Vissir þú að borða papaya, aloe vera og ananas getur valdið fósturláti snemma á meðgöngu?

Bestu Nöfnin Fyrir Börn

Gólf:

Fæðingardagur:

Senda

Sendu Mér Með Tölvupósti Sýna Á Síðunni

Bara í

• Fyrir 5 klst Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar
• 
• Fyrir 6 klst Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
• Fyrir 8 klst Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásnum hefðbundnum fötum
• Fyrir 11 klst Dagleg stjörnuspákort: 13. apríl 2021

Ekki missa af

• Íþróttir IPL 2021: Vann við batting mína eftir að mér var gleymt á uppboðinu 2018, segir Harshal Patel
• Fréttir Sharad Pawar útskrifast af sjúkrahúsi eftir tvo daga
• Fjármál Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
• Tækni AGR Skuldir og nýjustu litrófsuppboð gætu haft áhrif á fjarskiptageirann
• Kvikmyndir Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit minnist þess að fagna hinni veglegu hátíð með fjölskyldu sinni
• Bílar Mahindra Thar bókanir fara yfir 50.000 tímamótin á aðeins sex mánuðum
• Menntun CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 lýst yfir
• Ferðalög 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl

Að bera fósturvísinn að innan og hlúa að honum þar til það snýr sér að fullþroska barni er sannarlega erfið verkefni. Þeir verða að halda sig við fullkomna mataráætlun og ættu mjög vel að skilja þá sérstöku fæðuhluti sem á að forðast á meðgöngutímabilinu.

Bæði skortur og umfram ákveðnar tegundir matar getur haft áhrif á kvenlíkamann og fóstrið á meðgöngu. Vissir þú samt að það að borða ákveðna matvöru, sérstaklega á fyrsta þriðjungi meðgöngu, getur valdið barninu þínu ógn?

Fósturlát á frumstigi meðgöngu (fyrsta þriðjungi meðgöngu) er mjög algengt. Ákveðnir fæðutegundir sem orsaka fósturlát geta komið af stað. Að borða mat eins og papaya eða drekka ananassafa getur valdið innri samdrætti og leghálsvíkkun sem leiðir til fósturláts [1] [tvö] .

Næringar- og matarvenjur móðurinnar gegna mikilvægu hlutverki á meðgöngu því það sem móðirin neytir nær til barnsins í móðurkviði hennar. Svo, því heilbrigðara sem móðirinn borðar á meðgöngunni, því minni líkur eru á fylgikvillum heilsunnar.

tíska fyrir stuttar stelpur

Hér er listi yfir matvæli sem konur ættu að forðast á meðgöngu, sérstaklega fyrsta þriðjunginn.

1. Ananas

Að borða ananas eða drekka ananassafa á fyrsta þriðjungi þinnar Meðganga getur valdið andvana fæðingu. Ananas samanstendur af brómelaini, sem getur valdið samdrætti hjá þunguðum konum, sem leiðir til fósturláts [3] .

2. Dýralifur

Venjulega talin næringarrík, neysla dýra lifur er ekki örugg fyrir þungaðar konur [4] . Að borða dýrarifur daglega á meðgöngunni getur leitt til mikillar uppbyggingar á retínóli sem getur verið skaðlegt fyrir ófætt barn þitt [5] . Hins vegar er ekki ótryggt að borða það einu sinni til tvisvar í mánuði.

3. Aloe Vera

Aloe vera er frábært fyrir hárið, húðina og meltinguna. En þungaðar konur ættu að forðast neyslu á aloe vera safa, þar sem það getur leitt til blæðingar í grindarholi og valdið fósturláti. [6] . Ráðlagt er að forðast notkun aloe vera vara á fyrsta þriðjungi meðgöngu.

4. Papaya

Papaya er einn af algengum matvælum sem valda fósturláti [7] . Grænn eða óþroskaður papaya inniheldur ensím sem geta leitt til legsamdráttar og leitt til fósturláts. Þess vegna ættu barnshafandi konur að forðast neyslu græn papaya, sérstaklega snemma á meðgöngu.

ávinningur af grænum eplasafa

Rannsóknir benda á að græn papaya eða óþroskuð papaya inniheldur ógrynni af ensímum og gröftum. Þess vegna hefur legið tilhneigingu til að fá krampa. Með þessum hætti getur fóstureyðing eða fósturlát átt sér stað.

