Háþrýstingshjartavöðvakvilla: Einkenni, orsakir, meðferð og forvarnir Skoða sýnishorn til að fá fljótlegar tilkynningar LEYFJA TILKYNNINGAR Fyrir daglegar tilkynningarBara í
-
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar -
- Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásnum hefðbundnum fötum
- Dagleg stjörnuspákort: 13. apríl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar Ekki missa af
- IPL 2021: Vann við batting mína eftir að mér var gleymt á uppboðinu 2018, segir Harshal Patel
- Sharad Pawar útskrifast af sjúkrahúsi eftir tvo daga
- Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
- AGR Skuldir og nýjustu litrófsuppboð gætu haft áhrif á fjarskiptageirann
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit minnist þess að fagna hinni veglegu hátíð með fjölskyldu sinni
- Mahindra Thar bókanir fara yfir 50.000 tímamótin á aðeins sex mánuðum
- CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 lýst yfir
- 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl
Hvernig á að undirbúa hvítkál Paratha Kál Paratha Uppskrift | Patta Gobi Paratha uppskrift | BoldskyHvítkál paratha er hefðbundinn Norður-Indverskur réttur. Þetta er aðalréttur sem hægt er að bera fram með grænum chutney, súrum gúrkum eða osti.
hvernig á að nota te tré olíu á andlit
Hvítkál paratha er einn slíkur réttur sem allir geta notið. Það er ekki bara hollt heldur líka lítið af kaloríum. Þessi kaloríurétti er útbúinn með því að blanda rifnum hvítkáli saman við hveiti og annað krydd í stað þess að troða kálblöndunni seinna.
Hvítkál paratha er ein útgáfa af fjölda mismunandi tegunda parathas. Lokaniðurstaða þessarar paratha gerir það að verkum að það vökvar í munni, sérstaklega þegar það er borðað með sterkum súrum gúrkum og ostemassa.
Hvítkál paratha er fljótt og auðvelt að búa til. Hér er einföld uppskrift með myndbandi og nákvæmri skref fyrir skref aðferð með myndum.
KÁLPARATA UPPSKRIFT | HVERNIG Á AÐ BÚA PATTA GOBI KA PARATHA | PARATHA MEÐ HÁLSKÓL UPPSKRIFT | PATTA GOBI PARATHA UPPSKRIFT | PARATHA UPPSKRIFT Hvítkál Paratha uppskrift | Hvernig á að undirbúa Patta Gobi Ka Paratha Paratha með hvítkál uppskrift | Patta Gobi Paratha uppskrift | Paratha uppskriftartími 20 mín Eldunartími 25M Samtals 45 mínúturUppskrift eftir: Meena Bhandari
Uppskrift Tegund: Aðalréttur
Þjónar: 8
Innihaldsefni-
Hvítkál - 1 bolli
Engifer, hvítlaukur og chillipasta - 3 tsk
Jeera - 2 tsk
Rautt chilliduft - 2 tsk
Túrmerik duft - ¼ tsk
Hveitimjöl - 1 bolli
Vatn - 2 bollar
Olía - 1 tsk
Hvernig á að undirbúa-
1. Taktu hvítkál og raspi það fínt. Aðeins er hægt að nota hálft hvítkál.
2. Bætið rifnum hvítkáli í stóra skál eða ílát.
3. Bætið engifer, hvítlauk og chilli-líma út í.
4. Setjið jeera duftið ásamt rauða chilliduftinu.
5. Bætið túrmerikdufti við.
6. Blandið öllu saman.
7. Bætið síðan hveitimjölinu við.
8. Bætið við vatni, smátt og smátt, og hnoðið það í meðalmjúkt deig.
9. Hyljið skálina með klút og látið hana hvíla í 10 mínútur.
10. Fjarlægðu nú klútinn og taktu litla skammta af deiginu.
11. Veltið þeim og fletjið þær aðeins á milli lófanna.
12. Taktu einn og rúllaðu honum í flata paratha með kökukefli.
13. Settu það á upphitaða pönnu.
getum við borðað banana á fastandi maga
14. Láttu það elda í 3 mínútur þar til paratha byrjar að pústra aðeins upp á öllum hliðum.
15. Dreifðu teskeið af olíu ofan á paratha.
16. Flettu því og leyfðu því að elda í 2 mínútur í viðbót.
17. Þegar það er búið skaltu taka það af pönnunni og flytja það á disk og bera fram.
- Gakktu úr skugga um að þvo kálið vel áður en það er rifið
- Rífið kálið fínt þar sem það verður að blandast vel saman við deigið
- Magn chilliduft getur verið mismunandi eftir kröfum hvers og eins um kryddið í paratha
- Magn vatnsins sem sett er í deigið ætti að vera tiltölulega minna en aðrar parathas, þar sem hvítkálið losar líka safa sinn.
- Þjónustustærð - 1 paratha
- Hitaeiningar - 309 kal
- Fita - 5,12 g
- Prótein - 7,5 g
- Kolvetni - 59,18 g
- Sykur - 4 g
- Trefjar - 5,7 g
SKREF FYRIR SKREF - HVERNIG Á AÐ GERA KABALPARA
1. Taktu hvítkál og raspi það fínt. Aðeins er hægt að nota hálft hvítkál.
2. Bætið rifnum hvítkáli í stóra skál eða ílát.
3. Bætið engifer, hvítlauk og chilli-líma út í.
4. Setjið jeera duftið ásamt rauða chilliduftinu.
5. Bætið túrmerikdufti við.
6. Blandið öllu saman.
7. Bætið síðan hveitimjölinu við.
8. Bætið við vatni, smátt og smátt, og hnoðið það í meðalmjúkt deig.
9. Hyljið skálina með klút og látið hana hvíla í 10 mínútur.
10. Fjarlægðu nú klútinn og taktu litla skammta af deiginu.
11. Veltið þeim og fletjið þær aðeins á milli lófanna.
12. Taktu einn og rúllaðu honum í flata paratha með kökukefli.
13. Settu það á upphitaða pönnu.
14. Láttu það elda í 3 mínútur þar til paratha byrjar að pústra aðeins upp á öllum hliðum.
15. Dreifðu teskeið af olíu ofan á paratha.
16. Flettu því og leyfðu því að elda í 2 mínútur í viðbót.
17. Þegar það er búið skaltu taka það af pönnunni og flytja það á disk og bera fram.
