldmatinn þinn getur hjálpað til við að lina sársauka, hreinsa þrengsli og gera matinn þinn bragðgóður. Vinna, vinna, vinna.
8. Búðu til salvíate. Setjið nokkur fersk salvíublöð í pott með vatni og látið suðuna koma upp. Dragðu blönduna á nokkurra klukkustunda fresti eftir þörfum til að lina hálsverki.
9. Taktu Advil. Það er bólgueyðandi, svo það mun draga tímabundið úr bólgnum kirtlum. Það er ekki lækning, en það gæti komið í veg fyrir að sársauki í hálsi verði óbærilegur.
húðglóandi ráð heima
TENGT: 19 Hlutirnir sem munu bjarga þér á þessari flensutímabili
Tuttugu og 2010. Haltu hlutunum á lofti. Notaðu rakatæki með köldu þoku til að halda raddböndunum smurðum og auðvelda öndun. (Lang, heit sturta eða bað virkar líka.)
11. Drekktu vatn. Eða jurtate, þynntur safi og allt annað sem heldur þér vökva.
12. Prófaðu hálsúða sem fást án lyfseðils. Einn sem inniheldur mentól, eins og klóraseptic , mun deyfa hálsinn tímabundið.
Tuttugu og 2013. Borðaðu kjúklingasúpu. Það er ekki bara hughreystandi - það er það í raun vísindalega sannað til að minnka slím í nefgöngum, sem getur verið það sem veldur ertingu í hálsi.
14. Garglið með saltvatni. Leysið upp tvær teskeiðar af salti í glasi af volgu vatni og gargið síðan og spýtið í vaskinn. Endurtaktu þrisvar á dag til að draga úr sársauka og bólgu.
fimmtán. Hvíldu röddina. Við vitum að þú vilt hringja í bestu vinkonu þína og segja henni frá því hversu mikið hálsinn þinn er sár, en haltu þig við að senda skilaboð í staðinn.
TENGT: 5 hlutir sem þú ættir aldrei, aldrei að segja í tölvupósti
Tuttugu og 2016. Leggðu áfengið af. Já, mímósa væri frábær núna. En það mun aðeins þurrka þig og gera hálsbólguna verri, svo bara sötra vatn og jurtate í þessari viku.
17. Láttu athuga það. Ef hálsbólgan kom skyndilega með hita eða er alvarleg gætirðu verið með hálsbólgu eða aðra sýkingu sem krefst lyfseðilsskyldra lyfja. Betra er öruggt en því miður, fólk.
lækning til að fjarlægja bólumerki
TENGT: 6 sannaðar leiðir til að halda sumarorku þinni í gegnum haust og vetur
