Háþrýstingshjartavöðvakvilla: Einkenni, orsakir, meðferð og forvarnir Skoða sýnishorn til að fá fljótlegar tilkynningar LEYFJA TILKYNNINGAR Fyrir daglegar tilkynningarBara í
-
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar -
- Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásnum hefðbundnum fötum
- Dagleg stjörnuspákort: 13. apríl 2021
Ekki missa af
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit minnist þess að fagna hinni veglegu hátíð með fjölskyldu sinni
- Lögreglan í Mumbai byrjar að segja Sachin Waze úr starfi
- Mahindra Thar bókanir fara yfir 50.000 tímamótin á aðeins sex mánuðum
- iQOO 7, iQOO 7 Legend India Sjósetja óvart staðfestar aðgerðir
- IPL 2021: Rohit Sharma um viðhaldsvinnu sem þarf fyrir neðri hluta líkamans, lærlegg
- Hlutabréfaávöxtun hlutabréfa gæti ekki verið rétti kosturinn: Hér er hvers vegna
- CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 lýst yfir
- 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl
Agúrka eplasafi uppskrift fyrir gallalausa og glóandi húð | BoldskyAllir þekkja gífurlegan heilsufarslegan ávinning af gúrkum og hvernig þau eru vökvandi fyrir líkamann. Gúrkur eru fullkomnar til að svala þorsta þínum á sumrin. Epli hafa aftur á móti nóg af næringarefnum fyrir heilbrigða húð og sambland af epla- og gúrkusafa mun gera kraftaverk fyrir heilbrigða og fallega húð.
hvernig á að fjarlægja húðslit á handleggjum
Agúrka hefur mikið vatnsinnihald sem er frábært fyrir húðina þar sem hún heldur henni vel nærð og vökvuð. Vissir þú að gúrkur eru ríkar af kísil sem eykur náttúrulegt yfirbragð þitt og bætir ljóma við það?
Gúrkur innihalda önnur næringarefni, svo sem kalíum, bíótín, magnesíum, A-vítamín, C-vítamín og B1 vítamín sem hjálpa til við að bæta ástand húðarinnar.
Ávinningur af agúrku
Agúrka gagnast húðinni með því að yngja hana ekki aðeins heldur einnig með því að bæta áferð húðarinnar. Þetta er vegna mikillar andoxunarþéttni agúrkunnar, sem hjálpa til við að draga úr bólgu í húðinni, eins og roði, uppþemba og lýti.
multani mitti og aloe vera
Burtséð frá heilbrigðri húð, veitir agúrka þér A-vítamín í gnægð. Þetta vítamín stuðlar einnig að betri sjón, beinvöxt, æxlun og frumuskiptingu. Agúrka eykur einnig magn inntöku trefja. Matar trefjar hjálpa til við meltingu, stuðla að þyngdartapi, koma í veg fyrir hægðatregðu, ristilsjúkdóma og gyllinæð.
Agúrka hefur einnig fullnægjandi magn af K-vítamíni sem líkaminn þarfnast til að þróa sterk og heilbrigð bein og tennur. Skammtur af hráum og óafhýddum agúrka inniheldur 19 prósent af ráðlagðri daglegri neyslu K-vítamíns, samkvæmt USDA - National Nutrient Database for Standard Reference.
Ávinningur af Apple fyrir heilbrigða húð
Epli hafa mörg nauðsynleg næringarefni og það er ástæðan fyrir því að flestir heilbrigðisfræðingar mæla með því að borða eitt epli á hverjum degi. Það eru margir sem hafa gaman af að drekka eplasafa frekar en að borða hann hráan. Næringargildi heimagerðs eplasafa er það sama og hrátt epli. Skammtur af eplasafa gefur líkamanum mikið magn af andoxunarefnum, vítamínum og steinefnum. Epli hafa núll kólesteról og lítið magn af natríum og mettaðri fitu.
Epli lýsa upp og lýsa húðlitinn, vökva húðina, hafa öldrunarávinning, hjálpa til við að losna við unglingabólur og lýti og koma í veg fyrir húðkrabbamein, meðal annarra.
Eplum er pakkað með C-vítamíni sem hjálpar til við að byggja kollagen og mikið magn kopars hvetur húðina til að framleiða melanín, litarefni sem ber ábyrgð á húðlit þínum.
Agúrka og epli fyrir fallega og heilbrigða húð
Agúrka og eplasafi þegar þau eru sameinuð geta gert stórkostlegt undur fyrir húðina. Gúrkur vökva húðina og eplin hafa nóg af næringarefnum sem hreinsa húðina og veita þér lýtalausa húð. Epli eru rík af fjölfenólum sem hafa andoxunarefni og bólgueyðandi eiginleika til að hægja á öldrun húðarinnar.
Þessi samsetning innihaldsefnanna mun búa til frábæran matarsafa og hann er einn besti safinn fyrir húðlitinn.
rétt mataræði fyrir þyngdartap
Hvernig á að búa til gúrku og eplasafa fyrir heilbrigða húð
Innihaldsefni:
hvernig á að nota kókosmjólk fyrir hárvöxt
- 1 til 2 gúrkur
- 1 epli
Aðferð:
- Þvoið og afhýðið gúrkuna og skerið hana í litla bita.
- Saxið eplið í litla bita.
- Bætið innihaldsefnunum í safapressuna og bætið við 1/4 bolla af vatni.
- Lokaðu lokinu og safaðu það.
Ábending: Drekktu agúrku og eplasafa tvisvar í viku til að safna flest næringarefnunum fyrir heilbrigða og fallega húð.
Deildu þessari grein!
Ef þér fannst gaman að lesa þessa grein skaltu deila henni með ástvinum þínum.
