Sumarið er loksins komið og - frábærar fréttir - þú getur borðað alla grilluðu steikina og ostabylta grænmetið sem þú vilt á ketó mataræði . Hvað er út af borðinu? Tímafrekar, flóknar uppskriftir sem koma í veg fyrir að þú slappir af úti í frábæru veðri.
TENGT: 20 ketógenískar uppskriftir til að gera á grillinu í sumar
Matreiðsla í skápCaprese Balsamic Grillaður Kjúklingur
Settu þessa safaríku tómata í vinnuna.
Tilnefning í gegnum lífiðLítið gimsteinasalat með kryddjurtasósu
Hittu gaffal- og hnífasalatið.
Fáðu uppskriftina
Mataræði læknirKeto geitaostur hamborgari með kúrbít frönskum
Komdu með grillið.
Mynd: Liz Andrew/Stíll: Erin McDowellSteikspjót með Chimichurri sósu
Þeir eru frekar pottþéttir.
Fáðu uppskriftina
náttúruleg lækning við sveppasýkingu
Cotter marrMexíkóskt avókadó salat Collard Green Wraps
Fullkomið til að undirbúa máltíð.
TENGT: Rainbow Collard Wraps með hnetusmjörssósu
ólífuolía er góð fyrir hárið
Mynd: Liz Andrew/Stíll: Erin McDowellGrískt jógúrt kjúklingasalat Fylltar paprikur
Það gerir risastóra lotu, svo þú getur unnið með afganga alla vikuna.
Fáðu uppskriftina
Paleo Running MammaPaleo kúrbít Carbonara
Sannleikur: Zoodles eru bestir þegar kúrbít er í raun á tímabili.
Mynd: Liz Andrew/Stíll: Erin McDowell15 mínútna Gazpacho með gúrku, rauðum pipar og basil
Ekki hafa áhyggjur: matvinnsluvélin þín gerir verkið.
Fáðu uppskriftina
veisla heimaZaatar brennt eggaldin
Þú myndir aldrei giska á að það taki aðeins 15 mínútur að peppa þennan glæsilega rétt.
Minimalist BakerVegan blómkálspizza
Pop quiz: Hvað eiga blómkál og pizza sameiginlegt?
Ævintýri í matreiðsluGrískt salat
Þetta kallar á bestu ólífuolíuna þína.
mismunandi gerðir af klippingum fyrir sítt hár með nöfnum
Með mat og ástGarlicky ristaður Chili Lime Aspas
Kynntu þér hið fullkomna ljós og auðvelda hlið.
Mynd: Liz Andrew/Stíll: Erin McDowellGrískir sítrónu kjúklingaspjót með tzatziki sósu
Að fæða mannfjöldann? Hér er ekkert mál.
Fáðu uppskriftina
TENGT: 8 uppskriftir fyrir næsta stig til að gera á grillinu í sumar (eftirréttur innifalinn)
Ólivía's EldhúsTaílenskt gúrkusalat með sesam engiferdressingu
Notaðu grænmetisskeljara til að breyta kex í tætlur.
Kryddað suðureldhúsMuffaletta salat
Vegna þess að fyllingin er besti hlutinn.
Camille StylesBrenndur villtur lax með sítrus, chiles og kryddjurtum
Það þarf ekki að segja neinum hversu auðveld þessi uppskrift er.
matur Faith FitnessMiðjarðarhafs lágkolvetna brokkolí salat
Það er enginn Mayo í sjónmáli.
er rósavatn gott fyrir andlitið
Brennda rótinRækju Gumbo súpa
Leitaðu að hágæða Andouille sans gluten.
TENGT: 17 Ketogenic kvöldverðaruppskriftir fyrir lata matreiðslumenn
The Girl On BloorAuðveldir 30 mínútna kúrbítspizzubátar
Færðu vatn í munninn ennþá?
Chelsea's Sóðaleg svuntaTinfoil Cheesy BBQ Pulled Pork og grænmeti
Auðveldasta hreinsun alltaf.
Fáðu uppskriftina
Hálfbökuð uppskeraOstaður tómatar basil fylltur kjúklingur
Bæta við smá prosciutto fyrir auka bragð.
úrræði fyrir bólubletti í andliti
UppskriftargagnrýnandinnGrillaðar kryddaðar lime rækjur með rjómalagaðri avókadó kóríandersósu
Þessir litlu krakkar eru búnir í fljótu bragði.
TENGT: 15 sumaruppskriftir fyrir sjávarfang sem þú getur búið til á 30 mínútum eða skemur