5. Trommuleikur

Trommustafir, sem eru oft notaðir í sambhar, eru fullir af vítamínum, járni og kalíum. En þetta grænmeti inniheldur alfa-sitósteról, sem er skaðlegt fyrir þungaðar konur. Þetta estrógenlíka efnasamband getur leitt til fósturláts [8] [9] .

6. Krabbar

Fyrir utan ljúffengan smekk er krabbinn einnig pakkaður með miklu magni af kalsíum og næringarefnum. En þú ættir að forðast að borða þau of mikið á fyrstu stigum meðgöngu, þar sem þau geta valdið því að legið minnki og valdi innvortis blæðingum eða jafnvel andvana fæðingu. [10] . Að auki inniheldur það einnig mikið magn kólesteróls, sem er ekki gott fyrir heilsu þungaðrar konu [ellefu] .

7. Ógerilsneyddar mjólkurafurðir

Ógerilsneyddar mjólkurafurðir eins og mjólk, fetaostur, gorgonzola, brie o.fl., innihalda bakteríur að nafni Listeria, sem geta verið mjög skaðlegar konum á mismunandi stigum meðgöngu. [12] . Þessi baktería er einnig að finna í ósoðnu alifugli og sjávarfangi. Svo, barnshafandi konur ættu að vera varkárari og forðast þessa fæðu á meðgöngu [13] .

besta rómantíska kvikmynd allra tíma

8. Spíraðir kartöflur

Þó að borða sé venjulega kartöflu á meðgöngu er talið öruggt getur spíraður kartafla haft neikvæð áhrif á heilsu móður og fósturs [14] . Spíraðir kartöflur innihalda ýmis eiturefni eins og solanín sem geta verið skaðleg fyrir fósturvöxt. Spíraðar kartöflur eru ekki aðeins skaðlegar fyrir barnshafandi konur heldur alla.

9. Hrá egg

Þungaðar konur ættu að forðast hrátt egg eða matvæli með hráum eggjum, svo sem majónesi því það getur aukið hættuna á matareitrun og salmonellu. Gakktu úr skugga um að eggjahvíta og eggjarauða eru fullkomlega solid eftir eldun. Í grundvallaratriðum ættu þungaðar konur að forðast neyslu neins matreidds matar [fimmtán] .

10. Sesamfræ

Þungaðar konur ættu ekki að borða of mikið af sesamfræjum á meðgöngu. Sesamfræ, ef það er blandað saman við hunang, getur leitt til fósturláts [16] . Hins vegar er hægt að neyta svartra sesamfræja á síðustu stigum meðgöngu, þar sem þau hjálpa til við náttúrulegri fæðingu.

11. Koffein

Þrátt fyrir að rannsóknir fullyrði að neysla koffíns í hófi sé örugg á meðgöngu, er samt ráðlegt fyrir þungaðar konur að takmarka neysluna, þar sem aukið magn koffíns á meðgöngu getur leitt til fósturláts eða of létts barns [17] .

bestu matreiðslu YouTube rásir

12. Fiskur ríkur í kvikasilfri

Þungaðar konur á fyrsta þriðjungi ættu að vera varkár við fiskinn. Forðist afbrigði með mikið kvikasilfursinnihald eins og makríll, marlin, hákarl, sverðfiskur og túnfiskur vegna þess að mikið magn af kvikasilfri getur haft neikvæð áhrif á heila og taugakerfi barnsins. [18] . Sum af öðrum matvælum sem barnshafandi konur ættu að forðast eru eftirfarandi:

• Spírur eins og lúser, mungbaunir radish o.fl. (geta borið salmonellu)
• Ákveðin krydd geta haft slæm áhrif á heila og taugakerfi barnsins (örvar legið og getur valdið samdrætti)
• Óþvegið og óskilið grænmeti
• Ferskjur (ef þær eru neyttar í miklu magni geta þær framkallað of mikinn hita í líkamanum og leitt til innvortis blæðinga)
• Ákveðnar jurtir eins og Centella og Dong Quai (geta komið af stað fósturláti eða ótímabærri fæðingu)
• Áfengi

Á lokanótu ...

Þó að mikið sé háð heilsu konu, aldri, fæðuvenjum og heilsu á meðgöngu, þá geta þessir matvörur verið skaðlegir konu og fóstri hennar á fyrsta þriðjungi meðgöngu. Ræddu alltaf mataræði þitt og fæðuvenjur við lækninn þinn á meðgöngu.

Stjörnuspá Þín Fyrir Morgundaginn

Að Vita

Sendu Mér Með Tölvupósti Sýna Á Síðunni