Ótrúlegur matur til að draga úr þvagsýru í líkama þínum og koma í veg fyrir nýrnastein, þvagsýrugigt

Bestu Nöfnin Fyrir Börn

Gólf:

Fæðingardagur:

Senda

Sendu Mér Með Tölvupósti Sýna Á Síðunni

Bara í

• Fyrir 6 klst Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar
• 
• Fyrir 7 klst Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
• Fyrir 9 klst Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásnum hefðbundnum fötum
• Fyrir 12 klst Dagleg stjörnuspákort: 13. apríl 2021

Ekki missa af

• Fréttir Vishnu Vishal og Jwala Gutta binda hnútinn 22. apríl: Athugaðu nánar hér
• Íþróttir Krikketverðlaun Nýja Sjálands: Williamson hlýtur Sir Richard Hadlee verðlaun í fjórða sinn
• Bílar Kabira Mobility Hermes 75 háhraða afhendingar rafknúin vespa hleypt af stokkunum á Indlandi
• Kvikmyndir Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og fleiri suðurstjörnur senda óskir til aðdáenda þeirra
• Fjármál Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
• Tækni AGR Skuldir og nýjustu litrófsuppboð gætu haft áhrif á fjarskiptageirann
• Menntun CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 lýst yfir
• Ferðalög 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl

Við höfum öll heyrt um þvagsýru en mjög fá okkar vita í raun hvað það þýðir. Þvagsýra er framleidd úr náttúrulegu niðurbroti frumna líkamans og úr matnum sem þú borðar.

Mest af þvagsýru er síað út um nýrun og fer út úr líkamanum í gegnum þvagið. Lítið magn af þvagsýru er einnig eytt úr líkamanum í gegnum hægðirnar.

hvernig á að þrífa pizza stein

Hins vegar, ef of mikið af þvagsýru er framleitt eða ef nýrun eru ekki fær um að fjarlægja hana venjulega úr blóðinu, þá eykst þvagsýru í blóði.

Fyrir vikið myndast fastir kristallar í liðum sem hafa í för með sér sársaukafullt ástand sem kallast þvagsýrugigt. Hátt magn þvagsýru getur einnig leitt til nýrnasteina eða nýrnabilunar.

There ert a einhver fjöldi af ráð um mataræði fyrir þvagsýru sjúklinga. Þú gætir þurft að draga úr neyslu áfengis, sykruðum mat og draga úr purínríkum mat eins og kjöti, alifuglum, sjávarfangi og blóði.

rómantísk Hollywood kvikmyndalisti

Neysla púrínríkrar fæðu og melting púríns leiðir til þvagsýru.

Hér er listi yfir ótrúleg matvæli til að draga úr þvagsýru og koma í veg fyrir þvagsýrugigt og nýrnastein.

Vatn:

Vatn er elixír lífsins. Það hefur getu til að skola eiturefnum úr líkamanum, þar með talið umfram þvagsýru. Ef þú vilt vita hvernig á að lækna þvagsýru til frambúðar, vertu viss um að neyta að minnsta kosti 10 til 12 glös af vatni daglega. Þetta er auðveldasta og ódýrasta meðferðin. Með því að gera þetta geturðu haldið þvagsýrumagni þínu eðlilegu. Þetta er ein frábær ástæða fyrir því að læknum er falið að drekka nægilegt magn af vatni yfir daginn.

Græn laufgrænmeti:

Grænt laufgrænmeti er ríkt af C-vítamíni og hjálpar til við að draga úr sýrustig líkamans og stuðlar ekki að þvagsýruuppbyggingu. Ef þú ert að velta fyrir þér hvernig á að lækka þvagsýru magn fljótt, vertu viss um að borða eins mikið grænt laufgrænmeti og mögulegt er.

Hörfræolía:

Hörfræ og hörfræolía innihalda nauðsynlega fitu sem kallast Omega 3 og getur hjálpað til við að draga úr bólgu og bólgu.

hvernig á að fyrirbyggja blæðingar náttúrulega

Ávextir - Vínber, ananas og kirsuber:

Ávextir eins og vínber, ananas, kirsuber og ber hafa bólgueyðandi efni sem kallast anthocyanins, sem hjálpa til við að draga úr þvagsýru. Þeir koma einnig í veg fyrir að þvagsýra kristallist og lendi í liðum.

Kalkvatn:

Kalk er ríkt af C-vítamíni. Sítrónusýran sem finnast í kalki er leysi úr þvagsýru. Kreistið bara safann úr hálfri lime í vatnsglas og drekkið eins og hann er. Endurtaktu þetta tvisvar á dag til að halda þvagsýrumagni þínu eðlilegu.

the crown árstíð 2 þáttur 5

Eplaedik:

Eplasafi edik er notað af mörgum sem frábær uppspretta til að draga úr þyngd, en aðeins fáir okkar vita að það hefur frábæra andoxunarefni og bólgueyðandi eiginleika sem geta lækkað þvagsýru í líkamanum. Eplasafi edik getur brotnað niður og fjarlægt óæskilega þvagsýru úr líkamanum að fullu. Það er mjög mikilvægt að hafa í huga að þú ættir ekki að neyta eplaediki, því að vera viss um að blanda því með fullnægjandi vatni og neyta það tvisvar eða þrisvar á dag.

Gulrót, rófur og agúrka safi:

Sambland af gulrótarsafa, rófusafa og gúrkusafa er árangursrík lækning til að meðhöndla mikla þvagsýru í blóði.

Fitulítil mjólkurafurðir:

Önnur frábær hugmynd til að draga úr miklu magni þvagsýru úr líkamanum er að neyta fitusnauðra mjólkurafurða í mataræði þínu. Gakktu úr skugga um að þú látir fituminni mjólk fylgja með og osti því þetta kemur í veg fyrir mikla þvagsýru myndun í blóði.

Trefjarík matvæli:

Trefjarík matvæli eru venjulega góð til neyslu, sérstaklega þau hjálpa til við að draga úr þvagsýrumagni í blóði. Þeir taka upp þvagsýru úr blóðrásinni og hjálpa til við að útrýma umfram þvagsýru úr líkamanum í gegnum nýrun. Ef þú hefur farið í blóðprufu og hefur verið greindur með mikla þvagsýru skaltu bara leggja áherslu á að auka trefjar þínar í fæðu eins og hafrar, spergilkál, bygg, gúrkur, sellerí og gulrætur. Ávextir eins og perur, epli, appelsínur, jarðarber og bláber eru einnig rík af trefjum.

Grænt te:

Grænt te er að verða mjög vinsælt þessa dagana þar sem margir eru farnir að átta sig á ávinningi þess. Grænt te er frábært afeitrunarefni og skolar eiturefnum úr líkamanum. Neysla á grænu tei á hverjum degi getur einnig meðhöndlað mikla þvagsýru í líkamanum. Að lokum er komið í veg fyrir þvagsýrugigt.

Stjörnuspá Þín Fyrir Morgundaginn

Að Vita

Sendu Mér Með Tölvupósti Sýna Á Síðunni