Hey, veistu þetta stóra verkefni sem þú hefur verið að vinna í alla vikuna? Já, það er væntanlegt í pósthólf yfirmanns þíns af EOD.
Það er bara eitt vandamál: Þú hefur verið hneigður yfir skrifborðið þitt svo lengi, það eina sem þú getur einbeitt þér að eru aumar axlir. Og hnúturinn í hálsinum á þér. Og þessi djöfullega, stunningsfulli tilfinning sem hleypur upp og niður hrygginn á þér.
Sem betur fer, í NYC geturðu losað um hnútana hraðar en það þarf til að grípa samloku úr sælkerabúðinni. hér : Fimm heilsulindir sem þú getur farið í í hádegishléinu þínu til að fá fljótlegt nudd ... jafnvel þó þú hafir aðeins tíu mínútur.
10 MÍNÚTUR: ENDURNÝJA OG SLAKA Á
Jafnvel þó þú hafir örfáar mínútur fyrir næsta fund, geturðu samt skotið þér í stólanudd án dægurs í þessari East Village heilsulind og naglastofu. Slepptu til að leysa eitthvað af bak- og öxlspennunni, og enginn á skrifstofunni mun einu sinni taka eftir því að þú varst farinn.
Þriðja götu 50 (við tíunda götu); 212-388-9821 eða renerelaxny.com
Ayurvedic lyf fyrir hárlos
15 MÍNÚTUR: REHOBOTH SPA LOUNGE
Komdu í hraðstólanudd sem miðar að öxlum, hálsi og mjóbaki. Það besta af öllu, það er að stela á ,50 í 15 mínútur (og sætgræna salatið sem þú varst að þrá í hádegismat er enn í kostnaðarhámarki þínu).
55 W. 14. St. (við Fifth Ave.); 212-452-4957 eða rehobothspalounge.com
besta heimilisúrræðið til að fjarlægja brúnku
25 MÍNÚTUR: EASE NY
Á þeim dögum þegar hálsinn þinn er svo sár, mun stólanudd bara ekki skera það, veldu smánámskeið í þessari flottu Midtown heilsulind. Þú munt fá alla slökunina af dæmigerðu nuddi á hálfum tíma - og á er það líka hálft verð.
15 E. 41. St. (við Fifth Ave.); 212-661-5151 eða easeny.com
30 MÍNÚTUR: YELO SPA
Allt í lagi, nuddið hér er frábært, en það er önnur ástæða fyrir því að við höldum áfram að koma aftur til að fá meira. Tvö orð: blundarherbergi. Eftir nudd sem er sérsniðið að þínum þörfum, gafflaðu yfir aukalega til að vera dúkað í kashmere og farðu í 20 mínútna blund í þægilegum stól með þyngdarafl.
5 E. 57. St. (við Fifth Ave.); 212-245-8235 eða yelospa.com
1 Klukkutími: MARIE-LOU & D
Hey, stundum langar manni bara að leika sér og láta dekra við sig. Þetta er frönsk innblástur fegurðarhús í Soho veitir fullkomna slökunarupplifun þar sem þú ert dreginn af róandi ilmkjarnaolíum. Vinna? Hvaða vinna? Við tökum frí það sem eftir er vikunnar.
345 W. Broadway (við Watts St.); 929-341-1287 eða mldnewyork.com
